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폐경10

여성들이 배를 따뜻하게 해야 하는 이유 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 30.
골다공증 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 29.
중년 여성에게 자연스러운 현상 '폐경'[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 4.
폐경과 갱년기 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 나이가 듦에 따라 우리는 변화하는 주변과 더불어 나의 몸의 변화로 인해 혼란스럽고 불안해지는 시기가 옵니다. 갱년기.폐경기.우울증... 여성만 갱년기가 있는 것은 아닙니다 남성들 또한 몸의 기력이 쇠약해짐과 동시에 흰머리가 많아지고 정력이 급격히 떨어지고 심리적인 갱년기가 옵니다. 40대의 사춘기라 표현하기도 합니다. 인간은 누구나 태어 나면서부터 성장과정을 겪고 늙어가기 마련입니다, 얼굴에 주름이 생기고 머리가 희어지고 팔다리 힘이 없어지고 정력이 떨어지고 각종병에 걸립니다.고혈압.당뇨.신경통 .관절염. 심장질환. 치매.파킨슨병으로 점점더 기억을 잃어가고 사랑하는 사람들조차 기억하지 못하고 정신은 살아 있는데 근육들은 굳어 가고... 여기저기 아프지 않은 데가 없습니다. 현대사회 에서는 사회의 질이 향.. 2019. 5. 27.
입던 바지를 입을 수가 없어요~복부비만(부야한의원&태양인이제마한의원) 해가 갈수록 예전에 입었던 옷을 입을 수가 없습니다 유행이 지나 서냐고요? 아니요~ 바로 몸이 안 들어가서입니다.... 다리는 어찌어찌 넣었는데 문제는 엉덩이와 배에서 딱!하고 걸려버리니... 그제서야 내 체중이 신경 쓰이고 배라도 좀 어떻게 안 되나... 하는 고민에 빠집니다 살이 쪘을 때 가장 표시가 나는 복부비만 복부비만은 어떻게 진단할까요? 흔히 알기로 허리-엉덩이둘레 비율을 계산해서 남성은 0.9, 여성은 0.85 이상이면 복부비만이라고 합니다. 또는 한국인 허리둘레를 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우를 복부비만으로 봅니다 복부비만 진단엔 허리둘레 측정이 널리 사용되는데요 보통 늑골(갈비뼈) 하단부(가장 아랫부분)와 장골능(골반뼈의 엉덩이 위쪽 끝).. 2019. 2. 9.
난소노화 여성갱년기 _ 여성이라면 한번은 겪어야 할 시기 갱년기는 여성이라면 누구나 겪게 되는 시기입니다 갱년기는 난소가 노화되어 완전히 폐경이 될 때까지를 말하는데요 40대 중반부터 난소에서 나오는 여성호르몬의 양이 줄어들면서 여러 증상이 나타납니다 주름과 골다공증, 탈모, 기억력 저하, 뱃살, 당뇨 등... 본격적으로 갱년기가 시작되면수시로 몸에 열이 올라 화끈화끈함을 느낍니다 얼굴이 벌겋게 달아오르기도 하고 땀이 갑자기 비오듯 나기도 하고 심장이 벌렁벌렁하고 답답합니다 밤에 잠이 잘 오지 않고 계속 피곤하고 떨어지는 나뭇잎만 봐도 눈물이 글썽하며 우울감을 느낍니다 방광염에 자주 걸리거나 질이 건조해짐을 느낍니다 질염이 자주 생기니 부부관계를 할 생각이 들지 않습니다 피부도 건조하고 여기저기 뼈마디가 쑤십니다 갱년기는 .. 2018. 11. 30.
여성갱년기 갱년기는 여성이라면 누구나 한번은 겪어야할 시기입니다. 40대 중반부터 난소에서 나오는 여성호르몬의 양이 줄어들면서 증상이 나타나는데요. 주름도 많이 생기고, 골다공증, 탈모, 기억력저하 뱃살, 당뇨등이 생깁니다. 본격적으로 갱년기가 시작되면 수시로 몸에 열이 화끈화끈합니다. 얼굴이 벌겋게 달아오르기도 하고 땀이 갑자기 비오듯 나기도 하고 심장이 벌렁벌렁 답답합니다. 밤에 잠도 잘 오지 않고 계속 피곤하고 떨어지는 나뭇잎만 봐도 눈물이 글썽, 우울 합니다. 방광염에 자주 걸리거나 질이 건조해짐을 느낍니다. 질염도 자주 생기니 부부관계 할 생각도 잘 들지 않습니다. 피부도 건조하고 여기저기 뼈마디가 쑤십니다. 갱년기는 여성이라면 한번은 겪어야할 시기입니다. 어떤사람은 갱년기를 심하게 하고 지나가고, 어떤 .. 2017. 10. 22.
추석과 함께 알아둬야 할 '주부우울증' 곧 추석입니다 명절이 되면 편하지 않은 분들이 계십니다 바로 주부, 여성분들이신데요 오랜만에 만난 가족들은 함께 즐겁게 추석을 보내는데 명절을 준비하고, 가족 친지들 대접하다 보면 몸도 지치고 우울하게 느껴집니다. 명절증후군이라는 진단도 있는걸 보면 명절날 가족들과 함께 하는 자리가 그리 편안한 자리가 아니라는 것이죠 힘든상황을 이겨낼 힘이부족할때 우울증이 발병하기 시작합니다. 그 힘이란 육체적, 정신적으로 건강할때 생기는 에너지입니다 내 체질에 맞는 음식을 먹고 체질에 맞는 한약으로 음혈을 보충하면서.마음도 살핀다면 우울증을 이겨낼 힘을 줍니다! 사실 우울증의 원인은 하나로 꼽을 수가 없습니다. 여성은 나이가 들면서 호르몬이 줄고 폐경기가 오면 특히나 우울해지고 아이들이 자립하기 시작하고 나이가 느껴지.. 2017. 9. 25.
우리 엄마도 혹시?...중년 여성에게 자연스러운 현상 ‘폐경(완경)’ 우리 엄마도 혹시?...중년 여성에게 자연스러운 현상 ‘폐경(완경)’ 여성이라면 한 달에 한 번 ‘마법’ 혹은 ‘대자연’이라 불리는 월경을 맞이한다. 빠르면 10대 초부터, 늦으면 10대 후반부터 지속하여 온 월경이 완전히 끝나는 폐경은 40대 이상 중년이 되면 나타나지 않게 된다. 이를 폐경이라고 한다. 최근에는 폐경 대신 여성의 완성을 뜻하는 완경이라는 말로 바꾸어 부르자는 움직임도 크게 늘었다. 여성으로서는 자연스러운 과정인 폐경을 부정적인 의미가 아닌 긍정적인 의미로 바꾸어 부르자는 움직임이다. 폐경기가 오면 여성의 몸은 호르몬 변화로 인해 다양한 증상을 내보인다. 별다른 불편함을 느끼지 않는 이들도 많지만, 한 가지 이상의 증상이 동시에 나타나면서 불편함을 느끼는 이들도 많다. 특히 감정의 변화.. 2017. 5. 18.