소양인67 제철 새우 영양 보고서, 혈관에 좋은 음식, 새우(부야한의원&태양인이제마한의원) 제철 새우 영양 보고서, 혈관에 좋은 음식, 새우 아이 어른 할 것 없이 누구나 좋아하는 맛 좋고 영양이 풍부한 새우. 가을이 시작되는 9월부터 12월까지 마음껏 즐길 수 있지만 가장 최고의 식감과 맛을 즐길 수 있는 시기는 바로 10월이다. 천고마비의 가을을 더욱 화려하게 장식해주는 새우, 그 맛을 더해줄 흥미로운 레시피를 만나보자. 바질 마요네즈를 곁들인 새우 소금구이 새우 소금구이는 팬에 알미늄 포일을 먼저 깔아둔 다음 소금을 올리면 팬에 눌어붙지 않아 설거지가 편해진다. 취향에 따라 아보카도에 고추냉이를 약간 섞어내도 맛있다. 바게트 대신 식빵으로 대신해도 좋다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220835948484 부야한의원.. 2019. 10. 7. 사상체질별 다이어트운동[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 무작정 굶거나 고강도 운동으로 몸을 혹사시키게 되면 작심삼일이나 요요현상으로 실패할 확률이 높습니다. 그래서 다이어트에 성공하기 위해서는 충격요법이나 독한 마음이 필요한 것처럼 느껴지죠. 물론 자신이 세운 목표를 위한 강한 의지가 중요하겠지만 음식으로 섭취하는 칼로리가 활동으로 소모되는 칼로리를 넘지 않도록 기초 대사량을 지키면서 체질에 맞는 운동법과 병행해서 진행하는 것이 좋습니다. 한방에서는 동일한 처방에도 사람마다 유전적 소양과 생활습관에 따라 다른 효과를 ‘체질’을 통해 설명하는데 다이어트 방법도 체질에 영향을 받습니다. 그래서 이번에는 사람의 체질을 4가지로 분류하는 사상체질별 다이어트 운동법을 소개해 드리겠습니다. 1. 비만의 사각지대 태양인 TIP. 태양인에 맞는 간단한 다이어트 기체.. 2019. 9. 14. 체질별 음주습관[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 9. 2. 운동시 몸에 좋은 과일 바나나[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 마라톤 대회 도중 참가자가 스포츠 음료를 마시거나 바나나를 먹는 것은 흔히 볼 수 있는 광경이죠. 칼로리 소모가 많은 운동을 장시간 지속할 때 중간중간 탄수화물을 섭취하는 것은 우리 몸을 위해 필요한 일입니다. 탄수화물 중에서도 소화하기 쉽고 휴대가 용이한 것은 포도당, 과당 등 당류입니다. 미국 애팔래치안 주립대 노스캐롤라이나 연구소는 운동 중 섭취할 수 있는 탄수화물 공급원으로서 스포츠 음료를 대체할 만한 과일을 찾기 위한 연구에 착수했습니다. 그러나 이 연구는 탄수화물이 어떻게 선수의 신체 회복을 돕는지 규명하지 못했고 스포츠 음료와 바나나의 차이도 밝혀내지 못했습니다. 연구진은 실험을 더 정밀하게 설계해 진행한 뒤 그 결과를 지난 3월 미국 공공과학 도서관 온라인 학술지에 발표했습니다. 연구진.. 2019. 8. 25. 해독.독소배출.다이어트 (부야한의원&태양인이제마한의원) 해독. 독소. 다이어트 (소양인) 1편 체질에 따른 음식.운동방법도 달라야 요요가 없습니다. 우리 몸은 스스로 해독을 할 능력을 타고납니다 하지만 과도한 스트레스 인해 면역이 떨어지고 내 체질과 맞지 않는 음식을 먹는 것이 오래되어 몸의 균형이 깨지면, 우리 몸 안의 독수 사라지지 않고 쌓이게 됩니다. 해독을 제대로 하려면 내 몸의 해독 기능을 정상화하고 체질개선을 통하여 내 몸의 자생력을 기르는 것이중요합니다. 해독 기능이 정상화 되면 어느 정도 독소가 내 몸에 들어왔을 때에 몸이 알아서 독소를 제거 합니다. 예를 들어 밀가루는 동의보감에 보약으로 기록합니다. 하지만 오래된 밀가루는 독으로 작용합니다. 올해에 생산된 밀을 도정해서 갈아 먹을때 몇일이 지나도 공기중에서 산폐가 일.. 2019. 8. 3. 닭고기는 무슨 체질에 좋을까[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 요즘 같은 더운날 초 · 중 · 말 복때면 어김없이 찾는 보양식중 가장 많은 비중을 차지하는것이 이바로 닭고기입니다 물론 보양식으로 먹을때도 있지만 양념, 후라이드 치킨등으로 간식이나 야식으로 많이 드시는데요 오늘은 우리가 흔히 또 자주 섭취하는 닭고기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 닭고기 요리는 한국인 뿐만 아니라 세계인이 흔히 즐겨먹는 음식입니다 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 7. 30. 위염증상 및 위염에 좋은 음식(부야한의원 & 태양인이제마한의원) 병원에서 진료를 받았을때는 큰 특이사항이 없었는데 자꾸 주먹으로 치듯이 명치 부분이 아프고, 바늘로 찌르듯 상복부 통증이 이어지는 경우가 있다. 그럴때는 위염을 의심해봐야 한다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다. 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 7. 27. 과도한 위산증가로 인한 속쓰림(부야한의원&태양인이제마한의원) 속쓰림은 소화기 점막에 자극이 발생하여 나타나는 증상이 있으며 과도한 위산의 증가로 인해 체질에 맞지 않는 음식, 야식등으로 역류성식도염이 발생합니다. 역류성식도염으로 인해 식도관이 영향을 받으면 식도암으로 발전 가능성이 있습니다. 속쓰림 증상은 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 각자의 체질적 특성을 알아야 합니다. 양방에서도 이제는 각자 환자의 체질적 특성을 판단해서 치료를 해야 한다고 말하고 있습니다. 속쓰림의 치료방법 각자의 체질을 감별해서 위산의 역류증인지(소양.태양) 위장막의 염증인지를 살펴야 합니다. 각자의 체질에 따른 속쓰림의 본질적인 원인인 위장의 운동기능을 회복시키고 염증을 치료해야 합니다. 저희 태양인이제마한의원에서는 환자분들의 체질에 맞는 체질식과 자연 그.. 2019. 7. 18. 바삭바삭 맛있는 감자튀김 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 집에서 맛있는 감자튀김을 먹고 싶으신분들 모이세요~ 오늘은 감자튀김 레시피 소개해드리겠습니다. 감자 1개, 식용유 600ml, 소금 약간 01. 감자는 껍질을 벗긴 후 0.7cm 두께로 썬다. 02. 물에 감자를 넣고 전분기를 제거해준 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼준 다음 감자를 키친타월 위에 올려 물기를 완전히 제거해주세요. 03. 냄비에 식용유를 붓고 160도로 예열해준 다음 감자를 넣고 노릇하게 10분간 튀겨주세요. 튀겨진 감자를 키친타월 위에 올려 기름기를 뺴주고 소금을 살짝 넣고 버무려주세요~ 취향에 따라 토마토 케찹이나 머스타드 등의 다양한 소스랑 같이 드셔도 좋습니다~^^ 이렇게 맛있는 감자는 어떤 체질에 어울이는 음식일까요? 감자는 소음인에게 좋습니다. 감자는 소음인이 섭취하였을시에.. 2019. 7. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
