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춘곤증4

봄철 피로해소에 좋은 식품(부야한의원&태양인이제마한의원) 봄에 결핍되기 쉬운 비타민을 보충하기에는 봄나물만 한것이 없죠봄나물엔 ​피로와 스트레스를 해소하는 비타민C가 풍부하기 때문에 입맛을 되살려주고 정서적인 안정을 도와주는'정신 건강 비타민'이라고 불리는 비타민 B1도 많죠​ 봄나물은 또 춘곤증 등 피로 해소를 돕습니다. 비타민B1과 C의 결핍이 춘곤증의 원인이 될수 있는데 봄나물은 두 비타민 보충에 그만입니다. 입맛을 되살려주죠. 특히 약한 쓴 맛을 지닌 어린싹(새순)이 식욕 증진에 좋습니다. 산채는 전국적으로 약 40종이 재배되고 있습니다. 이중 달래와 돌나물이 좋은데요 이 두나물은 봄냄새 그윽한 피로 회복제입니다. 달래는 10대 산채(더덕, 고사리, 취나물, 도라지, 나무, 두릅, 달래, 땅두릅, 음나무 순, 곤드레, 고들빼기)중 하나입니다. 산채의 약.. 2019. 3. 18.
그냥 방치하면 위험한 질병 기면증 '혹시 나도 기면증 환자??'(부야한의원&태양인이제마한의원) 따스한 봄이 돌아 왔습니다.​밥만 먹어도 졸리고책상에 앉아서 업무를 보면서도 졸리는 그런 증상 ​누구나 한번쯤은 경험하는 증상이흔히 알고 있는 춘곤증 증상이 아닐 수 도 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 기면증에 대해서 소개해 드릴려고 합니다. ​그보다 먼저 우리가 흔히 알고 있는 춘곤증을 설명해 드리겠습니다.​춘곤증이란 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경부적응증으로 보통 1~3주가 되면 없어진다.춘곤증 그 자체는 결코 병이 아니다.그러나 이를 가볍게 넘겨 버리면 간염, 결핵 등 증상이 비슷한 다른 중요한 질병의 초기 신호를 놓쳐 고생하는 경우도 있으므로 계속될 때는 의사의 진찰을 받아보는 것이 좋다.네이버 지식백과] 춘곤증 (삼성서울병원 건강칼럼)​​https://terms.naver.com/e.. 2019. 3. 11.
봄이 되면 피로해요~* 봄이 되면 피로하다? 봄이 되면 몸이 나른해지고 피곤함을 느끼는 것을 춘곤증이라고 말합니다. 대자연의 순환원리와 몸의 원리를 이해하면 춘곤증이 생기는 이유를 알 수 있죠. 우리 몸은 자연의 일부분이기 때문에 자연의 순환 원리에서 벗어나지 않아요. 겨울이면 건조한 기후와 차가운 기후 탓에 땅이 얼게 됩니다. 대지가 얼면 자연의 생명은 동면에 들어갑니다. 쉬어야 할 시기가 온 것이죠. 사람의 몸과 피부도 마찬가지입니다. 겨울 내에 야외활동도 줄어들고 운동량도 줄어들지요. 몸과 피부층도 수축되어 활동량이 줄어들게 되지요. 독소와 노폐물이 쌓이게 되겠죠. 봄이 되면 기온도 올라가고 땅이 녹아 대지가 활동을 하게 되면 새싹이 돋아나듯이 수축되었던 피부층도 다시 활동을 하기 시작합니다. 그때 많은 에너지가 소모됩니.. 2018. 3. 4.
춘곤증을 해소하는 방법 따뜻한 바람이 살랑 살랑 불어오는 봄날이 되면 , 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸립다고 호소하는 사람이 많아요. 머리도 아프고 소화도 잘 안 되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 합니다. 이와 같은 증상들을 춘곤증이라고 해요, 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응을 못해서 생기는 일시적인 증상으로서, 봄철에 많은 사람들이 흔히 느끼는 피로 증상이라고 해서 춘곤증이라는 이름으로 불립니다 사실 식후에 졸린다고 해서 식곤증이라고도 합니다. 식곤증(춘곤증)과 만성피로 증후군을 혼돈 할 수 도 있어요 만성피로증후군과 춘곤증은 충분한 수면을 취해도 피로감을 느낀다는 점이 비슷하지만, 만성피로 증후군은 몸에 증상이 들어납니다 일시적인 나른함 졸림과는 다르지요 근육통, 인식장애, 우울증, 수면장애, 두통.. 2017. 3. 24.