웃으면 엔돌핀 생성, 사회적 유대감 높여

웃음이 뇌에 영향을 미치는 것으로 나타나 왜 웃는 것이 사회적 유대감에 중요한 지가 설명가능해졌다.

3일 영국 옥스포드대학 연구팀과 핀랜드 투르크대학 연구팀이 '신경과학지'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 웃음이 각성과 정서를 담당하는 뇌 영역내 엔돌핀 분비를 유발하는 것으로 나타났다.

엔돌핀은 뇌 속 마약성진통제와 상호작용해 통증 완화를 돕고 기쁨을 유발하는 펩타이드로 사람들이 감정 처리와 연관된 뇌 영역내 마약성 진통제 수용체가 더 많으면 더 자주 웃게 된다.

▲웃음이 각성과 정서를 담당하는 뇌 영역내 엔돌핀 분비를 유발하는 것으로 나타났다. (사진=메디컬투데이DB)

12명의 건강한 남성을 대상으로 한 PET 검사를 통해 진행한 이번 연구결과 웃음이 시상과 미상핵, 뇌 속 전섬엽영역 이라는 각성과 정서인식력에 중요한 뇌 영역들내 엔돌핀 분비를 크게 늘리는 것으로 나타났다.

또한 뇌 속 감정 처리와 생성과 연관된 대상피질과 각종 감정 관련 과정과 연관된 안와전두피질내 마약성 진통제가 더 많을 수록 더 자주 웃는 것으로 나타났다.

그 밖에도 엔돌핀은 함께라는 느낌도 유발할 수 있는 것으로 나타났다.

출처 : 메디컬투데이

태양인이제마 부야 칼럼

웃음은 만병 통치약이다 라고 말할 정도로 건강과 밀접관 관련이 있습니다.
웃지 않은 사람들은 성격 또한 비판적이고 매사에 부정적입니다.웃음을 이용하여 정서적 고통과 스트레스를 경감시시키고 건강을 증진하고 질병 또한 예방하고 치료합니다.

 수세기 동안 웃음이 최고의 약이라고 이야기 하였지만. 웃음이 가져다 주는 병적 치료에 대한 연구는 사실 부족합니다.
서울대학교 신경정신과 자료에 의하면 웃음치료를 통해 통증및 염증 수치가 감소되고 웃음으로 인한 엔도르핀 증가로 인해  통증도 경감이 된다는 사실을 밝히고 있습니다.

 스트레스 호르몬 코티솔 분비가 많아지만 우리 몸 또한 신체적인 면역성 저하와 함께 암세포도 활성화되고 면역반응이 억제가 됩니다.

1) 혈압을 안정화 시킵니다
2) 폐속 잔류 공기를 감소시킴
3) 혈액내 산소화를 증가시킴
4) 소화를 촉진시킴
5) 말초 신경이 좋아지고 순환의 증가로 피부온도가 상승
6) 근육에 산소공급을 증가시킴
7) 근 긴장을 완화시킴
8) 베타 엔도르핀 과 같은 신경펩타이드의 분비로 통증을 감소시킴
9) 신경세포가 활성화되어 면역력증가됨
10) 긍정적인 에너지가 생성되면서 노화도 예방됨

저희 한의원에서도 다양한 증상으로 치료를 위해 방문하시는데요.
긍정에너지.웃음효과. 늘 즐겁게 지내라고 강조합니다.

 웃을 일이 웃어야 웃지? 라고 말씀 하시는분들이 계시는데요 웃어야 좋은 일이 생기기 마련입니다.
한약을 드시면서 많이 자주 웃으시면 몸의 긴장도 풀리면서 전체적으로 순환력도 좋아지게 됩니다.

 한약의 흡수율도 증가되어 일거양득이 되겠지요  웃으면서 정신적인 긍정에너지도 높이고 한약을 드시면서
신체적으로 면역력이 더 향상됩니다. 웃음 에너지는 금방 전파되어 주변 사람들에게도 영향을 미치게 되는데요.
웃음바이러스를 마구 전파시키는 오늘이 되기를 바래봅니다. ~~^-^*


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