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체질치료568

부산신상카페 헤이든신씨어 (부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 오늘은 부산 금정 신상 카페 #헤이든신씨어 를 포스팅 해볼게요~ ​ 여기서는 아무생각없이 있다가 와서 사진이 많이 없네요ㅠㅠ ​ 헤이든신씨어 부산광역시 금정구 금성동 220-4 헤이든 신씨어 주차장 넓음. ​ 부산 금정구에 새로 생긴 곳입니다 기장에 #헤이든 이라는 핫한 카페의 2호점이라고 하는데요 ​ ​ 기장 헤이든은 바다 맛집이라면 금정 헤이든은 초록 맛집이네요- ​ ​ 크고 예쁜카페들은 커피가 대부분 맛이 없던데 여기는 괜찮더라구요~ 메뉴판 ​ 베이커리류도 있었고, 다양한 디저트도 많더라구요~ ​ 주변이 숲과 나무로 되어있어서 힐링하기 좋은 곳이었어요! ​ ​ 중간엔 물로 조경을 해놓아서 사진찍기도 너무 좋아보였으나 역시나 사진찍는 사람들이 많다보니 사진 찍으면 다른사람들도 같이 찍혀서 .. 2019. 11. 5.
앞산맛집 앞산옛날통닭(부야한의원&태양인이제마한의원) 친구의 추천으로 앞산에 닭떡볶이를 먹으러갔습니다 역시나 주차할곳은 마땅치 않았지만 ​ 앞산옛날통닭 대구광역시 남구 현충로 61 ​ ​ 사진 설명을 입력하세요. 메뉴판 클라스 - 메뉴판이 플랜카드처럼 커서 깜짝놀랐어요 ! 일단은 #닭떡볶이 순한맛과 옛날통닭 한마리 나만의 소스를 시켰어요 ! ​ ​ ​ 사진 설명을 입력하세요. 캬 정말 먹음직스럽네요 ! 사진 설명을 입력하세요. 치킨 이즈 뭔들 떡볶이 이즈 뭔들 인데 둘의 조합이라뇨!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 어찌나 맛나던지 정말 우리동네였으면 맨날 갔을것같아요 가격도 너무 착하죠?? 사진 설명을 입력하세요. 넘 맛나서 똥집도 시켰어요 ! 완전 추천합니다 맛집인정입니다 ! ​ 2019. 11. 5.
높은 혈압 이대로 괜찮은걸까?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 주변에 유독 계절을 타는 사람이 있는 것처럼 질병도 비슷하다. 특정 계절이 되면 증상이 심해지거나 환자가 는다. 가을과 겨울 사이인 요즘 같은 계절을 타는 대표적인 질병으로 고혈압을 꼽을 수 있다. 날이 갈수록 바람이 차지고 기온이 떨어지면 혈관 벽이 함께 수축하면서 혈압이 높아질 위험이 커진다. 평소에도 혈압이 높은 환자들은 이럴 때 자칫 심근경색 같은 아찔한 상황에 처할 수 있다. ​ ​ 건강한 사람도 혈압은 순간순간 달라진다. 예를 들어 운동을 하거나 흥분한 상태에선 혈압이 올라가고, 자는 동안이나 휴식 시간엔 내려간다. ​ 혈압은 심신이 안정된 상태에서 측정했을 때 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg가 최적의 수치고, 수축기 140mmHg, 이완기90mmHg까지는 보통 정상으로 간주한다.. 2019. 11. 5.
'환상적인 맛이 담겨있는 그 곳' 범어동 아소다이닝~(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 범어동의 맛집 아소다이닝~ 드디어 다녀왔습니다~!!^^ 일식의 맛을 그대로 느낄 수 있는 곳 하면 떠오르는 아소다이닝 지금 소개해드리겠습니다!! ​ 그럼 깜짝 놀라실 준비 되셨나요~? ​ 아소다이닝 대구광역시 수성구 달구벌대로496길 29 입안에서 녹았는데 정말 사진만 봐도 군침이 도네요~^^ 아소 샐러드와 등심 구이였던 것 같은데 샐러드는 정말 식감도 좋고~ 고기는 입에서 사르르르 녹는 맛이 굉장히 좋았던 것 같습니다~^^ 다음번에 또 생각이 날 것 같네요~^^ 맛있던 음식인데 우째 기억이 안나는데요 이름이 뭐였는지... 요즘 기억력이 많이 떨어진 것 같습니다~^^ 호두강정 버섯구이~ 표고 버섯에 각종 치즈를 넣고 구워낸 요리인데 표고 버섯의 향긋한 향과 치즈의 만남 상상이 잘안가시겠지만 정말 맛이.. 2019. 11. 4.
(대한체육회)운동하기 전 잠깐! 운동 상식 제대로 알고 하자 - 생활위더스 7330[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요. 대한체육회입니다. ​ 오늘은 흔히 많은 분들이 잘못 알고 있는 운동 상식에 대해 알아보려고 합니다. 근력운동 중단하면 지방으로 변한다? 땀을 많이 흘려야 운동효과가 있다? 지금부터 함께 알아볼게요! ​ ​ ​ 운동 중단하면 지방으로 변한다?! 근력운동을 중단해도 근육이 지방으로 변하지 않습니다. 운동을 하면 체지방은 빠지고 근육량이 늘어나는 것이며, 운동을 중단하면 체지방은 증가하고 근육량이 줄어들게 되는 것으로 근육이 지방으로 변하는 것이 아닙니다. ​ ​ 수영하면 어깨가 태평양처럼 넓어진다?! 흔히 수영을 하면 어깨가 넓어지는 것이 아니냐고 생각하는 분들이 많이 있는데요. 수영을 하면 어깨가 넓어지는 것이 아니라 수영하면서 원래 굽어 있던 어깨가 펴지는 효과가 있습니다. . 수영선수들은 .. 2019. 11. 4.
눈을 좋게 하는 습관과 나쁘게 하는 습관(부야한의원&태양인이제마한의원) 한 번 나빠진 시력은 다시 회복하기 힘들어서 시력이 나빠지지 않도록 예방하고 보호하는 것이 무엇보다 중요합니다. 좋은 시력은 평소의 생활습관에 의해 크게 좌우되는데요. 특히 요즘처럼 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 연령층이 점차 낮아지면서 장시간의 TV 시청, 컴퓨터게임 등으로 인하여 스마트폰을 사용하는 초등학생 가운데 35%가 눈 건강에 이상을 느끼는 것으로 나타났습니다. 시력은 회복하기는 힘들지만 더 나빠지지 않도록 예방해야 하는데 눈 건강을 유지하는 좋은 습관과 눈을 멀게 하는 나쁜 습관은 어떤 게 있을까요? ​ 눈을 나쁘게 하는 습관 ​ ​ 건강한 안구 형성을 위해 기본적인 영양소를 섭취하는 것이 건강한 눈 관리의 첫 단계라고 할 수 있습니다. 무기질과 비타민이 고루 함유된 균형 잡힌 식습관이 중요합.. 2019. 11. 4.
산모의 고통을 줄이자, 임신의 복병 입덧(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 글 / 왕경석 대전헤아림한의원 원장 출처 천강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220688704202 ​ 부야 칼럼 ​ 입덧에 완화에 좋은 음식이 바로 생강인데요 생강의 진저롤 성분은 메스꺼움을 억제하는 효능이 있으며 임신부에게 좋은 식품입니다. ​ 유럽 산부인과 학회지에서는 입덧이 심한 30명의 임신부에게 매일 1g의 생강 분말을 먹게 했더니 메스꺼움이 사라졌다는 연구 결과가 있으며 또한 일상생활에서 속이 안 좋거나 멀미, 입덧을 할 경우 생강을 드시는 것이 좋습니다. 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 11. 3.
겨울철 먹으면 좋은 음식 6가지(부야한의원&태양인이제마한의원) 어느덧 가을이 가고 겨울이 성큼 다가왔습니다. 두꺼운 외투가 필요한 계절이 되면 몸은 한층 더 움츠러들기 마련입니다. 옛 한의서 ‘영추‘(靈樞)에는 겨울은 음기가 많아지고 양기가 적어지는 계절이라고 했습니다. ​ 날씨의 특성상 하반신의 생식과 배설 계통에 질병이 자주 발생할 수 있습니다. 뼈나 관절 질환을 가진 환자들은 추운 날씨가 더 매섭게 다가오기도 합니다. ​ 날씨가 추워진다고 집이나 건물 안으로만 들어가지 말고 볕이 좋은 날에는 밖으로 나가 일광욕을 즐기는 것이 좋습니다. 음식은 영양가 높고 따뜻한 성질의 것을 권장합니다.​ ​ 호두가 해로운 체질 ->태양인, 소양인 땅콩이 해로운 체질 ->태양인, 소양인 당근이 이로운 체질 ->태음인, 소음인 호박은 태음인과 소음인에게 이로운 음식이며 태음인은 .. 2019. 11. 2.
‘행복 호르몬’ 세로토닌 높이는 방법(부야한의원&태양인이제마한의원) '행복 호르몬’ 세로토닌 높이는 방법 ​ ​ ​ 산책을 할 때는 평소보다 보폭을 크게 하고 조금 빠르게 걷는 것이 좋다. 걸을 때 발생하는 가벼운 진동이 뇌관을 자극해 세로토닌 분비를 더욱 촉진시킨다. 하지만 지나침은 모자람만 못하다는 옛말처럼, 지나치게 과한 운동은 오히려 피로 물질인 젖산을 생성해 세로토닌 분비를 억제한다. 기분이 좋아질 정도만큼만 가볍게 걷는 것이 몸과 마음 건강을 챙기는 데 훨씬 도움이 된다. ​ 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221340031147 ​ ​ 부야 행복칼럼 '웃음' ​ 웃음의 효능 01. 혈압을 안정화시킵니다. 02. 폐 속 잔류 공기를 감소시킵니다. 03. 혈액 내 산소화를 증가시킵니다. 04. 소화를 촉진시킵니다. 0.. 2019. 11. 2.