퇴행성관절염11 물렁 물렁한 허벅지는 NO! ‘허벅지 근육의 중요성’(부야한의원&태양인이제마한의원) 요즘 운동에 소홀히 하고 있지는 않으신가요? 우리 몸에서 가장 중요하다고 여겨지는 허벅지 근육! 허벅지 근육의 중요성에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2020. 2. 10. 복부지방 다이어트, 어떻게 하면 효과적일까?(부야한의원&태양인이제마한의원) 많은 이들이 다이어트에 도전하는 지금, 가장 먼저 관리를 시작해야 하는 곳은 어디일까요? 마른 사람 조차도 제대로 관리하기 힘든 부위, 바로 '뱃살' 인데요. 항상 볼록 나와 있는 복부비만, 그 원인은 무엇일까요? 복부지방 다이어트, 어떻게 하면 효과적인지 소개해드리겠습니다. 나도 복부비만일까? 복부비만 자가체크법! 비만이란 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태를 말하며 여기서 체지방은 전체 체중에서 지방 무게가 차지하는 비율입니다. 체지방의 정상치는 성인 남자의 경우 15~18%, 여자의 경우 20~25%이며 남겨 각각 35% 이상일 때를 보고 비만으로 판정합니다. 그러나 이때 비만의 위험도는 단순히 체중이나 체지방이 아닌 체형 즉 체지방의 분포가 더 중요하다는 사실! 즉, 체중은 정상이라도 허리둘레.. 2019. 12. 24. 겨울철 관절염예방 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 12. 15. 손주 돌보는 ‘할머니, 할아버지’가 조심해야 할 질환(부야한의원&태양인이제마한의원) 부모님께 육아를 맡기는 직장인들이 점점 늘고 있다. 통계청에 따르면 2012년 기준으로 우리나라 맞벌이 가정 510만 가구 중 절반에 해당하는 250만 가구 가량이 조부모가 육아를 맡고 있는 것으로 조사됐다. 보건복지부가 발표한 아동보육실태 조사에서도 국내 0~3세 영유아의 70% 이상이, 미취학 아동의 35%가 일과시간(9~18시)에 조부모나 외조부모의 돌봄을 받는 것으로 나타났다. 황혼육아 평균 시간은 주 5일, 주 47시간 이상이다. 주 5일 이상 하루 평균 9시간 이상 아이를 돌보는 것은 사실 젊은 사람들에게도 강도 높은 육체적 노동이다. 노화로 인해 관절이나 디스크 등이 이미 쇠약해진 상태에서 할머니, 할아버지들은 육아로 인해 각종 질병과 스트레스에 시달리는 것이다. 2012년 국립국어원은 .. 2019. 7. 28. 무릎 관절을 지켜주는 음식과 운동법(부야한의원&태양인이제마한의원) 26일(수요일) 밤 10시 KBS 1TV '생로병사의 비밀' 619회에서는 “100세 건강 - 무릎부터 튼튼하게”라는 제목으로 아주 재미있게 시청했습니다 제가 좋아하는 tv 프로인데요. 국민 건강을 염려해야 하는 의사라는 직업 때문도 있겠지만 저도 나이가 들어가면서 여기저기 관절들이 안 좋아지는 것을 느낀답니다. ‘생로병사의 비밀’에서 잠시 언급했는데요 2016년 ‘무릎관절증’으로 병원을 찾은 환자 약 270만 명으로 이는 같은 해 감기로 병원을 찾은 환자(56만 36명)보다 5배 가까이 많다고 합니다. (출처:건강보험 신 시평 가원) 생활환경에서 오는 습관들이 사실 관절과 뼈 건강에 좋지 않은 좌식생활을 하는 우리나라와 아시아 국가에서 무릎 반월 연골판 손상도 빈번하게 발생하며 서양에서는.. 2019. 7. 13. 우리아이가 혈변을 봐요 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 어린 아이가 변에 혈액이 섞여 나온다면 부모 입장에서는 아니 걱정할 수가 없습니다. 아이에게 혈변이 생기는 것은 단순 치질에서부터 장중첩증 등의 응급치료가 필요한 것까지 다양한 원인으로 인해 생길 수 있습니다. 그럼 혈변이 왜 생기기고 어떤 유형이 있는지 알아 봅시다. 그러나 대변의 형태와 색이 정상일 때도 대변 속에 피가 섞여 있을 수 있습니다. 이 때는 혈변이 있는 것을 육안으로는 알 수 없고, 대변검사를 해야만 혈변을 확인할 수 있고, 확인 된 혈변을 잠재성 출혈이라고 합니다. 위나 소장 또는 대장에서 다량의 출혈이 있을 때는 빨간 피를 대량으로 눌 수 있습니다. 그러나 위나 소장, 대장에서 소량의 피가 나온 경우에는 위장을 통과하여 대변으로 나오기 전에 그 혈액이 위장에서 소화되기 때문에 대변.. 2019. 5. 20. 퇴행성관절염[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 노화로 인한 퇴행성관절염 어르신들은 항상 무릎이 좋지 않다고 하십니다. 그래서 주변에선 '나이가 들면 자연스레 찾아오는 통증'이라 여겨 파스를 붙이시라거나 찜질만을 권하는 경우가 많은데요 만약 지속적으로 무릎 통증이 있으시다면 퇴행성관절염이 아닌지 진단을 받아보시게 하는 것이 좋습니다. 체질개선을 통해 어혈제거, 혈액순환개선, 음혈보충을 하면서 퇴행성관절염을 치료하세요 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 5. 20. 노화, 퇴행성관절염 노화로 인한 퇴행성관절염 어르신들은 항상 무릎이 좋지 않다고 하십니다. 그래서 주변에선 '나이가 들면 자연스레 찾아오는 통증'이라 여겨 파스를 붙이시라거나 찜질만을 권하는 경우가 많은데요 만약 지속적으로 무릎 통증이 있으시다면 퇴행성관절염이 아닌지 진단을 받아보시게 하는 것이 좋습니다. *퇴행성관절염의 원인 퇴행성관절염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 나이, 성별, 비만도, 유전적 요소 등에 영향을 받는 것으로 보인다고 합니다. 그 밖에도 관절연골에 손상을 줄 가능성이 있는 외상을 겪거나 기형, 질병 등으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. *퇴행성관절염의 치료방법 저희 부야한의원과 태양인이제마한의원에서는 퇴행성관절염 치료를 위해서는 퇴화된 관절에 윤활액이 필요하다고 생각합니다. 윤활액 공급을 위해.. 2018. 10. 18. 류마티스 태양인이제마 한의원에서 알려 드리는 류마티스! 류마티스가 발병하는 원인은 개인별로 생활습관, 식습관, 직업에 따라다양하므로 한 두가지로단정할 수 없습니다. 류마티스 관절염은 관절을 싸고 있는활막에 염증이 발생하며 속열이 많아스트레스 화가 심한분들 태양인, 소양인에게주로 발병을 합니다 조기에 치료를 하지 않고 방치할 경우시간이 지날수록 염증이 뼈와 연골부분으로퍼져 관절의 파괴와 변형을 가져옵니다. 특히 물을 자주 마시지 않아건조증이 심한분, 피하 결절, 피부 궤양 등전신으로 퍼질 수 있기 때문에조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 류마티스 관절염은 자가면역질환이라고 합니다자가면역현상은 인체를 보호해야할 면역계가반대로 인체를 공격하는 현상을 말합니다.이는 신체적 또는 정신적인 스트레스로 발병하며과로지속 면역.. 2018. 1. 9. 이전 1 2 다음
