본문 바로가기

2018/0119

독감은 한방으로 예방, 치료하세요 독감과 감기는 다릅니다. 감기는 세균과 바이러스 감염으로 인해 나타나는 호흡기계 감염질환이며, 독감은 특정 바이러스(인플루엔자 바이러스)에 의해 발생하는 감염질환입니다. 감기와 독감은 증상에서도 차이가 나는데요. 보통 발열, 콧물, 기침, 오한, 근육통, 두통, 식욕부진 등의 증상들은 비슷합니다. 하지만 독감의 경우 발열이 38.5도 이상으로 고열의 증세가 보이며 근육통과 오한이 갑자기 들게 됩니다. 독감 예방 주사 또한 맞지 않는 것 보다는 좋습니다. 양방에서 개발한 독감에 도움 되는 타미플루가 겨울만 되면 동이 난다고 합니다 하지만 감기와 독감 또한 면역성이 떨어져 있거나 약하면 발병하는 질환입니다 . 타미플루의 주요 성분은 한약재인 "팔각"의 성분에서 추출한 한약의 약성입니다. 한약으로 감기 , 독.. 2018. 1. 15.
체질이야기2 사람에게는 본래 자기 몸에 맞는 음식과 맞지 않는 음식이 존재합니다 다시 말하면 내 몸에 맞는 음식을 먹으면 내 몸이 건강해지고, 내 몸에 맞지 않는 음식을 장기간 먹으면 병이 됩니다. 이것은 사람에게 서로 다른 체질이 존재하기 때문에 나타나는 현상인데 체질을 연구하다 보면 이 세상에 존재하는 음식물이 인간의 몸에 맞으면 약이 되고 몸에 맞지 않으면 독이 되는 이치를 깨닫게 됩니다. (장기간 장복시에 나타나는 현상) 자기에게 알맞지 않는 음식을 장기간 오래 먹으면 반드시 몸에 해로운 작용을 합니다. 예를 들어 피가 탁해지고, 기혈순환 장애가 생기고 표정이 일그러지고, 성격이 급해지거나 느려지는 현상이 나타나게 됩니다. 나에게 알맞지 않는 음식을 그래도 계속해서 먹으면 의학적으로 표현해서 질환이 시작되는 .. 2018. 1. 13.
혈소판감소증 혈액은, 백혈구, 적혈구, 혈소판으로 나눠지게 되는데요. 혈액내에 응고와 지혈을 담당하는 혈소판이 감소하게 되는 질병이 바로 혈소판 감소증입니다. 혈액내에 백혈구, 적혈구, 산소 등이 있으며 혈소판이 130,000~400,000개가 존재하며, 이보다 혈소판 수치가 감소가 되는 경우를 혈소판 감소증이라 합니다. 골수에서 혈소판의 형성이 감소하거나, 오장의 특정 기관에 혈소판이 포획되거나, 또는 혈소판의 파괴 속도가 증가하는 경우 발생하게 되는데요. 일반적으로 경도의 혈소판 감소증이 있을 때는 생활하는데 큰 불편함 없이 지내게 됩니다. 그래서 방치하게 되면 혈소판 감소증이 심해지면서 병원을 찾게 됩니다. 정도가 심해질수록 출혈경향이 증가하여 양치질할 때 잇몸에서 출혈이 발생하거나 피부에 멍이 잘 들 수 있습.. 2018. 1. 12.
고혈압 태양인 이제마 칼럼 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다 혈압은 심장이 수축과 확장(이완) 하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력입니다 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 고혈압 기준으로 여기고 있습니다 빠른 성장발달로 인해 중고등학생도 혈압을 체크하시는 것이 좋습니다 고혈압은 심장병입니다 심장이 우리 몸에 혈액공급을 하는데 부담을 받게 되면 고혈압이 옵니다 10의 힘으로 수축을 해서 혈관에 혈액을 공급하고 있었습니다 그런데 10의 힘만으로는 혈관에 같은 양의 혈액을 공급할 수 없어지면서 (혈관에 노폐물이 끼어서' 또는 '혈관이 탄.. 2018. 1. 11.
류마티스 태양인이제마 한의원에서 알려 드리는 류마티스! 류마티스가 발병하는 원인은 개인별로 생활습관, 식습관, 직업에 따라다양하므로 한 두가지로단정할 수 없습니다. 류마티스 관절염은 관절을 싸고 있는활막에 염증이 발생하며 속열이 많아스트레스 화가 심한분들 태양인, 소양인에게주로 발병을 합니다 조기에 치료를 하지 않고 방치할 경우시간이 지날수록 염증이 뼈와 연골부분으로퍼져 관절의 파괴와 변형을 가져옵니다. 특히 물을 자주 마시지 않아건조증이 심한분, 피하 결절, 피부 궤양 등전신으로 퍼질 수 있기 때문에조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 류마티스 관절염은 자가면역질환이라고 합니다자가면역현상은 인체를 보호해야할 면역계가반대로 인체를 공격하는 현상을 말합니다.이는 신체적 또는 정신적인 스트레스로 발병하며과로지속 면역.. 2018. 1. 9.
플랭크 운동 현대인들은 자세의 불균형으로 인하여 거북목, 일자목, 일자 허리, 골반비대칭 등의 척추가 튼튼하지 못합니다. 대부분의 사람들은 약하게라도 항상 목, 어깨, 허리 통증을 가지고 있는데요, 척추의 바른 자세의 중요성이 강조되면서 플랭크 운동에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 최소한의 자세로 최고의 운동효과를 볼 수 있는 플랭크 자세는 코어근육의 강조와 더불어 홈트레이닝으로 많은 분들이 치료효과에 대해 후기를 남겨주고 있습니다. 인터넷 블로그나 카페에 플랭크 30일 효과, 매일 1분씩 플랭크하기 등의 정보들이 많이 있지요. 그러나 아무리 효과 좋고 손쉽게 할 수 있는 운동이라도 바른 자세로 하지 않으면 효과가 없을 뿐 아니라 다칠 수도 있습니다. 플랭크의 바른 자세에 대해 설명드리면, ① 날개뼈가 전체적으로 .. 2018. 1. 8.
매생이 녹색 해조류인 매생이는 파래의 일종으로, 어릴 때는 짙은 녹색이지만 자라면서 연녹색으로 변한다. 매생이 자연채취는 매년 11월에서 이듬해 2월까지, 1년에 딱 3개월만 가능하다. 매생이는 수용성 식이섬유와 칼슘을 비롯하여 무기질이 풍부하다. 철분, 칼슘, 요오드 등 각종 무기염류와 비타민을 다량 함유해 빈혈에 좋고, 어린이 성장발육 촉진, 골다공증 예방, 숙취해소, 니코틴 중화효과, 고혈압 및 콜레스테롤 저하, 변비 예방 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그리고 칼로리와 지방이 적고 식이섬유가 많아 다이어트에 좋은 음식이다. 매생이와 토란은 궁합이 잘 맞는다. 토란은 해독작용이 뛰어나 매생이국에 넣으면 더 시원하다. 또한 매생이는 굴, 돼지고기 등과 궁합이 잘 맞는 음식이다. 매생이국, 매생이 된장.. 2018. 1. 4.
체질이야기1 한편 사람은 태어나면서 죽을 때까지 체질이 고정되어 변하지 않는다는 설과 체질은 변할 수 있다는 설이 존재하고 있다 그러나 사상의학에서 말하는 체질은 평생 동안 변하지 않는 것이며 간혹 '체질이 변하나요' 살아가면서 체질이 바뀌기도 하나요'? 하고 질문하는 경우도 많은데 이때 체질이 변한다는 것은 나쁜 상태에서 건강한 상태로 바뀌는 것을 의미하지 타고난 체질이 바뀌는 것은 아니다 네가지 사상체질 중에 나쁜체질과 좋은 체질이 따로 존재하는 것이 아니다. 마음을 잘 수양하고 몸을 바르게 하고서 평생을 지나치게 과하게 행하거나 지나치게 모자라지 않게 심신을 잘 수양하면 어떤 체질이라도 몸과 마음이 다 같이 건강해질 수 있는 것이 체질의 본래적 생리이다 병이나도 체질을 먼저 감별한 후에 체질에 따라 처방을 하고.. 2018. 1. 4.
호현락선(好賢樂善) 호현락선(好賢樂善) 어질고 현명한 사람[賢人]을 좋아하고 선(善)을 즐김은 세상의 큰 약이 된다. 好賢樂善은 天下之大藥也라 하노라. [동무 이제마 선생님의 동의수세보원 "광제설'. 마지막 구절] 사상의학의 창시자 이제마(1837∼1900)의 동의수세보원에서는 투현질능(妬賢嫉能)과 호현락선(好賢樂善)을 말했습니다 누구나 살면서 한번쯤 나보다 잘난사람 나보다 가진것이 많거나 능력이 많거나 공부를 잘하거나 외모가 출중하거나 등 시기와 질투의 마음을 가진적이 있을겁니다. 시기심(猜忌心)이란 사돈이 땅사면 배가 아프다는 속담과 같습니다. 내가 가지지 못한 것을 가지고 있을 때 느끼는 좌절과 수치심에서 나오는 나의 열등감으로 남을 미워하는 마음입니다 지구상에 모든 영장류는 시기와 질투의 마음이 있습니다 질투(嫉妬).. 2018. 1. 2.

티스토리툴바