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신진대사촉진3

둥글레차를 자주 마시면 살이 빠진다?[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 그럼 둥굴레의 효능에 대해서 알아 볼까요? 둥굴레의 효능으로는 혈액순환 및 성인병 예방을 해주며 평소에 손발이 자주 차고 혈액순환 이 안되는 분들에게 있어서 좋으며 혈압,혈당을 내려주는 효과가 있어서 고혈압이나 당뇨에 효능이 있으며 혈관 속에 콜레스테롤을 제거해 주므로 성인병 예방에 도움이 됩니다. 두통이나 어지럼증 피로감이 잦은분들에게 신진대사촉진을 하게 해주는 효과적인 한약재입니다.​ ​ 둥굴레에 들어 있는 성분인 강심배당체라는 성분으로 신장에 열이 있거나 가슴이 엄청 답답하고 입이 바싹 마를때 혹은 남들보다 땀을 많이 흘리시고 갈증을 쉽게 느끼는 분들에게 좋습니다 ​ 상체 흉격이 발달해서 혈액순환이 잘안되고 손발이 쉽게 차는 소양인들에게 도움되는 둥굴레입니다 위열로 인해서 갈증도 자주 생깁니다 위열.. 2019. 9. 22.
장시간 오래 앉아있는 위험성(부야한의원&태양인이제마한의원) 규칙적인 운동은 신진대사를 촉진하고 심장질환과 2형 당뇨, 각종 만성질환의 위험을 감소시킨다. 반면 하루의 대부분을 앉아서 보내는 정적인 생활은 그 반대의 효과를 불러온다. 신진대사의 속도는 느려지고 만성질환 발병의 위험은 커진다. ​ 연구진은 활동적인 남녀 대학원생 10명의 건강 상태와 유산소 운동 능력을 점검한 뒤 이들의 하루 움직임을 4000걸음 미만으로 제한하고 최소 13시간 이상 앉아서 지내도록 했다. 연구진은 체중이 실험의 변수가 되지 않도록 참가자들의 식단도 조절했다. ​ ​ 연구진은 이 과정을 마친 참가자들에게 4일 동안 하루 4000걸음 미만을 걷고 13시간 이상 앉아서 보내는 생활을 다시 한 번 되풀이하게 했다. 다만 이번에는 4일째 되는 날 밤 대학 연구실 트레드밀에서 1시간 동안 힘.. 2019. 8. 23.
둥굴레를 자주 마시면 살이 빠진다? 둥굴레란? 외떡입 식물로서 백합목 백합과의 여러해살이풀이며 이명으로 맥도 둥굴레, 애기 둥굴레, 좀둥굴레, 제주 둥굴레 등이 있으며 약재명은 옥죽이며 우리나라에 있는 산과 들에서 자라는 다년생 초본입니다. 생육환경은 양지 혹은 반그늘의 물 빠짐이 좋고 토양이 비옥한 곳에서 자라는 것이 특징입니다. 향과 맛도 누룽지처럼 고소해서 많은 사람들이 즐기고 있죠 ^^ 그럼 둥굴레의 효능에 대해서 알아 볼까요? 둥굴레의 효능으로는 혈액순환 및 성인병 예방을 해주며 평소에 손발이 자주 차고 혈액순환 이 안되는 분들에게 있어서 좋으며 혈압,혈당을 내려주는 효과가 있어서 고혈압이나 당뇨에 효능이 있으며 혈관 속에 콜레스테롤을 제거해 주므로 성인병 예방에 도움이 됩니다. 두통이나 어지럼증 피로감이 잦은분들에게 신진대사촉진.. 2018. 12. 16.