2017/03/072 몸이 좋아하는 건강한 음식점 "걸구쟁이" 경기도 여주에 위치한 착한가게랍니다 ^^ 건강한 음식 사찰음식을 정성껏 만들어 대접하는 곳인데요 상다리가 쩌억~~ 벌어질것 같은 건강한 음식들입니다 사찰음식은 스님들이 드시는 절식이라 해서 마늘.고춧가루등 향신료 양념을 사용하지 않고 담백하게 만들어 드시는 요리에요 재료 본연의 맛을 즐길 수 있어서 정갈하고 품위있는 음식이라고 할까요 ^^ 저도 사찰음식 참 좋아합니다 내몸이 좋아하니까요 ^^ 현대인들에게 사찰음식은 사실 안맞을 수 도 있어요 나물만 드셔서는 아무래도 에너지원 공급에 비해 체력이 많이 부족할 수 있겠지요 ^^ 곤드레 나물밥에 간장양념 끼 얹어서 쓱싹 비벼먹음 정말 꿀맛인데요 ^^ 곤드레밥은 위장이 약하신분들 소화력이 떨어져 있는 분들이 드시면 소화도 잘되고 참 편안하게 먹을 수 있거든요 침.. 2017. 3. 7. 성장통 성장통에 대해 알아봅니다. 성장통을 앓는 아이들이 있습니다. 여기저기 몸이 아픈데요. 특히 무릎, 발목 관절 통증을 자주 호소합니다. 아이들은 두뇌발달, 골격 성장, 내장 기관 성장을 위해 많은 에너지가 필요합니다. 하지만 아이들이 가지고 있을 수 있는 에너지의 양은 한정되어 있습니다. 급성장기가 오면 골격 성장이 빨라지면서 많은 에너지가 골격 성장으로 모이는데요. 이때 다른 부분에는 에너지가 부족해지게 됩니다. 그래서 아이들이 급성장기가 되면 자꾸 자려고 하거나 짜증을 많이 냅니다. 여기저기 아프다고 하는 경우도 많고요. 특히 관절 성장통을 호소합니다. 뼈에 이상이 있다기 보다는 뼈를 지탱하는 근육, 인대에 적절한 영양 공급이 되지 않아 혈액순환이 원활하지 않다보니 생기는 통증입니다. 이때 보약과 .. 2017. 3. 7. 이전 1 다음
