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체질이야기's/건강칼럼

오십견 혹은 삼십견

by 체질이야기 2018. 10. 5.

어깨 통증 오십견


 

혹시 어깨가 많이 아프신가요?
어깨 통증은 살면서 흔하게 겪는 현상이지만 
이 증상이 계속 지속되거나 반복적으로 나타난다면
오십견을 의심해보는 것이 좋습니다

오십견은 주로 50대 이상 중장년층에게 발상하여
오십견이라고 불리는데요 
최근에는 30대에도 빈번히 발생하고 있어
삼십견이라고 불리기도 한답니다


 

*오십견 증상
1. 팔을 위로 들어 올리거나 뒤로 팔을 올리는 동작이 안된다.
2. 혼자서 옷을 입거나 벗는 것이 어렵다.
3. 밤에 자기 힘들 정도로 어깨에 통증이 심하다.
4. 누군가 팔을 치거나 건드리게 되면 통증이 나타난다.


오십견은 만성통증 질환이 될 수 있는데요

근육조직이 섬유화 되어굳어지기 시작하면 팔을 자유자재로

사용하기가 힘들어집니다
평소에 스트레칭과 맛사지 등을 자주 하여

근육을 풀어주셔야 합니다


*오십견의 치료방법
_침치료로 어깨의 어혈을 풀어 기혈의 순환을 개선, 부항으로 혈액속 어혈을 풀어냅니다.
_체질한약으로 허약한 오장육부의 기를 보강, 혈액속 염증량을 조절하여

전체적인 면역력을 높여줍니다.
_어깨와 관절근육 근력을 강화할 수 있도록 각자의 체질에 맞는 운동방법 선택해야 합니다.
 

 

그리고 무엇보다 오십견은 체질에 맞는 한약을 복용하며 

음혈을 보충하여 미리 예방하는 것이 좋습니다.
정확한 체질적 진단과 함께 생활습관 관리를 병행한다면
좋은 치료 효과를 기대할 수 있습니다^^


 


 


 


 




 


 


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