#다이어트 #다이어트부작용 #손떨림 #수전증 #근육 #수축 #글리코겐 #부야한의원 #태양인이제마한의원 #사상체질 #체질치료 #체질의학 #시지한의원 #대구한의원 #청도한의원1 다이어트를 하면 어지럽고, 손이 떨려요 다이어트할 때 거의 굶다시피 하고, 단 것만 조금 먹고, 줄넘기를 2천개씩 하면서 5kg씩 쪘다 뺏다를 다섯 번 정도 반복한 분이 계세요~ 먹으면서 다이어트 할 때도 운동만 하면 어지럽고 쓰러질 것만 같고, 굶을 때는 수전증도 심해지는 것 같다는데, 이유를 알아볼까요. 우리 몸은 운동을 할 때 근육의 수축, 이완운동에 필요한 칼로리가 필요하게 됩니다. 저장되어 있는 에너지원을 사용하는데, 간, 근육에 저장되어 있는 글리코겐과 중성지방 형태로 저장되어 있는 체지방을 사용하게 되는데요. 칼로리가 필요할 때 처음부터 중성지방을 사용하는 것이 아니라, 혈중 포도당과 글리코겐 형태를 먼저 사용하게 됩니다. 글리코겐을 사용할 때에는 글리코겐과 4분자의 물분자가 같이 결합되어 있는 형태에서 물분자가 빠져나가고 글리코.. 2017. 6. 13. 이전 1 다음