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2017/0653

남성 갱년기 태양인 이제마 칼럼 오늘도 역시 6월의 한낮기온이 한여름 8월더위처럼 짜증나듯 힘든 하루였을 것이라 봅니다. 야외에서 근무하시는 근로자여러분 농민 여러분 우리 힘내 봅시다 ^^ 에어컨 바람 앞에서 시원하게 실내에서 근무한다고 해서 마냥 좋을 수 만 없습니다. 여름이면 실내 오염도가 사실 더 높을 수 있어요. 면역성이 약해지는 50대이후 중장년 여러분들은 더욱이 건강을 잘 살펴야 할것 같습니다~ 예전에는 남자들이 뭐 갱년기가 있냐고 웃으시는 분들이 많으셨는데요. 요즘에는 남성 갱년기라는 말이 어색하지 않습니다. 그만큼 남성 갱년기 증상으로 한의원에 내원하시는 분들이 많으시고요. 남성 갱년기가 뭘까요? 여성의 갱년기는 여성 호르몬이 상대적으로 줄어들면서 몸에 각종 변화가 생기는 시기입니다. 남성갱년기는 남성.. 2017. 6. 22.
불면 잠은 우리 인생의 삼분의 일 정도를 차지하는 중요한 일이다. 좋은 수면을 통해 깨어있을 때 받았던 스트레스를 풀 수 있고, 인생을 보다 열심히 재밌게 살 수 있게 하는 밑거름이기도 하다. 한의학에서는 수면을 기와 관련하여 설명한다. 주간에는 기가 인체의 밖을 순행하므로 잠이 오지 않고 야간에는 인체의 안으로 들어와 잠을 자게 된다. 밤이 되었는데도 기가 인체의 안으로 들어오지 않고 밖으로만 돌면 불면증이 생기게 된다. 불면증은 신체적인 질환으로 인한 경우, 정신질환으로 인한 경우, 생각이 많아서 생기는 경우, 몸이 지나치게 피곤하여 생기는 경우 등 원인이 다양하다. 불면증 환자는 보통 무기력, 두통, 어지러움, 건망증, 피로감, 불안 등을 동반하는 경우가 많다. 잠은 의식의 수면상태로 잠을 통하여 일과중.. 2017. 6. 19.
한의학적 당뇨병 '소갈' 최근 당뇨병 환자 수가 급격히 증가하고 있습니다. 한국인 3명중 1명은 당뇨병 환자라 할 정도로 유병률이 높은 질환입니다. 당뇨는 합병증의 위험성이 크기 때문에 관리가 매우 중요한 만성 질환입니다. 특히 우리나라 당뇨병은 마른당뇨병이라는 특징 때문에 세계에서 주목받고 있습니다. 이러한 당뇨병을 한의학적으로 어떻게 치료해 왔을까요? 사상체질의학을 창시하신 ‘동무 이제마’선생님 께서는『동의수세보원(東醫壽世保元)』에서 소갈(당뇨병)에 대해서 이렇게 말씀하고 계십니다. “환자의 마음이 너그럽고 원대하고 활달하지 못하고 견문이 좁고 완고하며 작은 일에 집착하여 보는 바가 얕고 하고자 하는 바는 조급하며 계책은 골돌한데 생각은 모자라니, 대장청양 상승지기가 스스로 만족할 만큼 충족되지 못하고 시간이 갈수록 줄어들어.. 2017. 6. 16.
다이어트를 하면 어지럽고, 손이 떨려요 다이어트할 때 거의 굶다시피 하고, 단 것만 조금 먹고, 줄넘기를 2천개씩 하면서 5kg씩 쪘다 뺏다를 다섯 번 정도 반복한 분이 계세요~ 먹으면서 다이어트 할 때도 운동만 하면 어지럽고 쓰러질 것만 같고, 굶을 때는 수전증도 심해지는 것 같다는데, 이유를 알아볼까요. 우리 몸은 운동을 할 때 근육의 수축, 이완운동에 필요한 칼로리가 필요하게 됩니다. 저장되어 있는 에너지원을 사용하는데, 간, 근육에 저장되어 있는 글리코겐과 중성지방 형태로 저장되어 있는 체지방을 사용하게 되는데요. 칼로리가 필요할 때 처음부터 중성지방을 사용하는 것이 아니라, 혈중 포도당과 글리코겐 형태를 먼저 사용하게 됩니다. 글리코겐을 사용할 때에는 글리코겐과 4분자의 물분자가 같이 결합되어 있는 형태에서 물분자가 빠져나가고 글리코.. 2017. 6. 13.
단순포진 아이들 위협하는 헤르페스바이러스 아기에게 뽀뽀하지 말아주세요!!…목숨을 위협하는 헤르페스 바이러스 작은 얼굴에 오밀조밀한 눈코입, 손가락을 감싸 안는 작은 손, 너무 사랑스럽죠? 그런데 제발 우리 아이에게 뽀뽀 만큼은 하지 말아주세요! 지난 1월 몰리 파이(Molly Fahey)의 딸 에바(Ava)는 태어난지 11일 만에 숨을 거뒀습니다. 사망 원인은 *단순 포진 바이러스(HSV, 헤르페스 바이러스)였죠. *단순포진 바이러스에 감염되면 피부 점막에 생기는 물집과 같은 가벼운 증상에서부터 뇌염과 같은 중증의 질환까지 다양한 증상이 나타난다. 주로 타액을 통해 감염되는 이 바이러스의 출처는 몰리도 남편도 아닌 다른 누군가였습니다. 절망한 몰리는 더이상 이렇게 죽는 아이가 없길 바라며 뽀뽀의 위험성을 SNS에 공개했죠. (DANGERS OF.. 2017. 6. 13.
태양인의 하체 근력 운동 태양인은 폐 기능이 좋고, 간 기능이 약한 사람으로,체형으로 본다면 상체는 크고 하체가 약합니다.태양인의 대표 질환 중에서 해역(解㑊)이라는 병이 있는데,다리에 힘이 없어지고 제대로 걷지 못 하는 증상을 호소합니다.따라서 하체 단련을 위한 스쿼트, 런지 같은 하체 근육 단련 운동이 필요합니다. 2017. 6. 12.
골관절염, ‘그만 끝내고 싶다’ 자살 충동까지 일으켜 퇴행성 질환인 골관절염을 앓는 환자들의 자살 충동 위험도가 정상인의 최대 두 배에 이른다는 연구결과가 ‘국제관절염저널(International Journal of Rheumatic Diseases)’ 5월호에 소개됐다. 고려대병원 류마티스내과 송관규·최성재·정재현 교수팀은 2010~2012년 국민건강영양조사에 참여한 50~99세 골관절염 진단 환자 8,271명(남자 3,580명, 여자 4,691명)을 대상으로 연구한 결과를 토대로 이 같은 분석을 내놨다. 연구팀의 조사결과, 남성 골관절염 환자의 경우 정상인과 비교해 스트레스, 우울감, 자살 충동 위험도가 각각 1.6배, 1.5배, 2배 높은 것으로 나타났다. 여성 환자군은 같은 조건에서 스트레스, 우울감, 자살 충동이 1.4배, 1.3배, 1.5배 높았.. 2017. 6. 12.
아침 거르면 더 피로해지는 이유는? 매일 바빠서 아침을 안 먹고 출근하고 있는데 아침을 안 먹으면 더 피로해진다는 말을 들었어요. 왜 그럴까요? 아침 식사를 거르는 것은 하루 에너지 대사량을 낮추고 노화를 촉진하는 길입니다 아침에는 오장육부 장부기능이 밤사이 공복으로 인해 기본적으로 활동을 하기 위한 에너지 공급이 필요해요 위장질환이 있는 분들은 더욱이 아침을 꼭 드셔야 합니다 아침에는 공복 상태에서 위장활동이 시작되고 위산분비가 많아 집니다. 위장이 비어 있는 상태가 되면 결국 위장 기능 저하가 옵니다 적당량의 음식물로 인해 위장은 운동을 하기 시작하거든요, 아침 식사를 하지 않으면 점심 식사 때까지 움직이기 위한 에너지 공급을 위해 몸에 있는 저장되어있던 체지방과 글루코겐을 분해하여 에너지원으로 써야 하므로 빠르게 에너지원 공급이 되지.. 2017. 6. 12.
유방암 환자, 임신해도 암 재발 가능성 작아... 유방암 환자가 임신·출산을 해도 유방암 재발 위험이 증가하지 않는다는 연구결과가 미국임상종양학회(ASCO) 연례미팅에서 나왔다. 이번 연구는 유방암 여성환자 1,207명을 대상으로 약 10년을 추적 관찰한 것으로, 이 중 임신한 여성은 333명이었다. 연구대상자 중 약 57%는 에스트로겐 수용체 양성(estrogen receptor-positive tumors)이었고, 나머지 40%는 큰 종양(2cm 이상) 및 액와 림프절 전이 환자였다. 유방암 환자의 호르몬 상태와 상관없이 임신한 여성과 비임신 여성간에 무질병생존율은 임신과 비임신 여부에 큰 차이를 보이지 않았고, 에스트로겐 수용체 양성 유방암 생존자 가운데서도 임신과 비임신 여부와 전체 생존율에도 차이가 없었다. 단, 에스트로겐 수용체 음성 유방암 .. 2017. 6. 10.

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