이제마31 사상체질별 다이어트 소양인 [부야한의원&태양인이제마한의원] 2020. 1. 26. 사상체질별 운동방법 - 태음인[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 12. 13. 운동을 꾸준히 하는데 살이 안빠져요 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 21. 체질개선다이어트란? [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 7. 이제마의 사상체질의학 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 사상체질의 개념과 특징 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 6. 24. 만성 염증성 피부 '건선'(부야한의원&태양인이제마한의원) 약물의 장기간 오남용으로 인한 신체의 기능이 약해지고 면역체계의 불균형을 가져온다는 사실은 많은 연구로부터 보고되고 있습니다. 현대인들의 정신적인 스트레스와 강박에 의한 분노, 짜증, 우울감, 불면 걱정, 긴장, 놀람, 두려움 ,수치심등의 마음의 감정들이 정서를 흐트리고 우리 몸에 직,간접적으로 순환을 방해하고 기운을 막히게 합니다. 피부건선은 마음작용에 따라 영향을 받으므로 반드시 스트레스 조절을 할 수 있어야 합니다. 먹거리가 다양하고 풍성한 현대인들에게 식단관리란 어려울 수 있습니다. 건선은 밀가루음식, 인스턴트 음식에 주의하고 체질 식단관리가 반드시 병행이 되어야만 합니다. 우리가 먹는 음식물은 체질에 맞지 않으면 체내에서 독소로 작용하기도 하고 약이 되기도 합니다. .. 2019. 6. 23. 여름철 체질별 시원하게 더위나기[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 얼마전 40대 중반의 건장한 남성 환자분이 진료실을 찾으셨습니다.대략 2주전에 1주 동안 오한,발열,근육통 등의 증상으로 더위를 먹어 고생하셨다고 하시면서 몸이 많이 허약해진 것 같아 한의원을 찾아오셨다고 하시더군요. 아버님은 태음인이셨는데요, 여름철 더위를 먹기전에 충분한 보양식과 체질에 맞는 운동을 하셨다면 고생을 안하셨을텐데 하면서 조금은 안타까웠던 기억이 나네요. 최근 본격적인 무더위가 시작하려고 하죠 벌써부터 30도가 넘어가는 지역이 많습니다. 이제 본격적인 무더위의 시작을 알리는것이지요 무더운 여름철 체질에 따라 건강관리를 어떻게 할 지 알아보도록 하겠습니다. 여름에 더위를 먹어 흔하게 일어나는 현상은 탈수, 근육경련, 실신 등의 경미한 신체증상인데요. 더 심해지게 되면 체온조절이 안 되는.. 2019. 6. 14. 체질별 사우나 이용 가이드 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 몸이 나른할 때 피곤을 풀러 사우나들 많이 가시죠? 사우나는 신진대사 촉진 및 노폐물 배출, 근육 이완 등 몸 건강에 이로운 작용을 하여 많은 분들이 즐기십니다. 남녀노소 제한 없이 쉽게 이용하는 사우나 하지만 사우나도 제대로 이용하지 않는다면 건강을 해칠 수 있다는거 아셨나요? 개개인별로 체질이 각각 다르기 때문에 몸에 미치는 영향도 각각 다르기 때문입니다. 오늘은 사우나의 체질별 이용 방법에 대해 설명 드리겠습니다 아무리 체질별로 사우나 방법을 알았다 해도 뭐든지 적당하게 하는것이 좋다는거 다들 알고 계시죠? 아참!체질별 이용방법은 알았는데 나의 체질을 모르신다구요? 걱정마세요 부야 & 태양인이제마 한의원에서 나의 체질도 알아보고 체질별 솔루션까지 받아보실수 있답니다! 나의 체질을 .. 2019. 6. 3. 체질개선 다이어트란? [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요. 이번에는 건강한 다이어트, 체질개선 다이어트에 관하여 태양인이제마한의원 & 부야한의원과 함께 알아보도록 합시다. 근육량이 급격하게 줄어들고 탈모가 오며 피부도 건조해지겠지요. 조금만 먹어도 살이 찌게 되는 요요 현상도 쉽게 옵니다. 굶어서 살을 빼는 기간 동안 우리 몸은 스스로를 기아상태라고 생각하고 다시 음식이 들어오면 지방의 형태로 에너지원을 저장하기 때문입니다. 건강한 다이어트가 결코 아니지요. 대사율을 높여서 몸이 스스로 불필요한 것들을 바로바로 버릴 수 있도록 하는 것이지요. 더불어 몸이 대사 기능을 회복하는 과정이 필요하다보니 적절한 영양 섭취와 근력 운동을 병행하도록 합니다. 태양인이제마 & 부야한의원을 방문하는 여러분들께 근력 운동을 강조하는 이유가 있답니다. 우리 몸은 적당한.. 2019. 5. 23. 이전 1 2 3 4 다음
