잔변감2 변비가 너무 심해서 힘들어요.(부야한의원&태양인이제마한의원) 음식을 먹고 소화하여 배설하는 것은 사람에게 가장 기본적인 생리적인 현상입니다 배설을 제때 하지 못해 괴로워 하시는 분들이 있습니다. 이것을 "변비" 라고 합니다. 황사, 미세먼지, 공해오염으로 인해 폐 기운이 약해지면 소화기 계통도 약해집니다. 환경의 조건으로 인해 스트레스가 지속되면 면역성 저하로 변비에 쉽게 노출이 됩니다. 체질에 따른 변비 해결을 위한 방법이 다를 수 있으니 나의 체질이 무엇인지 알아야 합니다. 체질별 변비 동무 이제마 선생님의 의서 "동의수세보원"에도 소양인은 '대변불통'하면 병의 근원이 된다라고 기록되어 있습니다. 각자의 체질에 맞는 생활습관개선, 수분섭취 , 섬유질이 풍부한 야채와 과일을 자주 드세요. 생활습관을 개선하면 변비해결은 물론 노화가 예.. 2019. 6. 30. 변비 해결 음식을 먹고 소화하여 배설하는 것은 사람에게 가장 기본적인 생리적인 현상입니다 배설을 제때 하지 못해 괴로워 하시는 분들이 있습니다. 이것을 "변비" 라고 합니다. 황사, 미세먼지, 공해오염으로 인해 폐 기운이 약해지면 소화기 계통도 약해집니다. 환경의 조건으로 인해 스트레스가 지속되면 면역성 저하로 변비에 쉽게 노출이 됩니다 체질에 따른 변비 해결을 위한 방법이 다를 수 있으니 나의 체질이 무엇인지 알아야 합니다. - 변을 봐도 개운치가 않고 휴지에 묻어나오는 경우 - 눌똥 말똥 변이 시원하게 나오지 않는 경우 - 배변 시 무리한 힘이 필요한 경우 - 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, - 대변을 시원하게 보지 못하고 잔변감이 있는 경우 - 또는 일주일에 배변 횟수가 3회 미만인 경우에 변비라고 등을.. 2018. 1. 21. 이전 1 다음
