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아이들간식5

번외편)맛있는 핫도그 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 오늘은 맛있는 핫도그가 땡긴다! 하시는 분들께 추천 드리는 레시피! 아이들 간식으로 인기만점인 핫도그 지금 시작합니다~!^^ ​ ​ ​ 핫도그 빵 2개, 긴 소세지 2개, 양파 (40g), 피클 30g, 양상추 (잘게 찢어서 준비)(45g), 식용유 (5ml), 버터(10g), 머스터드 (40g), 식초(15ml), 설탕(1g), 소금(3g), 물 (15ml) ​ ​ 01. 피클은 다지고 양상추와 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 믹싱볼에 양파, 식초, 설탕, 소금을 넣어 준 뒤 양파를 10분간 절인 후 물기를 꼭 짤아주세요. 02. 소시지에 칼집을 낸 다음 달군 프라이 팬에 식용유를 두른 뒤 소시지를 구워주세요. 03. 핫도그 빵 안쪽 면에 버터를 펴 바르고 양상추, 양파, 피클 순서로 넣은 다.. 2019. 6. 22.
상큼 ~ 달달 '콘샐러드샌드위치 레시피'(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ -준비 재료- ​ 옥수수(작은 통조림 반통), 샌드위치 빵 8쪽, 양배추 3-4장, 오이 1/3, 당근 1/4개, 마요네즈 2큰술, 머스터드 1작은술, 땅콩버터 2큰술, 소금(약간), 후춧가루(약간) ​ (* 야채는 취향에 따라 조절하시면 됩니다.) 꼭 데쳐주세요~ ​ 01. 옥수수알은 씻어서 끓는 물에 살짝 데쳐줍니다. (그 후 찬물에 헹궈서 건져 놓아주세요.) ​양배추는 채칼로 하시면 편합니다~ ​ 02. 양배추, 오이, 당근은 먹기 좋은 크기로 곱게 채 썰어주세요. (야채는 취향에 따라서 썰어주세요.) 섞어주세요~ ​ 03. 믹싱볼에 옥수수알과 채소를 모두 넣어주세요. ​ (소스 - 마요네즈와 머스터드, 소금, 후춧가루로 간을 해서 버무려 샐러드로 만들어줍니다.) 샌드위치 빵에 땅콩버터를 고.. 2019. 3. 30.
맛있는 식빵피자 레시피 '아이들의 맛있는간식으로 좋은 빵'(부야한의원) 행복한 하루 되세요~^^ 2019. 2. 15.
귤로 빵 만들기~ 새콤달콤한 귤빵!(부야한의원&태양인이제마한의원) 겨울 과일 귤은 비타민 C가 풍부해서 감기 예방에 좋습니다 비타민 C가 풍부한 달고 맛있는 귤~ 생으로 먹어도 맛있지만 새콤달콤한 귤빵을 만들어 볼까요? ^^ ◈ 전자레인지로 귤빵 만드는 방법 1. 귤 4개와 핫케이크 가루 5숟가락을 준비합니다 2. 귤 윗부분을 뚜껑으로 쓸 수 있게 잘라주세요 3. 귤 속을 숟가락으로 파내주세요 4. 파낸 알맹이 반만 믹서기로 갈아주세요 5. 믹서기로 간 귤즙과 핫케이크 가루를 섞어주세요 6. 속을 파낸 귤껍질 안에 섞은 반죽을 넣어주세요 (귤껍질 속에 반 정도만 차게 넣어주세요) 7. 전자레인지에 4분 정도 돌려주세요 8. 전자레인지에서 꺼내서 귤 뚜껑을 덮어주면 완성! 예쁘고 맛있는 귤빵이 완성되었네요~ -----------------------------------.. 2019. 1. 13.
아이들이 밥을 잘 안 먹을 때(부야한의원&태양인이제마한의원) 아이들이 밥을 잘 안 먹을 때에는 위장 기능이 좋아지는 한약을 처방합니다. 위 기능이 좋아지면 소화가 잘되면서 입맛이 좋아집니다. 아이가 먹는 것에 흥미가 없을 때 위장 기능이 좋아지는 한약을 처방하면 밥 먹는 약이 확실히 늘어납니다. 하지만 아이가 군것질을 많이 하고, 밥을 안 먹으려고 할 때는 문제가 다릅니다. 군것질을 하면 당연히 밥 먹고 싶다는 생각이 들지 않기 때문입니다. 아이가 밥을 잘 안 먹는다면 군것질을 줄이는 것이 필요합니다. 단것을 먹으면 쌀은 맛이 없습니다. 설탕, 당 종류는 적당할 때는 위 기능을 돕지만 과할 때는 위 기능을 떨어뜨립니다. 동의보감 소아 처방에는 '교이'라고 하는 '조청'을 함께 처방하고 있는 것이 많습니다. 위 기능이 좋아지라는 것이지요. 예전에 당 섭취가 많지 않.. 2019. 1. 11.