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건강칼럼

구취, 입냄새의 고통

구취, 입냄새의 고통

구취는 사회생활을 하는 데
장애가 되고 되죠.
사람들과 이야기를 나눌 때도
자신감이 떨어지고, 대인관계를
기피하게 되어 자칫 소심한
사람이 되기도 합니다.
이러한 문제를 해결하기 위해서는
우선 입냄새의 원인부터
밝혀야 합니다.

구취의 원인은 대부분 구강위생
때문이죠 양치질을 규칙적으로
열심히 하는 것만으로도
입냄새를 어느 정도는
예방할 수 있겠죠. 하지만
잦은 양치를 해도 입냄새가
예방되지 않는다면 다른
질병을 의심해야 합니다.



한의학에서는 구취의 원인을
신체적 불균형으로 봅니다.
소화장애나 위식도 역류질환,
스트레스와 신체 한열 밸런스의
불균형으로 인해서 폐에 열이
쌓이는 경우에도 식도를
거쳐 몸 속에서 입냄새가 올라와
역한 냄새를 풍길 수 있습니다.

양방에서는 구강의청결과 위장의
문제로 보지만 불규칙적인 식습관
야식, 음주.흡연, 과로의 영향으로
소화기에 부담이 되고 간열, 위열로
인한 역류성 식도염, 만성비염의
원인으로 인해서 폐에 열이
쌓이게 되면 축농증, 후비루증상,
지방간의 영향으로 구취가 발생됩니다.

또한 노년기나 ,갱년기, 기력저하로
쌓인 신열로 인한 신장질환, 만성
스트레스로 인한 과로에 의해
심열로 발생되는 구내염, 구강건조
등으로 구취가 발생되기도 합니다.

아이들이 감기가 심해서 열이
발생하면 구취가 생기는 이유입니다.
체내에 쌓이는 장부의 쓸데없는 열을
조절해서 체내 불균형을 바로 잡아주면
면역력도 높아지고 구취도 해결됩니다.



부야한의원&태양인이제마한의원에서는
각자의 체질적인 특성을 파악하여
구취의 근본원인을 해결합니다.
각자의 장부기능이 원활하게
균형이 이루어지도록 체질한약으로
음,양과 한,열의 밸런스를 조절합니다.


태양인 이제마 한의원에서
전해드리는 구취 예방을 위한
생활습관!


1. 과로 스트레스를 조절하고
   야식을 피합니다.
2. 올바른 양치법으로 혀에 치태가
   쌓이지 않도록 합니다.
3. 규칙적인 식습관을 가지도록 합니다.
4. 자극적인 음식. 매운 음식을 피합니다.
5. 따뜻한 물을 자주 마시고 수분이
   부족하지 않도록 합니다.
6. 규칙적인 운동을 하고
   기혈순환이 잘되게 합니다.
7. 잠을 푹자고 피로가 쌓이지
   않도록 합니다.
8. 체질에 맞는 식습관을 유지합니다.
9. 음주 흡연을 되도록 피합니다.



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