#키크려면 #살안찌기 #다이어트 #청소년건강 #성장호르몬 #여성호르몬 #부야한의원 #태양인이제마한의원 #사상체질 #체질치료 #체질의학 #시지한의원 #대구한의원 #청도한의원1 살 안 찌고 키 크려면 어떻게 먹어야 하나요? 출처 : 하이닥 한참 성장을 할 시기가 청소년기인데요 청소년 시기에는 부모님의 각별한 관심이 필요합니다 청소년 여학생들의 경우, 성장호르몬과 여성호르몬이 함께 분비되는 시기이기 때문에 키도 크지만 체중도 많이 증가할 수 있습니다. 공부를 많이 하는 우리나라 청소년들은 특히 달달한 간식.밀가루 식품을 많이 먹게 되는데요. 몸에 영양불균형을 초래하고 신체적 정신적으로도 영향을 끼칩니다. 특히, 여성호르몬은 출산을 위해 체지방을 저장하도록 몸을 바꾸기 때문에 이전에 날씬했다고 하더라도 체중이 급격히 증가할 수 있죠. 그런데, 체중이 많이 증가하면 키가 잘 안 큽니다. 생리가 시작하는 나이에는 더욱 여성호르몬과 관련이 있답니다. 따라서 체중은 많이 증가하지 않으면서 섭취하는 칼로리가 키를 키우는 쪽으로 이용되도.. 2017. 6. 8. 이전 1 다음