2017/11/241 면역력,자연치유 스트레스가 계속 되었을 때 만성적인 증상은 바로 신체의 불균형. 체온저하로 오는 대사장애입니다 쉽게 피로하고, 체중이 줄어들고, 피부병이 나타나고 지속적인 고혈당으로 당뇨병에 이르게 되요 만성스트레스.과로가 무섭군요~ 면역력이 떨어 지는 이유에요 과로, 밤샘, 수면부족,등 쉼과 일을 적절하게 그리고 유연하게 삶을 대처해야 해요 면연력이란 결국 자연치유력입니다 내 몸이 환경에 적절하게 대처하면서 균형있게 조화로울 수 있도록 일과 쉼의 균형을 맞추어 주세요 그리고 결국 체질에 맞는 생활습관 식습관입니다 ^^ 자연치유력 * 면역력을 극대화 시키는 생활습관 1. 숙면을 취할 수 있도록 일찍 잠들기 2. 적당한 체질에 맞는 운동을 규칙적으로 하기 3. 물을 수시로 음용해서 기혈순환 높이기 4. 체질에 맞는 음식을.. 2017. 11. 24. 이전 1 다음