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긴장2

가슴두근거림.불안함.소화불량 불안하고.자주 체하고. 소화불량 깊은 잠을 잘 수 없고.가슴답답함 불안장애. 공황장애등등 상처받은 마음. 스트레스로 인해서 몸과 마음은 고통을 호소합니다 바쁜현대인들은 쉴 틈없이 뇌와 마음을 사용해야하는 고충이 있죠 컴퓨터.핸드폰. 전자기기의 발달과 함께 우리 몸과 마음은 지쳐가고 있습니다 과도한 업무와 스트레스로 인해 숙면을 취하지 못하고 자다깨다. 꿈을 많이꾸거나 심장이 자주 뛰는 것 같고 얼굴에 열감이 느껴지고 불안해지고 초조해지는 마음을 누구나 한번즈음 겪었을것이라 봅니다 하지만 빈도수 자주 마음이 불안하거나 가슴이 두근거리고 체증이 생긴다면 반드시 치료를 받으셔야 합니다 교감신경이 항진이 되면 지나치게 예민하게 과항진 될 때 몸은 균형을 잃게 되고 불안장애가 발생합니다 마음이라는 것은 우리가 살.. 2018. 12. 25.
해결하자 두통 누구나 한 번쯤 경험하는 두통 직장인 A씨는 추석이 다가오면 꼭 나타나는 증상이 있는데요, 그것은 바로 두통입니다 (아무래도 각종 스트레스 때문이겠죠...;;;) A씨는 지금까지 시중의 두통약으로 두통을 해결했었는데 이젠 약이 잘 듣질 않아 고민입니다위의 상황처럼 두통약을 먹어도 처음엔 좀 듣는 듯하다가나중엔 만성두통으로 변하는 경우가 많습니다 - 이 지긋지긋한 두통의 원인은 무엇일가요? ||두통의 종류 * 혈관성 두통 _뇌혈관의 문제로 인한 두통 * 긴장성 두통 _목이나 얼굴 근육의 긴장으로 생기며 스트레스, 걱정 등으로 인해 생기는 두통 * 자극성 두통 _뇌에 생긴 염증, 바이러스, 또는 손상을 받아 생기는 두통 * 여성 _ 생리통에 의한 두통 시중의 두통약은 구매가 쉽고 복용하는 것이 편리해 많이들.. 2018. 9. 18.