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2017/10/144

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모과 모과나무의 열매로 나무에 달리는 참외 비슷한 열매라 하여 목과(木瓜) 또는 목과(木果)라 쓰기도 한다.9 ~ 10월이 제철이고 향기가 강한 열매로 과육을 꿀에 재워서 정과를 만들어 먹기도 하고 과실주 또는 차로 끓여 먹기도 한다. 또한 모과는 신맛이 강한데 한의학에서 신맛은 간장과 연계되며 간장은 근육을 연관이 있다. 모과는 근육을 원활하게 움직이게 하는 효능과 혈액순환을 개선시켜 주는 효능이 있어 근육에 경련이나 쥐가 났을 때 또는 관절통, 신경통이 있을 때 효과를 볼 수 있다.이밖에 무릎이 시큰거리고 다리가 붓고 아픈 경우에도 좋으며, 허리와 무릎에 힘이 없는 경우, 팔다리가 저린 경우에도 좋다. 모과에 단맛을 주는 이 과당은 다른 당분보다도 혈당의 상승을 막아주는 효과가 있으며 체내의 당분 흡수를 .. 2017. 10. 14.
감기 아침 저녁으로 일교차도 커지고 날씨가 제법 쌀쌀해지고 있다. 실내에서는 보일러를 켜면서 실내습도가 낮아져 건조해지는 시기이기도 하다. 이런 계절에는 호흡기 질환에 잘 걸릴 수 있다. 그중에서도 상기도 감염,감기가 유행하는 시기이다. 감기에 잘 걸리기 쉬운 6~7세 미만의 아이들이나 65세 이상의 노인분들은 서둘러 독감 예방접종을 맞는 시기이기도 하다. 감기는 바이러스 질환으로 해마다 유행하는 바이러스가 다르다. 독감예방접종은 유행이 예상되는 바이러스에 대한 항체를 형성하도록 유도하는 백신이다. 바이러스는 변종이 많고 특별한 치료제가 없어서 주로 대증치료에 대한 투약 및 주사제가 일반적이다. 미리 예방할 수 있으면 좋겠지만 접종은 그 한계가 뚜렷하다. 한방에서는 정기가 약한 상태에서 육음에 의한 감촉으로 .. 2017. 10. 14.
건강양생 하는 방법 태양인이제마 칼럼 사람의 건강을 살핀다는 것은 자연을 살핌도 걱정해야 되거든요 자연과 사람의 조화가 균형을 이룰때 우리도 아프지 않고 건강하게 지낼 수 있답니다. 또한 근심은 몸을 아프게 하는 원인이니 참지 잊고 건강하게 생활하는 간단한 방법을 말씀드릴까 합니다. 실천만 하는 되는데 어렵다구요? 태양인이제마한의원으로 상담 받으러 오세요 ^^ [ 태양인이제마 홍보대사 2017미스대구 심혜주양 사상의학 알리기 화보촬영 ] 간. 심. 비. 폐. 신 한의학에서 말하는 오장입니다. 오장이 두루 균형을 이루고 건강해야 우리 몸전체가 건강하다 라는 뜻이거든요 1. 간 튼튼하게 화를 내고 과한 욕심을 부리면 간을 상하게 하니 화내거나 과한 욕심을 부리지 않는다. 2. 심장 튼튼하게 쓸데없는 걱정과 생각을 멀리하고 심장.. 2017. 10. 14.