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대구한의원219

소양인을 위한 여름 과일 참외! 점점 햇볕이 뜨거워지면서 여름이 다가오는데요, 오늘은 더운 여름철 열기를 식혀줄 달고 아삭한 참외에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한의학에서는 참외를 첨과(甛瓜)라고 부르며, 동의보감에는 '성한(性寒)하고 미감(味甘)'하다고 쓰여 있는데요. '맛은 달고 성질은 차다'는 뜻입니다. 이렇게 찬 성질 덕분에 참외는 소양인의 리열, 즉 속열을 풀어주는 효과가 있습니다. 따라서 소양인이 여름철 속에 열이 나고 갈증이 날 때 참외를 먹으면 큰 도움이 됩니다. 참외는 그 외에도 소변이 막혔을 때(이뇨), 입과 코에 부스럼이 생겼을 때 효능이 뛰어나며 가래와 기침에도 효능이 있습니다. 참외에는 흡수가 빠른 포도당과 과당 등이 많이 있어 피로할 때 먹으면 단시간에 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 참외의 90%는 수분으로 .. 2020. 5. 19.
감기같은 급성기관지염 예방하자 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 19.
대구맛집 : 전주중앙회관 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 ^^ 부야 & 태양인이제마한의원입니다. ​ 오늘은 대구 현대씨티아울렛 8층에 위치한 맛집 전주중앙회관 을 소개해 드리도록 하겠습니다. ​ 시내에 있는 아울렛이라 자주 애용을 하는데 쇼핑만 할 수는 없지요 8층에 음식점이 많이 위치하는데요 한식을 즐겨하는 저는 전주중앙회관으로 고고씽~~ 비빔밥 전문 전주중앙회관~~ 1969년 부터라니 정말 오래된 역사네요 ^^ 전주비빔밥이 예~~전부터 유명했다는 것을 알 수 있어요 ㅎㅎ 매번 메뉴판 찍는 것을 잊었는데 이번에는 잊지않고 잘~~ 찍었습니다. 식사류 1번인 곱돌비빔밥과 모듬전을 시켰지요 ^^ 기본 찬과 모듬전 입니다. 모듬전도 깔끔하니 괜찮더라구요 ^^ ​ 마지막 저의 메인메뉴~~ 곱돌비빔밥 !!! 비빔밥 고물이 정말 많이 올라가더라구요.. 배불리 .. 2019. 12. 13.
[태양인이제마한의원] 부산여행 메르시엘 청사포역 브라운핸즈백제다녀왔어요~~! 안녕하세요?^^ 태양인이제마한의원입니다. ​ 오늘은 얼마전 태양인이제마한의원 휴무일에 다녀온 부산여행에 대해 이야기 하려고 해요! 첫번째 코스로! 부산 해운대 달맞이고개 유명 레스토랑인 메르시엘에 다녀왔는데요! 부산에 여러번 가면서 한번은 가봐야지 가봐야지 하다가 드디어 가봤습니다. 평일 런치 코스로 먹었는데요! 나오는 음식들은 하나하나 정말 다 맛있었어요 흔하지 않은 식재료에 요리를 준비해주신 분의특히 감자와 치즈를 수제비처럼 만들어 논 음식이 있었는데 참 맛있었어요! ​ 양은 다소 많지는 않기에 음식의 맛을 음미하기위해서 너무 공복상태로 가는 것은 추천드리지 않습니다..ㅋㅋ 그리고 달맞이고개를 걷다가 어찌어찌 산행을 하게 되어, 하산하다 보니 청사포가 나왔어요! 청사포가 해운대 근처인건 알았지만, 달.. 2019. 9. 15.
여름철 냉방병 알고 관리하자 [부야한의원 & 청도부야한의원] 오늘은 태양인 이제마 한의원 & 부야 한의원과 함께 여름을 맞이하여~ 매년 여름 뉴스에 꼭 등장하는 '냉방병'에 대해 알아보겠습니다. 태양인이제마한의원에서도 매년 냉방병에 대해 이야기하고 있는것 같은데요. 현대의 병인 냉방병. 냉방병의 정의는 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말한다. 다시 말해 냉방병이란 어떤 질병을 가리키는 용어라기보다는 유사한 증상을 나타내는 여러 질환군을 총칭하는 증후군의 일종이라고 말할 수 있다 [네이버 지식백과]냉방병 [air-conditioningitis, 冷房病] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원) 여름철은 예로부터 속은 차고, 겉은 뜨거워지는 계절로 적당히 땀을 흘리면서 겉.. 2019. 6. 6.
여름철 무더위 속 건강을 위한 체질별 운동 여름이 다가오면서 다이어트나 건강을 위해 운동을 시작하는 사람들이 많다. 그러나 날씨를 고려하지 않고 무작정 운동하는 것은 오히려 건강을 해칠 우려가 있다. ​ 특히 여름철에는 가능한 한 바깥에서 오래 하는 운동은 피하는 것이 좋다. 외부 기온이 높으면 체온이 쉽게 오르고 운동을 하면서 생성된 열이 쉽게 발산되지 못하며, 이 상태가 오래가면 체온 조절 기능을 상실해 일사병에 걸릴 수도 있다. 특히 마라톤은 실외 운동이면서 워낙 칼로리 소비가 많은 운동이므로, 무리하게 여름에 마라톤을 하다가 탈진하는 사람이 많다. 다른 계절보다 특히 여름철에는 몸이 쉽게 피로를 느끼므로 평소보다는 운동량을 줄이고, 새로운 운동에 도전하기보다는 평소에 즐겨 하는 운동을 하는 것이 좋다. 태양인은 격렬한 운동을 하면 척추에 .. 2019. 5. 25.
족저근막염 [태양인이제마한의원 & 부야한의원] 발바닥에 찌르는 듯한 통증이 느낀다면? 걸으면 걸을수롣 발바닥에서 찌릿찌릿 전기가 오는 통증이 계속 느껴진다면? 발이 부은것 같고 땅에 디딜때마다 통증이 온다면? ​ 족저근막염을 의심해 봐야 합니다. ​ 족저근막염은 점점 환자가 늘어가고 있습니다. 남성은 주로 10~30대에 주로 발생을 하고 여성은 40~50대에 많이 발생이 됩니다. 심한 운동을 하면 많이 생길 수도 있지만, 체중이 많이 나가거나 평소에 운동을 하지 않는 사람의 경우에도 자주 발생을 합니다. 병원에서 진단을 받는 환자의 90% 이상은 보존적 치료만으로 회복이 되며 회복 기간은 6개월 이상 천천히 회복되기 때문에 환자의 인내심이 무엇보다 중요합니다. 증세가 없어진 후에도 활동을 서서히 늘려야 재발하지 않습니다. 증세가 오래될수록 보존적 치.. 2019. 4. 26.
율무 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 율무는 예로부터 의이인(薏苡仁)이라는 이름으로 불리며 약으로 사용됐습니다. 특히 중국의 미녀, 양귀비가 몸을 가꾸기 위해 율무를 섭취했다고 전해질 만큼 가진 효능이 뛰어난 식품인데요. 예로부터 율무는 그 쓰임이 다양했습니다. 식재료나 한약재로, 열을 식히고 염증을 제거할 때, 몸이 붓고 신장 기능이 저하될 때도율무가 사용됐습니다. 이 외에도 비만 조절, 항암, 피부미용 등 지금도 여러 곳에서 율무를 사용하고 있는데요. 오늘은 이 율무에 대해서알아보겠습니다. -율무에는 자궁을 수축하는 성분이 있으니 임산부 및 임신 계획이 있는 여성은 섭취를 피하도록 합니다. 음식에도 4가지의 성질을 가지고 있습니다. ​ ​이중 율무의 성질은 무엇일까요? 현미는 따듯한 성질을 가지고 있습니다. ​ 사람에게도 4개의 체질이 .. 2019. 4. 25.
지방간.당뇨.콜레스테롤[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. ​ 우리 몸에 들어온 탄수화물은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선을 통해 치료가 잘 됩니다. ​ ​ 술도 안 마시고, 고기도 많이 먹지 않는데 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 진단을 받으셨다면 체질개선 하시면서 식습관을 바꿔보세요. 태양인이제마한의원&부야한의원에 내원하시는 많은 환자분들께서 체질 진단을 받은 후 체질식을 하시며 당뇨.고혈압.지방간.콜레스테롤 치료를 하십니다. 체질에 .. 2019. 4. 19.