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2017/0653

아이 방에 TV 두면, 비만 위험도 증가 아이 방에 TV가 있으면 그렇지 않은 경우보다 과체중이 될 가능성이 높으며, 특히 여자아이일수록 방에서 TV를 보는 시간이 길어 더 위험하다는 연구결과가 비만저널에 실렸다. 전문가들은 TV 외에 휴대폰이나 컴퓨터도 유사한 패턴을 보이는지 확인할 필요가 있다고 촉구했다. 연구팀은 영국에 사는 어린이 12,000여 명을 대상으로 분석했는데, 조사대상의 절반 이상이 자신의 방에 TV를 두는 연령대가 7세 정도인 것으로 나타났다. 부모에게 아이가 TV를 하루에 몇 시간 보는지 조사하고, 이 아이가 11세가 되었을 때의 체질량지수(BMI)를 측정해 비교한 결과, 7세에 방에 TV가 생긴 아이가 그렇지 않은 아이보다 비만 위험도가 여자아이는 30% 이상, 남자아이는 약 20% 정도 더 높았다. 이번 연구결과에 대해.. 2017. 6. 10.
오래 아프면 치매? 만성 통증이 치매 위험 증가 만성 통증이 치매에 걸릴 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 샌프란시스코 캠퍼스 연구팀은 62세 이상의 남녀 10,065명을 대상으로 12년간 조사한 자료를 분석했다. 이 연구 결과는 그 인과결과를 명확히 설명하진 못하지만, 연구팀은 만성통증이 있는 경우 진통제 사용이 늘고, 통증에 대한 경험이 다른 인지 기능을 수행하는 뇌기능에 손상을 끼칠 수 있기 때문으로 분석했다. 또한, 만성통증으로 인한 감정적 스트레스가 스트레스 호르몬 분비를 촉진시켜 인지력 감퇴를 초래할 수 있다고 설명했다. 연구팀의 엘리자베스 윗락 박사는 “이번 연구를 통해 만성 통증과 인지력 감퇴 사이의 연관성을 이해하는 게 노인의 정신 건강을 지키는 방법을 찾는데 첫 단추가 될 것”이며, “앞으로 통증이 치매와.. 2017. 6. 10.
2017 미스코리아 미스대구 태양인이제마한의원 탄생 미스 태양인이제마 심혜주양은 우리나라 순수전통 사상의학을 알리는 홍보대사입니다 근 미스코리아 선발대회는 단순한 외모중심이 아닌 재능과 성격, 지적 능력 등을 평가하는 내면적인 미를 겸비한 온 국민의 사랑을 받을 수 있는 ‘한국의 대표 미인’을 선발할 수 있도록 최선의 노력을 기울이고 있습니다. 미스코리아 대회의 첫째 지표는 여성인재 발굴 및 양성이라고 합니다. 무한한 잠재력을 가지고 있는 여성인재들을 발굴, 자신의 능력을 마음껏 펼칠 수 있는 기회를 제공하고, 나아가 국가적 차원에서 발전할 수 있는 터전으로 자리매김할 목적입니다. 미스코리아 대회가 지향하는 두 번째 지표는 지역인과 함께하는 ‘축제 한마당’ 입니다. 미스코리아 대회에 참가하는 ‘그들만의 축제’가 아니라 지역민들과 함께 어울려 웃고 즐거워하.. 2017. 6. 10.
소양인 보양식 복어탕 소양인에게 좋은 보양식 복어탕에 대해 알아보도록 하겠습니다.소양인은 위열(胃熱)이 많은 체질으로, 일반적인 보양식인 개고기, 닭백숙, 흑염소 등이 위열을 태과하게 하여 해롭기 때문에 대신 복어 요리를 많이 드셔주시면 좋습니다. 복어는 하돈(河豚)으로 불리며, 한의학적으로 성질이 감(甘), 온(溫), 유독(有毒)하고 자보간신(滋補肝腎), 거습지통(祛濕止痛)의 효과가 있습니다. 간과 신장을 윤택하게 보해주고 습으로 인한 각종 통증에도 좋습니다. 복어는 또한 아세트알데히드 분해효소를 활성화시켜 숙취해소에 도움을 줍니다. 소양인들의 음주 후 해장 음식으로도 아주 그만이겠지요? 복어탕에 많이 들어가는 미나리는 수근(水芹)으로 불리며 폐(肺), 위(胃)의 열을 내려주는 성질이 있어 소양인에게 아주 이로운 채소 중 .. 2017. 6. 9.
아삭 상큼한 6월 제철음식 ‘열무’의 효능 5가지 아삭한 식감과 상큼한 맛을 자랑하는 열무김치가 절로 생각나는 계절이다. 열무에는 산삼과 인삼에 들어있는 사포닌이 많이 들어있으며, 비타민 A, C와 무기질을 보충해 주어 여름철 건강에 도움을 준다. 맛은 물론 영양적으로도 훌륭한 열무의 효능에 대해 알아보자. 1. 시력 보호 열무에는 눈 점막을 튼튼하게 하고 눈 건강에 도움을 주는 비타민A가 많아 시력저하를 예방하는 데 효과적이다. 2. 면역력 향상 비타민A 뿐 아니라 비타민C도 풍부한 열무는 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높이는 면역력 향상 효과가 있어 감기 등 다양한 질병 예방에 도움이 된다. 노폐물 제거와 해독, 혈액 산성화 방지 기능도 있는 것으로 알려졌다. 3. 여름철 원기회복 열무는 땀을 많이 흘림으로 인해 체내에서 빠져 나오는 필수 무기질.. 2017. 6. 9.
자전거 탈 때 주의해야 할 발기부전, 전립선염 예방수칙 오랜 시간 자전거를 타다 보면 전립선염이나 발기부전이 발생할 수 있다. 전립선 질환, 발기부전 예방을 위해서는 자전거 타기를 피하는 것이 좋은가... 계속 강조 드리는 부분이 바로 장시간의 자전거 타기에 의해서 전립선에 가해지는 압박증상입니다. 일반적으로 가볍게 하루에 1시간정도의 자전거 타기나 헬스장에서 시행하는 운동수준의 고정식 자전거 타기는 전혀 문제가 되지 않습니다. 오히려, 허벅지 근육이 단련되면서 혈액순환이 개선되어서 전립선질환의 예방효과와 발기부전 예방 효과도 동시에 이뤄질 수 있습니다. 올바른 방법으로 시행되는 단시간의 자전거 타기는 전혀 문제가 되지 않습니다. 전립선에 무리가 가지 않으면서 발기부전 예방도 되는 올바른 자전거 타기 전립선에 무리가 가는 이유는 장시간의 자전거 타기뿐만 아니.. 2017. 6. 9.
혈액 속 지방이 부르는 이상지질혈증의 진단법 산업화와 도시화에 따른 생활방식의 서구화는 심혈관 질환의 직접적인 위험인자인 비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지혈증 등의 만성 질환들을 유발하고 있다. 생활방식(life style)이란 식습관과 운동습관, 스트레스, 흡연, 음주 등을 말하는데, 사회가 급속도로 서구화되면서 전에는 50~60대에 주로 발생하던 이런 만성 질환들이 요즘은 30대에서부터 증가하는 추세에 있다. 이러한 만성 질환의 조기 유행은 결국 30~40대의 심혈관 질환에 의한 사망의 위험을 배가시키고 있는데, 실제로 우리나라에서 관상동맥질환, 뇌졸중 같은 심혈관질환에 의한 사망은 꾸준히 증가하는 추세에 있다. 이 중 이상지혈증은 심혈관 질환의 가장 큰 위험인자이다. 이상지혈증은 어떻게 진단할까? 이상지질혈증을 진단하고 치료하는 데 가장 중요한.. 2017. 6. 8.
하이힐이 부르는 통증, 무지외반증이란? ------------------------------------------------------------------------ 부야 한의원 홈페이지 온라인 상담에 언제든 질문하세요! 바로바로 원장님들이 답변해드려요~ http://www.buya.kr 태양인이제마한의원 (주차장 900평, 놀이방 80평) 언제든 온라인 상담 이용해주세요 ~^^ http://www.0537907000.com -------------------------------------------------------------------------- 몸과 마음이 춤추게 하는 곳 #부야한의원 자매의원 #태양인이제마한의원 054) 370-5800 부야 한의원 청도점 053)792-7388 부야 한의원 대구점 053) 790-7000 태.. 2017. 6. 8.
살 안 찌고 키 크려면 어떻게 먹어야 하나요? 출처 : 하이닥 한참 성장을 할 시기가 청소년기인데요 청소년 시기에는 부모님의 각별한 관심이 필요합니다 청소년 여학생들의 경우, 성장호르몬과 여성호르몬이 함께 분비되는 시기이기 때문에 키도 크지만 체중도 많이 증가할 수 있습니다. 공부를 많이 하는 우리나라 청소년들은 특히 달달한 간식.밀가루 식품을 많이 먹게 되는데요. 몸에 영양불균형을 초래하고 신체적 정신적으로도 영향을 끼칩니다. 특히, 여성호르몬은 출산을 위해 체지방을 저장하도록 몸을 바꾸기 때문에 이전에 날씬했다고 하더라도 체중이 급격히 증가할 수 있죠. 그런데, 체중이 많이 증가하면 키가 잘 안 큽니다. 생리가 시작하는 나이에는 더욱 여성호르몬과 관련이 있답니다. 따라서 체중은 많이 증가하지 않으면서 섭취하는 칼로리가 키를 키우는 쪽으로 이용되도.. 2017. 6. 8.