습담은 쉽게 말해 우리 몸 속에
쌓인 노폐물을 말합니다.
물도 잘 흘러야 맑아지고
고이면 썩은물이 됩니다.
마찬가지로 몸 속 체액도
막힘이 없이 순환이 잘되야
아픈곳 없이 건강합니다
몸 속의 노폐물인 습담을
방치하게 된다면
몸의 신체기능에 이상이 생겨
질병을 유발하기 때문에
습담제거를 하는것이 좋습니다.
습담은 어떻게해서 생기는 걸까요?
습담은 운동부족과 스트레스,
과식, 음주 등의 요인으로
몸속에 쌓이게 됩니다.
체질적인 특성을 무시하고
체질에 맞지 않은 음식을
장기간 섭취할 경우에도
습담이 쉽게 생깁니다
습담이 쌓이면 생기는 증상에는
1. 머리가 무겁고 어지럼증을 자주 느낀다.
2. 충분한 수면에도 몸이 무겁고 피곤하다
3. 아침, 저녁으로 몸이 자주 붓는다.
4. 변비, 설사 등 장 기능이 원활하지 못하다.
5. 몸을 움직이지 않아도 관절이 쑤시고 아프다.
6. 쉽게 지치고 피로감이 느껴진다
7. 몸이 무거워 의욕이 떨어지고 무기력해진다
위의 증상들이 자주 생긴다면
몸의 습담이 쌓여 몸이
이상 증상을 보내는것입니다.
습담제거와 치료를 위해
나의 체질이 무엇인지 알아야 합니다
타고날때 부터 가지고 있는
나의 성질이 체질입니다
'동의수세보원'은 인간의
체질적 특성을 쉽게 구분해서
개별 치료를 할 수 있도록
만들어 놓은 과학적인 의서입니다
체질을 알고 난 후 체질에
맞는 식습관을 유지 한다면
습담이 쌓이는 것을
최소화합니다
체질적인 특성을 먼저
판단해서 체질에 맞는
개별 맞춤치료를 하는
태양인 이제마 한의원이 있습니다
습담을 오래 두면
반드시 병이 생깁니다
생활에 불편함을 겪습니다
사상체질에 의거하여
침치료,
한약치료,
체질치료를 통해
체내에 쌓인 습담제거를
해주는것이 좋습니다.
습담을 예방하는 생활수칙!
1. 규칙적인 운동을 하고
신진대사를 원활하게 한다
2. 매일 자주 수시로 물을 마신다
3. 수면이 부족하지 않도록 잠을 충분히 잔다
4. 체질에 맞는 음식섭취를 한다
5. 마음이 스트레스 받지 않도록
자주 웃고 즐거운 마음을 유지한다
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