사상체질310 고마고마 고구마에 대하여(부야한의원&태양인이제마한의원) ●고구마에 대하여 알아볼까요? [네이버 지식백과] 고구마 [sweet potato] (두산백과) [네이버 지식백과] 고구마 [sweet potato] (두산백과) 본인의 체질에 맞은 음식을 잘 찾아드시는것도 건강을 챙기는 하나의 방법 입니다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 8. 16. 웃음은 최고의 보약입니다 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 건강한 육체에 건강한 정신이 깃들고, 건강한 정신에 건강한 육체가 깃듭니다. 그러니 몸과 마음은 둘이면서 하나입니다. 웃음은 그 둘을 조화롭게 이어줍니다. 웃으면 늙지 않고, 웃으면 건강해집니다. 서먹서먹한 인관관계도 웃음 하나로 순간 친구가 되기도 합니다. 웃음은 특히 심혈관 질환에 그 효과가 탁월합니다."최고의 운동은 걷기이고 최고의 양약은 웃음"이라는 히포크라테스의 말은 결코 허언이나 과장이 아닙니다. 삶이 팍팍해도 웃어라 타고난 얼굴이야 자기 탓이 아니지만 살면서 굳어진 얼굴은 자신의 잘못입니다. 모든 것은 습관으로 굳어집니다. 억지로라도 웃으면 어느새 그 웃음이 '나의 것'이 되는것입니다. 억지웃음도 '절반의 약효'가 있다는 것은 이미 곳곳에서 입증되었습니다. 직장도 마찬가지입니다. 일상의 .. 2019. 7. 30. 나의 몸을 지키는 생활습관[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 요즘 같은 날씨에는 감기나 편도선염, 비염, 아토피 피부염, 대상포진 등 다양한 질환에 쉽게 노출됩니다. 질병의 가장 큰 원인은 바로 면역력이 떨어졌기 때문입니다. 외부 기온이 급격히 뜨거워 지거나 차가워질때 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 평소보다 많은 에너지를 사용합니다. 이로 인해 몸속 면역체계가 균형을 잃으면서 면역력이 떨어지게 되는것입니다. 면역력을 높일 수 있는 간단한 생활습관을 알아보도록하겠습니다. 가벼운 스트레칭으로 체온을 지켜라 우리 몸은 온도 변화에 매우 취약합니다. 체온이 1도만 내려가도 몸에서 에너지를 만드는 과정인 대사율이 12퍼센트가량 감소한다고 알려져있습니다. 에너지대사율이 감소하면 혈액순환과 세포의 신진대사가 나빠져서 체력이 떨어지고 면역력이 감소하게 됩니다.. 2019. 7. 30. 속쓰림과 위장장애(부야한의원&태양인이제마한의원) 각자의 체질적 특성을 알아야 합니다. 양방에서도 이제는 각자 환자의 체질적 특성을 판단해서 치료를 해야 한다고 말하고 있습니다. 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 7. 26. 과도한 위산증가로 인한 속쓰림(부야한의원&태양인이제마한의원) 속쓰림은 소화기 점막에 자극이 발생하여 나타나는 증상이 있으며 과도한 위산의 증가로 인해 체질에 맞지 않는 음식, 야식등으로 역류성식도염이 발생합니다. 역류성식도염으로 인해 식도관이 영향을 받으면 식도암으로 발전 가능성이 있습니다. 속쓰림 증상은 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 각자의 체질적 특성을 알아야 합니다. 양방에서도 이제는 각자 환자의 체질적 특성을 판단해서 치료를 해야 한다고 말하고 있습니다. 속쓰림의 치료방법 각자의 체질을 감별해서 위산의 역류증인지(소양.태양) 위장막의 염증인지를 살펴야 합니다. 각자의 체질에 따른 속쓰림의 본질적인 원인인 위장의 운동기능을 회복시키고 염증을 치료해야 합니다. 저희 태양인이제마한의원에서는 환자분들의 체질에 맞는 체질식과 자연 그.. 2019. 7. 18. 초미세먼지 배출 돕는 해독영양소(부야한의원&태양인이제마한의원) 우리나라 미세먼지가 세계보건기구 권고기준의 3배 이상이라고 한다. 국가별 대기오염으로 인한 조기 사망자가 점점 늘어가는 추세이기도 하다. 미세먼지는 지름이 10um(마이크로미터, 1㎛=1000분의 1mm)이하의 먼지로 PM(Particulate Matter)10이라고 한다. 쉽게 말하자면 자동차 배출가스나 공장 굴뚝 등을 통해 주로 배출되며 중국의 황사나 심한 스모그 때 날아오는 크기가 작은 먼지를 말한다. - 아연 = 미세먼지에 들어 있는 중금속을 해독하는 데 도움을 준다. 아연은 주로 해산물로 굴, 전복 등에 많이 들어 있다. - 스피루리나 = 스피루리나 속에는 여러 가지 필수 아미노산과 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있는데 그 중 식이섬유와 피코시아닌이라는 특정 항산화 성분이 우리 몸속을 해독해주.. 2019. 7. 7. 제2형 당뇨와 비타민A 결핍의 관계(부야한의원&태양인이제마한의원) 비타민 A 결핍이 제2형 당뇨병의 원인일 수도 있다는 연구결과가 ‘내분비 저널'(Endocrine Journal)’ 최신호에 발표됐다. 스웨덴 룬드대학 당뇨병 센터의 베타 세포 생리학 전문가인 알베르트 살레히 박사는 스웨덴의 예테보리대학과 영국 킹스 칼리지 런던(KCL) 당뇨병 센터 연구팀과 함께 베타 세포 표면에 있는 잘 알려지지 않은 220개의 수용체를 분석하는 과정에서 비타민 A에 반응하는 수용체(GPRC5C)가 발견됐다고 밝혔다. 연구팀은 이 수용체의 역할과 기능을 규명하는 연구를 진행했다. 우선 쥐의 베타 세포에서 비타민 A 수용체를 제거하자 베타 세포의 인슐린 분비 기능이 감소하는 것을 확인했다. 이어 제2형 당뇨병 환자와 비당뇨인으로부터 채취한 베타 세포에서 이 수용체를 부분적으로 차단하.. 2019. 7. 6. 복통·설사·변비 증상 가볍게 보면 안된다?'대장암'편(부야한의원&태양인이제마한의원) 국가암통계에 따르면 대장암은 10년 사이 발병률이 2배 이상 증가했다. 대장암의 주요 위험요인은 서구화된 식습관과 이에 따른 장질환의 급증 등을 들 수 있다. 한국인의 식습관은 과거 채식 위주에서 육식 섭취 비중이 늘고 있으며 운동부족으로 인한 비만, 섬유소와 칼슘 부족, 스트레스로 인한 흡연 등 대장 건강을 해치는 요인이 증가하고 있다. 대장암은 초기 증상이 없기 때문에 평소 변비를 포함한 배변습관을 잘 살펴 보는 것이 중요하다. 빈혈이나 평소와 다른 배변 습관이 생기면 내원하는 것이 좋다. 우측의 대장암에서는 흔히 눈에 보이지 않을 정도의 출혈이 계속되어 빈혈이 발생하기도 한다. 좌측의 대장암에서는 평소의 배변습관과는 달리 변비나 설사를 일으키기도 하며, 직장이나 에스상 결장과 같이 항문 .. 2019. 7. 5. 삼복더위 이기는 보양식 체질따라 먹자(부야한의원&태양인이제마한의원) 잃어버린 입맛과 무기력한 몸을 달래기 위해 찾는 보양식, 그러나 자신의 체질에 맞는 보양식은 따로 있다고 한의학에선 이야기한다. 사상의학은 사람을 마음와 몸의 상태에 따라 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 등 네 가지 체질로 구분한다. 체질별로 평소 건강관리와 질병의 치료방식이 조금씩 다르다. 음식도 마찬가지. 약에 비해 성질이 강하지 않지만, 잘 활용하면 건강에 많은 도움이 된다는 게 한의학에서의 설명이다. 보양식을 선택할 때도 이를 고려하면 좋다. 보양식은 예로부터 한여름에 많은 땀을 흘리거나 과도하게 체력을 소모했을 때 영양보충을 목적으로 먹던 음식이다. 식사 두 끼에 해당하는 고열량 음식을 지나치게 먹다보면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개.. 2019. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 35 다음
