엔돌핀2 웃음은 최고의 보약입니다 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 건강한 육체에 건강한 정신이 깃들고, 건강한 정신에 건강한 육체가 깃듭니다. 그러니 몸과 마음은 둘이면서 하나입니다. 웃음은 그 둘을 조화롭게 이어줍니다. 웃으면 늙지 않고, 웃으면 건강해집니다. 서먹서먹한 인관관계도 웃음 하나로 순간 친구가 되기도 합니다. 웃음은 특히 심혈관 질환에 그 효과가 탁월합니다."최고의 운동은 걷기이고 최고의 양약은 웃음"이라는 히포크라테스의 말은 결코 허언이나 과장이 아닙니다. 삶이 팍팍해도 웃어라 타고난 얼굴이야 자기 탓이 아니지만 살면서 굳어진 얼굴은 자신의 잘못입니다. 모든 것은 습관으로 굳어집니다. 억지로라도 웃으면 어느새 그 웃음이 '나의 것'이 되는것입니다. 억지웃음도 '절반의 약효'가 있다는 것은 이미 곳곳에서 입증되었습니다. 직장도 마찬가지입니다. 일상의 .. 2019. 7. 30. 웃으면 엔돌핀 생성, 사회적 유대감 높여 웃음이 뇌에 영향을 미치는 것으로 나타나 왜 웃는 것이 사회적 유대감에 중요한 지가 설명가능해졌다. 3일 영국 옥스포드대학 연구팀과 핀랜드 투르크대학 연구팀이 '신경과학지'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 웃음이 각성과 정서를 담당하는 뇌 영역내 엔돌핀 분비를 유발하는 것으로 나타났다. 엔돌핀은 뇌 속 마약성진통제와 상호작용해 통증 완화를 돕고 기쁨을 유발하는 펩타이드로 사람들이 감정 처리와 연관된 뇌 영역내 마약성 진통제 수용체가 더 많으면 더 자주 웃게 된다. ▲웃음이 각성과 정서를 담당하는 뇌 영역내 엔돌핀 분비를 유발하는 것으로 나타났다. (사진=메디컬투데이DB) 12명의 건강한 남성을 대상으로 한 PET 검사를 통해 진행한 이번 연구결과 웃음이 시상과 미상핵, 뇌 속 전섬엽영역 이라는 각성과 정.. 2017. 6. 4. 이전 1 다음
