우울7 고독인가 우울증인가 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 12. 1. 수면이 실생활에 미치는 영향[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 18. 남성 갱년기 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 10. 6. 윤택한 삶을 위해 수면하라[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 영어 표현 중에 ‘Beauty(아름다움) sleep(잠)’이라는 말이 있습니다. 아름다움을 지키려면 잠을 충분히 자야 한다는 뜻입니다. 한국에는 1990년대 한 화장품 광고에 등장한 ‘미인은 잠꾸러기’라는 카피를 통해 널리 알려진 표현이기도 합니다. 연구는 스웨덴 스톡홀름대학교와 카롤린스카 연구소가 공동 진행했습니다. 연구진은 18~47세의 남학생 11명과 여학생 14명을 선정했고, 실험 대상자로 선정된 학생 25명은 일단 이틀 연속 8시간 정도 잠을 잔 뒤 화장하지 않은 민얼굴로 사진을 촬영했습니다. 연구진은 수면의 질을 담보하기 위해 실험 참가자들이 오후 10시에서 자정 사이에 잠자리에 들고 오전 6시에서 8시 사이에 일어나도록 했습니다. 이 실험이 끝나고 일주일 후에는 이틀 연속 4시간 정도.. 2019. 9. 20. 우울증과 함께 찾아오는 몸의 이상[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 칠정은 우리 장부와 관련돼 있습니다. 기쁨은 심장이 주관하고, 성내고 화내는 것은 간이, 근심과 걱정, 슬픔은 폐가, 곰곰이 생각하고 잘 삐지는 것은 비장이, 놀라고 두려운 감정은 신장이 각각 담당합니다. 때문에 해당 감정을 주관하고 있는 장부에 문제가 생기면 질병으로 변화하게 됩니다. 폐가 약하면 우울하다 한의학에서는 폐가 약한 사람이 괜히 근심∙걱정을 잘하고 슬퍼진다고 본다. 슬픈 일이나 우울한 일을 자주 당하면 폐가 약해지기도 한다. 그렇다면 폐와 슬픔 또는 우울한 감정은 서로 어떻게 작용하는 것일까요. 또한 폐는 비장에서 올라온 영양물질을 피부와 세포에 분포하는 ‘선발기능’을 담당하는데, 이 기능이 안 되면 우울하고 슬퍼집니다. 코와 연결된 폐에 한기가 들면, 맑은 콧물, 코 막힘, 냄새를 못.. 2019. 9. 15. 내안에 폭탄 '공황장애'(부야한의원&태양인이제마한의원) 최근 우리나라에 현대인들은 스트레스나 강박, 우울증,조울증,신경과민 등 정신 불안 심리가 심해지는 이유로 공황장애진료를 받는 환자분들이 점점 증가하는 추세입니다. 공황장애는 특별한 이유없이 나타나는 극단적 불안증세로 죽을것 같거나 미칠것같은 공포상태에 빠지며 가슴이 답답하고 호흡곤란. 심장이 빨리 뛰는 등 신체증상이 동반될 수 있습니다. 공황장애란 무엇일까요? 오장육부의 흐트러진 기능을 되찾고 심장의 열을 다스려야 합니다 신경이 안정되는 한약을 먹고 심열을 풀어주면 가슴 불안 두근거림증은 없어집니다 그리고 극도의 불안과 공포 두려움의 원인을 찾아내어 나를 인정하기 받아들기등 심신이 안정 되도록 그 근본 원인을 해결합니다. 그것이 사상체질 마음. 치유입니다. 공항장애의 치료 뇌의 기억.. 2019. 7. 18. '명절 증후군' 긴 연휴 잘보내고 계신가요? 추석명절날 보고 싶었던 가족들과 친지 그리고 친구들도 만나 도란 도란 할얘기도 참많고 시간 가는줄 모르는 즐거움을 만끽했으리라 봅니다 그런데요 명절날이 그리 반갑지 않은 사람들도 있어요 명절날 차례음식이며 사족들 친지들 먹을 음식준비며 평소 왕래가 없어 서먹하기만 했던 친지들 인사치레도 결코 만만한 것이 아니죠 우리 어머님! 주부님들이 힘들어 하는 명절입니다 물론 장거리 운전을 하며 먼길 달려오신 아버지. 친지들 인사며 술자리.성묘등 아들 삼촌.모두가 피곤할 수 있는 명절일 수 있어요 명절이 힘들어 병명지어진 " 명절 증후군에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다 ^^ 명절 증후군이란?명절 증후군은 대한민국에서 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적인 현상.. 2017. 10. 5. 이전 1 다음
