체질이야기

​ ​ ​ 돼지안심 200g, 튀김용 식용유 600ml ​ ​ 청주 30ml, 소금 약간, 후추 약간, 밀가루10g, 녹말가루 10g, 달걀 50g, 식빵40g 01. 돼지고기는 1.5cm 폭 정도 되는 것을 구입해주세요 칼로 군데군데 칼집을 넣어주세요. 그 후 밑간 재료에 20분간 재워주세요. 푸드 프로세서에 식빵을 넣고 갈아 빵가루를 만들어주세요. (*힘드실 경우 시판 빵가루로 대체 해주세요) 02. 돼지고기는 키친 타월 위에 올려 물기를 닦아내주세요. 접시에 밀가루와 녹말가루를 넣어준 다음 골고루 섞고 돼지고기를 넣어준 다음 적당량 묻혀주세요. 03. 접시에 달걀을 넣고 잘 풀어주세요. 다른 접시에는 빵가루를 담아주세요. 돼지고기는 달걀물을 묻힌 후 빵가루에 넣고 손바닥으로 꾹꾹 눌러 가며 묻혀주세..

오늘은 신나는 주말의 시작인 토요일입니다. ​ 오늘 같이 좋은 날씨에는 도시락을 싸서 소풍을 가기 딱 좋을거 같습니다 아니면 저녁에 가족들끼리 오랜만에 외식을 하시는것도 좋을거 같은데요 그렇다면 오늘 메뉴는 소고기 어떠신가요? ​ 육즙이 팡팡 터지고 입에서 사르르 녹는 소고기! 오늘은 소고기가 어떤 영양을 가지고 있고 어떤 체질의 사람에게 좋은지 알아보는시간을 마련했습니다 이 맛있는 소고기 그런데 많이 드시면 해로운 체질도 있습니다. 모든 좋은 음식이 내게도 유익하지는 않을 수 있거든요 ​ 지방간·콜레스테롤·고혈압, 고지혈증 등은 원활한 혈액순환을 위해서 자주 드시는것은 자제하셔야 합니다. 태음인과 소음인은 몸의 기운이 차가운 기운이 많습니다. 그래서 몸의 균형을 찾아줄때에는 내 성질과는 반대되는 음식들..

우리 몸은 회복력이 있어야지만 상처가 나도 치유가 됩니다. 몸의 회복력이 떨어져 있는게 눈으로 보이신다면 오늘은 상처가 낫지 않아서 고민이신분들께 8가지 원인들을 알려드리겠습니다. ​ ​ 이처럼 우리 몸에 있어서 회복력이 가장 중요한 부분이며 해당 되시는 부분이 있으시다면개선을 해주시는 것이 좋으며 우리 몸에 있어서 균형잡힌 식사와 운동이 체질적으로 이롭습니다. ​ 또한 체질상 비만하기 쉬운 태음인과 소양인 분들 께서는 비만으로 인한 상처 치유력이 떨어질 수 있으니 조심해주는 것이 좋습니다. ​ 또한 태음인은 주량이 센 경우가 많고 음주(폭음)로 인한 간에 무리가 가지 않게 하는 것이 건강에 이롭습니다. ​ 소양인은 상체가 크고 하체가 약한 상실하허와 음허양실을 보이며 소양인은 체질적으로 소화를 잘시키지..

커피로 여는 아침 풍경 오늘은 커피로 아침을 여는 당신께 커피가 우리에게로 오는 과정과 핸드드립의 과정과 맛에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다~^^ 그럼 떠나보실까요? 렛츠고~ ​ 발행호 462 호 2015.10.14 가을을 닮은 핸드드립 커피 한 잔 동전만 넣으면 뚝 떨어지는 자판기 커피! 더운물만 부으면 그만인 인스턴트 봉지 커피! 억지 힘으로 재빨리 뽑아낸 에스프레소 커피! 바쁜 일상과는 어울릴 줄 모르지만 이런 커피만 마신다면 삶이 너무 건조하지 않을까요? 핸드드립 커피는 자연의 힘인 중력에 맡겨 느리게 내린 맛과 향입니다. 가끔 빠르게 흘러가는 시간을 핸드드립 커피 한잔에 묶어두고, 지친 당신의 몸과 마음이 편히 쉴 수 있도록 잠시, 아주 잠시 풀어놓아 주세요. 핸드드립 커피는 당신..

여름에만 맛볼 수 있는 새콤달콤한 과일이 있습니다. 바로 '살구'입니다. 살구는 친근한 나무지만 이름을 자세히 들여다보면 섬뜩한 과일이기도 합니다. 바로 '개를 죽인다'라는 뜻이 있기 때문이죠 이러한 이름이 붙은 까닭은 이 살구 속에 들어있는 씨 때문입니다. 살구씨는 아미그달린이라는 성분이 들어 있어서 분해과정을 거쳐 청산가스(시안화수소)를 만들어내는 것으로 알려져 있습니다. ​ 하지만 살구가 이렇게 무시무시하기만 한 것은 아닙니다. 예로부터 살구는 신비한 힘이 있다고 알려져있습니다. 살구나무로 만든 지팡이를 들고 다니면 맹수가 덤비지 않는다고 믿는 경우도 있었다고 하는데요 성경에서도 살구나무는 이렇듯 신비한 대상으로 등장하기도 합니다. 특히 살구는 달면서도 열량이 낮아 다이어트에도 효과가 있는 것으로 ..

평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. ​ 우리 몸에 들어온 탄수화물은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선을 통해 치료가 잘 됩니다. ​ ​ 술도 안 마시고, 고기도 많이 먹지 않는데 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 진단을 받으셨다면 체질개선 하시면서 식습관을 바꿔보세요. 태양인이제마한의원&부야한의원에 내원하시는 많은 환자분들께서 체질 진단을 받은 후 체질식을 하시며 당뇨.고혈압.지방간.콜레스테롤 치료를 하십니다. 체질에 ..

임신에 도움을 받기위해 많은분들이 한의원에 내원하시고 계십니다. 진맥을 통하여 몸의 불균형을 알아내고 체질 개선을 통하여 생식기 기능이 좋아지도록 하면 임신에 많은 도움이 됩니다. 부부가 함께 한약을 복용하시기를 권해드립니다. 부부가 각자 건강을 돌봄은 물론 부부의 음양 조화를 맞춘 한약을 드시게 되면 임신 성공률은 더욱 높아집니다. 난소에서 정상적인 난자가 배출될 수 있도록, 나팔관의 원활한 움직임으로 수정란이 자궁 안으로 잘 들어오도록, 자궁에서 수정란이 안전하게 착상되도록 하는 것이지요. 남성은 건강의 불균형을 개선하고, 양기를 보강하여 정자가 건강하도록, 생식기의 힘이 강하도록 체질개선 한약을 처방합니다. ​ 언제나 내 자궁이 튼튼하고 원활하게 움직이게 하고 싶으시다면 지금이라도 나의 체질에 맞는..

안녕하세요. 오늘은 태양인이제마&부야한의원에서 자주 만나게되는 식적(食積), 식체(食滯) 증상에 대해 알아보겠습니다. 식적과 식체는 말 그대로 음식이 막혔다는 것입니다. 소화기능 활동이 원활하지 않거나, 과식이나 절제없는 식습관이 막히는 증상을 만들어내는데요. 태양인이제마한의원에 가장 많이 내원하시는 경우는 식체 증상은 배가 아픈 경우입니다. 음식을 먹고 체하면 배가아프고 토를하거나 설사를 합니다. 체했구나.. 라는 생각이 바로 들게하는 증상이지요. 그 외에도 복진 등 다양한 진단을 통해서 식적을 진단했을때, 그때마다 나타나는 증상은 참 다양합니다. 그 외에도 식적, 식체가 나타났을 때 다양한 증상이 나타납니다. 계속 방치 했을시에는 기혈순환장애의 원인이 될수도 있습니다. 태양인이제마 & 부야한의원에 내..