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한국관광공사 선정 '자연 담고 건강 채운 착한 한식'(부야한의원&태양인이제마한의원) 자연 속을 걷다가 내 몸에 자연을 채우고 싶다 하시는 분들께 오늘 한국관광공사에서는 '자연 담고 건강 채운 착한 한식'을 소개해드리고자 합니다. 건강한 한식 속으로 들어가보실까요~^^ ​ 발행호 450 호 2014.08.06 자연 담고 건강 채운 착한 한식 자연 담고 건강 채운 착한 한식 ​ 일반인들에게 ‘고급 한식’이라고 하면 상다리가 휘어지게 차린 한정식을 떠올린다. 이왕이면 건장한 장정 두 명이 양쪽에서 번쩍 들고 들어오는 교자상. 그 위엔 알록달록 오방색의 산해진미(山海珍味)가 가득한 상차림을 상상하며 군침을 흘리기도 한다. 이런 밥상이 ‘최고의 한식 밥상’으로 인식돼 중요한 비즈니스 상대를 대접하거나 어려운 윗분을 모실 때는 한정식집으로 식사자리를 준비하는 경우가 많다. 혼사를 앞둔 예비 신랑 .. 2019. 5. 18.
소화불량,위염,위장장애에 좋은 음식은??( 부야한의원&태양인이제마한의원) - 태양인 - - 소양인 - - 태음인 - - 소음인 - ​ 태양인은 폐가실하고 간허 체질 --> 육식과 기름진 음식을 피해야 한다--> 양배추, 메일, 송이버섯, 해산물, 포도, 감, 오가 피차 소양인은 비위가 강하고 신장이 허한 체질--> 위열이 많아 매운맛. 향신료. 자극적인 음식을 피해야 한다 --> 배추, 보리, 브로콜리, 돼지고기, 생선, 멜론, 둥굴레차 태음인은 간이실하고 폐가 허한 체질--> 폐기운이 약해서 간열이 쉽게 생기니 생식을 피해야 한다 --> 무, 현미, 콩나물, 더덕, 표고버섯, 소고기, 장어, 칡차 소음인은 신장이 강하고 비위가 약한 체질--> 소화관이 약해서 차가운 성질의 음식을 피해야 한다 --> 고구마, 찹쌀, 생강, 마늘, 사과 소고기. 닭고기. 인삼차 ​ 체질적인 생.. 2019. 5. 18.
식재료로 하는 간단 치유법/꿀팁/민간요법/팁/생활의지혜/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 우리가 평소 먹고 마시는 재료들의 숨은 기능만 잘 알아도 건강지수는 한 뼘 더 올라갑니다. 자연재료들이 치료재료로서 의외의 활약을 펼치기 때문입니다. 심각하지 않은 정도라면 자연대료만으로도 증상을 완화시킬 수가 있습니다. 인체에 해롭지 않은 것은 물론이고, 손쉽게 구할 수 있어 편리하기 까지 한 방법 한번 살펴보실까요? 우선, 신선한 딸기 두세 개를 으깬 후 베이킹 소다와 약간의 소금, 그리고 물을 넣어 섞으면 천연 스크럽제가 완성됩니다. 이 혼합물을 부드러운 칫솔에 얹은 후 약 2~3분 정도 치아를 닦아주면 커피와 포도주 등으로 생긴 얼룩을 지우는 데 도움이 됩니다. 자주 하는 것은 금물! 1년에 3~4번 정도가 적당합니다. 마른 설탕 알갱이들이 횡경막을 자극한 신경을 흥분시켜 원래의 상태로 되돌려주기.. 2019. 5. 18.
갑자기 귀가 들리지 않아요! 돌발성난청/귀/이명/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 갑자기 찾아온 난청, 이른바 돌발성 난청으로 걱정되시어 한의원에 내원하시는 경우가 많은데요 오늘은 돌발성 난청의 한의학적 원인과 치료에 대해 함께 알아보려고 합니다. ​ 돌발성 난청은 청력손실이 3일내에 발생한 감각신경성 난청입니다. 때로 귀에서 소리가 나거나(이명), 귀가 꽉 찬 느낌(이 충만감), 현기증을 동반합니다. ​ 원인은 정확히 알려진 것은 없으며 바이러스 감염이나, 혈액순환 장애를 그 원인으로 추정하고 있습니다. 동의보감에는 '돌발성 난청'이라는 병명은 없지만, 현훈이라고 하여 어지럼을 기록해 놓았습니다. 또한 이롱이라고 하여 귀가 먹은 것을 기록하고 있는데요. 귀가 먹은 것은 모두 열에 속한다고 봅니다. 귀가 먹은 이유는 큰 병후에 기운이 상해서 신정이 허해서 (과도한 성생활) 강한 스트레.. 2019. 5. 17.
<태양인이제마한의원>호이안 리조트 추천 센빌라 부티크 리조트 안녕하세요? 태양인이제마한의원 입니다^^ ​ 날도 점점 더워지고, 벌써 여름 휴가가 기다려 지는 5월 인데요^^ 오늘은 지난번 태양인 이제마 한의원 휴가때 다녀온 리조트를 소개해 드리려고 해요! ​ ​ 이미 아고다 메인에 있어서 한국분들이 많이 찾고 있는 숙소 인데요 바로 다낭 호이인 센빌라 부티크 리조트 입니다. ​ 다낭 호이안에 많은 숙소가 있지만, 정말 가성비 갑의 리조트라 꼭 추천 드리고 싶어요~ ​ ​ ​ ​ 리조트와 수영장의 크기는 아담하지만, 조경도 잘되어 있고 오픈한지 얼마되지 않은 리조트라 룸컨디션도 너무 깨끗하고 좋았어요 ​ 특히 조식은 작은 샐러드바가 있고, 요일마다 준비되는 요리가 달라서 그중에 주문하면 만들어줘요 ​ 단, 한개는 요리하나는 양이 작아서 저는 두개 시켜씩 먹었습니다... 2019. 5. 17.
심장질환‧암에도 영향 주는 ‘화병(火病)’ 개선 호흡법[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 홧김에 범죄를 저질렀다는 뉴스를 많이 접할 수 있습니다. 대부분 본인의 분노를 참지 못한 것이 이유입니다. 피해자가 가해자를 화나게 한 것보다 가해자가 다른 곳에서 받은 스트레스를 화풀이 한 경우가 많습니다. 이런 경우 ‘화병’과도 관련이 있습니다. ​ 화병은 분하고 억울한 일을 당한 사람이 스트레스를 제대로 풀지 못하고 쌓아뒀다가 그 에너지를 감당하지 못해서 몸과 마음에 병이 생긴 것을 말합니다. 화병은 치료하지 않으면 암 같은 다른 질환에도 영향을 줄 수 있습니다. 화병의 원인과 특징 및 개선에 도움이 되는 호흡법에 대해 알아보겠습니다. 화(火)의 특성을 염상(炎上)이라고 하는데, 불타오르는 것으로서 위로 치솟는다는 뜻입니다. 열기가 아니더라도 울구화화가 된 상태라고 하면 몸에서 무언가가 밑에서부터 .. 2019. 5. 17.
생리불순/통증/무월경/자궁질환/진통제/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 오늘은 생리불순에 대한 이야기를 준비해봤습니다. 여성의 평생 건강과 직결된 것중 하나가 바로 생리불순이 아닐까 싶어요 그중에는 통증을 유발하는 생리통도 있는데요 생리통은 가임기 여셩의 절반 이상이 경험합니다. 심한 경우 복통 이외에도 구토, 설사, 요통 두통 등 다양한 증상이 동반되어 일반생활에 지장을 주게 되는것이지요. 원발성은 골반 내에 뚜렷한 병변이 없이 발생하는 것으로 월경 시작 직전 혹은 직후에 발생하여 2~3일 정도 통증이 지속되게 되는데 원발성 생리통은 자궁내막에서 생성되는 프로스타글란딘이라는 물질이 과다 분비되어 자궁 수축을 유발함으로써 통증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 생리통이 지속되거나 심한 경우, 원인 질환의 여부를 파악하고 증상 조절을 위해 전문의와의 상담이 필요하며, 특히 .. 2019. 5. 17.
느끼한 불고기 버거는 이제 안녕~고추장 불고기버거 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 불고기버거는 먹고 싶은데 너무 느끼하고 좀 매콤하게 먹고 싶은 분들께 오늘은 고추장불고기버거로 돌아왔습니다. 이제 불고기도 매콤하게! 만들어 드셔보세요~^^ ​ 햄버거 빵 4개, 쇠고기(갈은 쇠고기) 450g, 양상추 4장, 토마토 1개, 치즈 4장, 마요네즈 (적당량 혹은 개인취향) 고추장 4큰술, 빵 가루 8큰술, 다진 양파 6큰술, 계란 1개, 소금 & 후춧가루 약간, 버터 약간 ​ 01. 믹싱볼에 쇠고기와 고추장,양념(빵가루,양파,계란,소금,후추)을 넣어준 다음 골고루 버무린 후 4등분하여 납작하게 빚습니다. 02. 프라이팬에 기름을 살짝 두르고 쇠고기 패티를 앞 뒤로 노릇하게 굽습니다. 03. 토마토는 동그란 모양으로 자르고 양상추는 햄버거 크기에 맞도록 손으로 뜯어 준비해주세요. 04. 햄버거.. 2019. 5. 16.
체질개선을 하면 그 후에는 재발하지 않나요?/체질약/체질식/사상체질/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 체질 개선을 하고 나면 우리 몸의 방어체계가 튼튼해지므로 어지간해서는 병이 재발하지 않습니다. 하지만 체질개선 후에 피로가 누적되는 생활을 지속하시면 그 후는 장담할 수 없습니다. 우리 몸도 마찬가지입니다. 고장이 나서 한번 고쳤으면 꾸준히 관리를 해서 다시 고장 나지 않도록 돌보는 것이 중요합니다. 평소 건강관리를 잘 했는데 어쩔 수 없는 스트레스로 인해 재발한 증상은 약으로 조금만 돌보면 금새 좋아합니다. ​ 갑자기 발생한 피부 알러지로 6개월 체질개선 치료를 받으신 분이 있습니다. 워낙 스트레스가 많은 일을 하다보니 스트레스가 쌓이고 쌓여 피부알러지가 생겼는데요. 체질개선으로 깨끗이 나아졌습니다. 이 분은 이번에는 한약을 1제 드시면서 음식 가리는 것을 철저히 지키셨더니 알러지가 금방 가라앉았습니다.. 2019. 5. 16.

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