간기능3 사상체질 - 태양인 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 7. 사상체질별 운동방법 - 태양인[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 부야 & 태양인이제마한의원입니다. 체질개선 한의원에 걸맞게 체질별 운동법을 소개해드리려고 합니다. 태양인은 평소 차분함과 한 발 뒤로 물러서 기다려야 하는 인내를 길러야합니다. 단전호흡과 모든 요가동작, 기체조, 스트레칭, 하체단련운동이 도움이 됩니다. 다리 근육 골격근량은 몸의 70%를 차지하고 있으며 하체근육이 증가하게 될 경우 우리 몸의 신진대사도 같이 활발해지게 되면 또한 몸 속 당을 많이 소모하는 근육이기 떄문에 콜레스테롤 수치를 내릴 수 있습니다. 남성분들에게 있어서 하체 운동은 남성호르몬 수치를 증가하게 하며 증가한 남성호르몬에 의해서 근육증가에 도움을 주게됩니다. 허벅지 근육량이 줄 경우 하체 혈액순환이 되지 않게 되면 혈액이 상체쪽으로 몰리게 됩니다. 허벅지 근육량 감소로 .. 2019. 10. 20. 간이 안좋으면 한약 먹으면 안된다구요? 간이 안좋으면 한약 먹으면 안된다구요? 그럴리가요? 알아볼까요 그럼 조선시대에 살던 사람이 간에 병이 나면 무슨 약으로 치료했을까요? 당연히 우리의 민족의학인 한약으로 치료를했겠지요. 조선시대에는 임금님도 간에 병이 나면 한약을 드시고 간병을 낫게 했습니다. 우리 선조들은 임금님부터 한약을 드시고 병을 치료했습니다 중국 진시황제도 한약을 먹었습니다 . 실제 조선왕조실록 (숙종) 편에는 숙종이 황달을 동반한 간병을 앓았고 이를 한약으로 어떻게 다스렸는지 상세히 기록되어 있습니다 동의보감을 비롯한 각종 한의서에는 간에 병이 났을 때 쓰이는 약초나 처방에 관한 많은 기록들이 있습니다. 즉 한약은 수 천 년 동안 간을 치료하는 목적으로도 꾸준히 쓰여 왔던 약입니다. 그런데 어느 순간부터 한약을 먹으면 간에 헤롭.. 2017. 2. 28. 이전 1 다음
