2017/02/212 만성피로, 대사증후군 매일 반복되는 생활에서 과로. 스트레스 등 피로가 누적되어 시작되는 만성피로증후군. 대사증후군에 대해 알아보겠습니다 만성 피로 증후군은 정의하기가 매우 모호하다. 왜냐하면, 고혈압이나 당뇨병처럼 어떤 검사 수치를 가지고 진단할 수 있는 질병이 아니라, '피로'라고 하는 매우 주관적인 증상으로 질병의 발생 여부를 판단하기 때문이다. 이때, 피로를 유발할 만한 다른 의학적인 원인은 모두 배제되어야 하고, 피로와 함께 동반된 증상들이 특정 상태를 지녀야 한다. '피로'는 일반적으로 '일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태, 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태'로 정의한다. 이러한 피로가 1개월 이상 계속.. 2017. 2. 21. 오렌지/ 단감에 관한 진실 상큼한 오렌지에요~~ 와우 사진을 보니 침샘 자극입니다~쓰읍 츠읍츱~ 새콤달콤 톡 터지는 속살의 과즙이 입안에서 알알이 터질 때 아니셔~ 생각만 해도 저도 신맛이 느껴져요 비타민C가 풍부해서 감기 예방에도 좋고 항산화 작용이 뛰어나며 면역기능을 강화시키죠 콜레스테롤을 저하시켜서 혈압강화 작용도 합니다. 근데 당도가 높아서 다이어트에는 별로 도움 안 되는 과일이에요 ^^ 간혹 한 끼 굶고 오렌지 주스 한 잔~이라고 외치는 분들이 있어요 오우 노노~~ 흡수가 더 잘 돼서 오히려 살쪄요 그리고 오렌지는 따뜻한 성질이라 위산 작용을 돕고 위산 작용이 예민한 소양인 위열이 있는 소양인은 도움 안 되겠죠 ^^ 소양인 체질은 오히려 위열을 조절해주는 차가운 성질의 과일을 먹어야 해효~~ 상큼하고 맛있는 오렌지는 태음.. 2017. 2. 21. 이전 1 다음
