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사상체질310

내 몸에 맞지 않는 음식과 정신적 스트레스는 질병의 원인 음식은 비록 약성이 미미하지만 매일매일 쉴 새 없이 그리고 일평생을 통하여 습관화된 특정 음식을 수십년간 섭취하게 되므로 우리의 인체에 가장 큰 영향을 미치고 있습니다. 그런데 자기 몸에 맞지 않는 음식을 연속해서 수십년간 계속해서 먹게 되면 몸의 건강한 체계가 대응을 하다가 일정 한도를 넘어서면 건강한 체계가 무너지게 됩니다. 그러다가 결국에는 돌연변이를 일으키고 내성이 생기며 몸 안의 이상변이가 생겨나게 되어 암, 당뇨, 고혈압, 심장병 등의 불치병이 된다고 보고 있습니다. 자기 체질의 기운에 어긋나는 정신적 스트레스에 계속 노출되어 있을 때가 문제입니다. 예를 들면 소음인은 심장이 작은 소음인이 많은데(이른바 소심하다고 하는 부분) 이런 사람은 보통 사람보다 체질적으로 스트레스에 특히 약합니다. 직.. 2020. 2. 18.
피곤한 사람에겐 낮잠이 보약? ‘시에스타’는 지중해 연안과 남미 국가의 오랜 낮잠 관습입니다. 스페인은 오후 2시부터 4시까지 기업과 상점 대부분이 문을 닫습니다. 최근 ‘시에스타 폐지와 근무시간 2시간 단축’을 추진하면서 전통이 사라질 위기에 처하긴 했지만 낮잠이 주는 효과를 설명하는데 시에스타는 좋은 사례입니다. ​ ​ ​​한국인은 더욱 피곤합니다. 경쟁이 체제화된 사회에서 근면 성실은 필수요소입니다. 아침형 인간이 미덕으로 여겨지면서 승진을 넘어, 학원 새벽반이 유행하는 시대입니다. 새벽에 출근해 늦은 밤 야근과 회식에 시달리는 한국 직장인에게 ‘잠’은 항상 부족합니다. 상사 눈치에 맘 놓고 쉬지 못하는 이들은 점심시간을 반납하고 회사 주변의 쉴 만한 공간을 찾아 헤매고 있습니다. ​ 취업포털 잡코리아가 남녀 직장인 2017명을.. 2020. 2. 15.
코로나바이러스의 궁금증과 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ 부야한의원&태양인이제마한의원에서는 면역력을 위한 연구를 활발하게 진행하고 있습니다. ​ 체질별 면역력 높이는 식품 추운 겨울날 감기에 잘걸리는 것이 바로 면역성이 떨어진 이유입니다. 추위에 약한 사람은 겨울에 운동량이 줄어들고 고칼로리 음식을 많이 먹게 됩니다. 그래서 오히려 겨울철에 감기에 잘 걸리고 살이찌는 이유입니다. ​ 그만큼 내몸에 적정체온을 유지하는 혈액이 중요하답니다. 나는 속열이 많고 피부는 차가워지는 열체질일까? 나는 속은 서늘하고 피부가 따뜻한 한체질일까? ​ 감기에 걸려 목도 아프고 열이나고 차가운물과 차가운 음식을 찾는 사람이 있고, 감기에 걸려 한기를 느껴 추위에 떨고 콧물을 흘리는 사람이 있습니다 . ​ 같은 감기인데 왜 증상이 다를까요? 그것이 바로 체질입니다 ^^ .. 2020. 2. 14.
노년 여성이라면 더욱 주의해야 할 골다공증 골다공증이란 의학적으로 골량이 감소하고 뼈의 미세구조 이상으로 작은 충격에도 쉽게 부러지는 전신적인 골질환입니다. 점차 노령화 사회로 접어들어 골다공증 환자가 기하급수적으로 늘어나는 추세입니다. 골다공증은 남녀노소를 가리는 질환은 아니지만 특히 여성의 경우 많습니다. 골다공증 환자의 90%가 폐경기 여성이고 폐경 이후 여성의 30%가 골다공증을 앓고 있다고 보고되고 있습니다. 칼슘을 흡수시키고 뼈에서 칼슘이 분리되는 것을 방지하는 여성호르몬인 에스트로겐이 폐경기에 급격히 감소하기 때문입니다. 노년기에 주로 일어나는 골다공증은 성장기와 성인기의 골절처럼 골절이 된 부위가 더욱 단단하게 유합되는 것과 달리 골절 자체가 부스러져 버리는 형태로 나타나므로 유합이 늦거나 불가능한 경우가 대부분이며 재발의 위험이 .. 2020. 1. 30.
사상체질별 다이어트 소양인 [부야한의원&태양인이제마한의원] 2020. 1. 26.
감기같은 급성기관지염 예방하자 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 19.
사상체질별 운동방법 - 소음인[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 10.
사상체질 - 태양인 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 7.
건강이 최고의 경쟁력! 힘내요 대한민국 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 2.