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산후조리4

교통사고 후 치료 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 교통사고 후 원인 모를 통증으로 한의원에 내원하는 분들이 많습니다. 뼈가 부러진 것도 아니고, 타박상이 심한 것도 아닌데, 그냥 몸이 아픕니다. 아무렇지 않겠지 생각하고 생활을 하는데, 교통사고 후 2~3일 지나면 몸이 여기저기 아파옵니다. 타박상으로 며칠 병원에 입원해 있을 때는 괜찮길래 퇴원했는데, 집에 돌아와서 일상생활을 시작하면 여기저기 아픕니다. 이런 이유로 한의원에 내원하시는 분이 상당히 많습니다. 교통사고 후 신체에 아무 이상이 없더라도 일주일 정도는 몸을 지켜보세요. 교통사고로 몸이 크게 놀라서, 나도 모르게 어딘가에 부딪친 통증이 며칠 후에 나타나는 경우가 많습니다. 이때도 어혈 풀어내는 치료를 받으면 통증 치료가 잘 됩니다. 교통사고 후 치료를 중요하게 생각하는 것은. 우리 몸이 참 기.. 2019. 10. 11.
호박의 효능[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 9. 16.
산후 시기별 다이어트 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요부야한의원 & 태양인이제마한의원입니다. 산후 부종이 지속되면 출산 전의 몸으로 돌아가는 것에 대한 두려움과 욕심이 생기게 되는데요. 산후의 다이어트는 일반적인 다이어트방법과 강도가 매우 다릅니다. 오늘은 부야한의원 & 태양인이제마한의원과 함께 산후의 시기별 다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관절과 인대가 잘 회복도히도록, 소모된 원기가 회복되어 자연스레 몸이 출산 전 리듬을 찾고 체중이 제자리를 찾도록 돕습니다. 6주 이후에는 산욕기 체조의 범위를 좀 더 넓혀봅니다. 다리나 팔 등도 자연스레 움직일 수 있습니다. 골반 교정 자세 등을 꾸준히 반복합니다. 전문가의 도움을 받아 요가나 필라테스를 시작하는 것도 괜찮습니다. 또한 산후 탈모도 이루어지는 시기이므로 심한 운동과 식이조절 보다는 소모.. 2019. 6. 16.
'산후풍' 출산 후 산모는 최소100일 가량 충분한 회복을 취해야 할 정도로 산후조리는 산모와 아이에게 중요합니다. 그렇기에 이 시기에 산후조리에 소홀하면 팔 다리가 쑤시고 관절이 시린 산후풍이 오게 되죠. 오늘은 이러한 산후풍에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 산후풍의 증상산후풍은 출산 후 기혈이 허약해진 틈을 타고 차가운 기운이 들어와 일으키는 증상입니다. 산후풍은 정확한 질병명은 아니기 때문에 진단 기준도 존재하지 않으며 모호한 편입니다. 하지만 산후풍의 증상이 사라지지 않는 경우에는 조기에 치료를 통해 증상이 악화되는 것을 예방하는 것이 좋습니다. 산후풍의 치료산후풍을 치료하기 위해서는 바람이 단단한 벽을 통과하지 못하는 것처럼 한약으로 산모의 기력을 보하고 어혈을 풀어 줍니다. 대표적인 치료법으로 산후.. 2017. 10. 12.