한의원54 경락과 경혈 태양인 이제마 칼럼 한의학적 지식도 알아볼까요 ^^ 경락과 경혈 경락이란 말은 많이 들어봤을 것이다. 경락(經絡)은 기의 흐름을 인체 내의 장부에 배속시켜 체표와 장부 그리고 인체 전체를 그물망처럼 연결시킨 체계이다. 경락의 ‘경(經)’은 큰 길과 같고, ‘락(絡)’은 큰 길을 서로 연결해주는 작은 길로 인체의 상하, 좌우, 전후, 내외를 서로 연결시켜주는 기의 순환계통이며, 인체의 생리·병리 기능에 대한 전체적인 틀을 이루면서 서로 협조하여 복잡한 내재적인 기능을 완성하고 있다. 이 부분을 침이나 뜸으로 자극하여 병을 낫게 한다. 이 경락의 여기저기에 에너지가 괴는 곳, 괴기 쉬운 곳이 있다. 여기가 경혈이며 각 경락의 경혈을 골라서 에너지가 괴거나 멎는 것을 없애주면 경락의 흐름도 좋아지고 장부의 .. 2017. 7. 8. 한의학적 당뇨병 '소갈' 2016년 당뇨병 통계를 보면 2000년대 이후 계속적으로 증가해 30대 이상 성인의 13.7%인 470만 명이 당뇨병 환자로 파악되고 있다. 여기에 당뇨병 위험군이라고 불리는 전(前) 당뇨 단계 환자들까지 포함하면 전 인구의 4분의 1을 차지하게 된다. 하지만 당뇨병에 대해 ‘무서운 병’이라는 인식만 있을 뿐 병의 실체와 관리 방법에 대해서는 잘 알고 있지 못한 것이 현실이다. 우리나라 당뇨의 현황에 대해 주목해야 할 사항은 65세 이상 노인에게 당뇨병이 폭발적으로 증가했다는 것이다. 현재 65세 이상 노인의 3명 중 1명에게 당뇨병이 있는 것으로 확인됐다. 이는 우리나라의 노인 인구가 급격히 증가하며 고령화 사회로 접어든 것과 관련이 있다. 연령이 높아질수록 췌장의 인슐린 분비와 작용의 기능이 떨어지.. 2017. 7. 8. 담적 [痰積] 몇해전에 저는 이 책을 발견하고는 마치 신기루를 발견한 것처럼 즐거웠어요 세계여행, 그 말에 설레였지만. 가족과 함께란 말에 더 가슴이 뛰었답니다 아들둘.딸1.엄마 아빠 이렇게 다섯명이 1년 6개월이라는 시간 동안 세계여행을 다니며 경험과 체험을 통해 세상의 이치를 발견하면서 더 행복한 삶을 살고 있다는 그런 내용입니다 자녀를 위해 그리고 꿈을 위해 용기 있는 선택을 할 수 있었던 부모님이 참 대단했고. 여행후 달라진 아이들의 생각과 행동이 직접 경험과 체험을 통해 오롯히 깨달을 수 있구나 하는 생각도 하게 되었어요 우리가 살면서 과연 얼마나 용기 있는 선택을 할 수 있을 까 하고 생각해봅니다 자식들이 잘되길 바라며 건강하고 행복하길 바라는 마음은 여느 부모님과 다르지 않잖아요 ^^ 자주 안아주고 포옹하.. 2017. 7. 7. 온열질환 예방 질병관리본부는 작년보다 빨리 찾아온 폭염으로 인한 건강피해 현황을 신속하게 파악하고 대처하기 위한 방안을 마련하였다.6~9월에 한하여 운영하던 폭염으로 인한 온열질환 감시체계운영을 전국 응급실 운영 의료기관(527개), 253개 보건소와 17개 시·도 합동으로 2016년 5월 23일부터 조기 개시한다고 밝혔다. 온열질환은 고온에 노출되어 발생하는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등의 질환으로, 특히 열사병은 심한 경우 사망에 이를 수 있으므로 사전 예방 및 신속한 조치가 중요하다.아울러 폭염으로 인한 건강피해는 건강수칙을 지키는 것만으로도 예방이 가능하므로 물 자주 마시기, 더운 시간대 휴식하기 등 건강수칙 준수를 거듭 당부했다.특히, 고령자(독거노인 등), 야외근로자 및 만성질환자(고혈압, 심뇌혈관질.. 2017. 7. 7. 여름철 냉방병 여름에 더위가 아닌 추위 때문에 병을 앓는 사람들이 늘어가고 있다. 이는 에어컨 사용이 많아지면서 온도 차가 커진 것이 원인이다. ‘여름 감기는 개도 안 걸린다’는 말을 무색하게 만드는 냉방병.그러나 지피지기면 백전백승. 냉방병에 대해 자세히 알고 나면 건강한 여름을 보낼 수 있지 않을까? 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장에게 여름철 대표적 질환인 냉방병의 대처에 대해 알아본다. 먼저, 여름철 냉방 장치가 잘된 곳에 오래 머물다 보면 몸이 나른하고 머리가 아프며 정신 집중이 되지 않아 능률이 떨어지고, 기침과 콧물이 나는 증세를 경험한 적이 있을 것이다. 우리는 이런 증상을 냉방병이라고 한다. ◆ 급격한 온도 차, 에어컨 균이 원인 냉방병에 걸리는 첫 번째 이유는 바로 급격한 온도 차다. 인간의 .. 2017. 7. 6. '여름용' 피부관리 평소 자신에게 ‘딱’이라고 생각했던 화장품이 어느 날 갑자기 따갑게 느껴지고, 그로 인해 얼굴에 피부트러블이 발생한 경험은 누구나 있을 것이다.잘 맞던 화장품이 갑자기 맞지 않는 이유는 무엇일까. 대부분의 사람들은 피부에 맞는 화장품을 구입하면 쭉 같은 제품을 사용한다. 하지만 더운 날이면 목이 마르고, 추우면 따뜻한 음식이 먹고 싶듯 피부도 계절과 컨디션에 따라 민감도나 필요로 하는 영양분이 다르게 된다.구입 당시에는 피부에 잘 맞았지만, 어느 날부터 더는 효과가 느껴지지 않거나 피부가 민감하게 반응한다면 화장품을 과감히 바꿔보는 센스가 필요한 계절이다. (사진 글 출처. 하이닥 ) 태양인 이제마 칼럼 피부관리, 계절별, 체질별로 관리해야 V라인과 동안이 대세인 요즘, 얼굴을 더욱 작고 갸름하게 만들기.. 2017. 7. 6. 여름철 배탈, 설사 여름철에는 날이 무더워지면서 차가운 음식을 찾게 되고, 스타일을 위해 무리한 다이어트를 하다 보면 식사량이 줄어 장에 탈이 나기 쉽다. 특히 휴가철을 맞아 과식하거나 늦게 자고 늦게 일어나는 불규칙한 생활을 하게 되면 장 건강에 더욱 안 좋은 영향을 미칠 수 있다. 불규칙한 식생활, 장 건강에 악영향 바쁜 직장인들은 불규칙한 식생활을 하기 쉽다. 또한, 규칙적인 생활을 하는 사무직이라도 점심시간을 제외하고는 거의 앉아 있는 경우가 많다. 식사 후에 바로 자리에 앉으면 소화도 잘 안 되고 변비나 과민성 대장 증후군에 걸리기 쉬우니, 이를 예방하기 위해서는 점심시간을 이용해 10~20분 정도 가벼운 산책을 하는 것이 좋다. 야외에서 움직이면 스트레스 해소와 함께 비타민 D가 생성돼 대장암 위험을 낮출 수 있.. 2017. 7. 4. 홍삼 먹을 때 꼭 확인해야 할 5가지 면역력을 증진 건강식품의 베스트셀러는 단연 홍삼이 꼽힌다. 홍삼의 효능은 공식적으로 면역력 증가, 피로 회복, 기억력 개선, 혈소판 응집력 억제를 통한 혈액순환 개선, 항산화 등 5가지로 정하고 있는데, 이 기능을 발휘하는 성분이 바로 진세노사이드 Rg1 + Rb1이다. 홍삼은 열이 많은 사람들은 잘 맞지 않는다고 알려졌는데, 잘 맞는 사람이라도 제품을 제대로 알고 먹어야 한다. 홍삼 제품을 먹을 때 확인해야 할 사항을 알아본다. ◆ 홍삼 먹을 때 확인해야 할 5가지 1. 홍삼 제품 or 건강기능식품? 홍삼 제품은 순수하게 홍삼으로만 만들어진 제품이 가장 효능이 좋다. 건강기능식품은 홍삼과 다른 성분을 섞은 것으로 순수 홍삼 제품보다는 못하며, 홍삼엑기스는 제품 유형이 홍삼음료인 경우도 있다. 액상차나 .. 2017. 7. 4. 마음과 소통하는 태양인 이제마 태양인 이제마 칼럼 태양인 이제마 한의원에 오시면............................... 마음이 편안해진다고 합니다 무더운 7월의 더위가 대프리카 도로에서 계란후라이 까지 익어가는 퍼포먼스가 펼쳐 지더니 곧 장마가 시작되네요 대프리카라고 할만 하지요 ^^ 더위가 한풀 꺽이더니 기분 좋은 비소식에 농민들도 잠시나마 행복하실것 같습니다. 무더운 여름 날씨에 불쾌 지수가 오르는것 만큼 우리 몸도 마음도 잘 살피고 건강할 수 있도록 관리에 소홀함 없어야 하겠습니다^^ 오늘은 태양인 이제마 한의원 이모저모를 한번 소개 할까해요 소소하지만 잠시 즐겁게 보아주세요 ^^ 대구 수성구 시지 월드컵경기장에서 경산가는 방향 대로변 태양인 이제마 한의원 입구에 들어서면 청정 한약 공급시스템 인증 간판이 보입니.. 2017. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음