체질이야기

부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1

​ 오래간만에 레시피북으로 찾아뵈었습니다. ​ 참치김치볶음밥! ​ 일반 김치볶음밥은 식상하다! 하시는분 ​ 주목해주세요! ​ ​ ​ 1. 준비재료 배추김치 (75g), 밥 1공기, 참치 통조림 (80g), 다진 대파 (10g) 식용유 (45ml), 소금 약간, 참기름 약간 ​ 2. 조리과정 01. 배추김치는 속을 털어내고 쫑쫑 썰어준 뒤 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 배추김치를 넣고 볶아주세요 . ​ 02. 참치는 기름기를 빼준 후 김치와 같이 넣은 다음 볶아주다가 마무리로 대파를 넣고 더 볶아주세요. 03. 밥과 식용유를 넣고 볶은 후 소금으로 간해준 다음 불을 끄고 참기름을 넣고 버무려주시면 완성~! ​ 한국인의 밥상의 주역 김치는 김치는 항암효과가 뛰어나며 주재료인 배추와 다양한 채소로 어우러져..

​ 발행호 477 호 2017.02.03 [주말여행법] 맞벌이 부부를 위한 리프레시 인천 나들이-개성만점 플러스 코스 개성만점 당신을 위한 플러스 코스 기본 코스에 애주가·미식가 등을 위한 플러스 코스를 추가하면 가족뿐 아니라 ‘나’를 위한 여행도 가능하다. 미식가 코스 송도 꽃게거리 인천 송도유원지와 인천상륙작전기념관 지척에는 꽃게 전문점들이 즐비한 송도 꽃게거리가 있다. 신포시장에서는 자가운전으로 20분 거리에 위치했다. 대표 메뉴는 양념게장, 간장게장, 꽃게찜, 꽃게탕을 코스로 맛볼 수 있는 코스요리다. 봄과 가을 꽃게철을 위해 기억해두자. 인천 연수구 옥련동 신포시장 민어회타운 신포시장에서 닭강정만큼 유명한 것이 하나 더 있다. 바로 민어회다. 공갈빵 가게를 끼고 뒤로 들어가면 민어회 전문점이 모..

습하고 무더운 날씨가 이어지면 우리 몸은 점점 지쳐갑니다. 열대야가 지속되면서 수면 리듬에도 변화가 생겨 피로는 쌓여가고, 체력과면역기능이 떨어지게 됩니다. 덥다고 에어컨을 온종일 틀다 보면 실내와 외부와의 온도 차이가 커지는데, 이때 우리 몸은 온도 적응에 매우 힘들어지게 됩니다. 이런 상황에서 노약자와 평소 몸이 차가운 사람들은 여름 감기에 걸리게 됩니다. ​ 오뉴월 감기는 개도 안 걸린다고 하지만, 주변에 보면 여름 감기로 힘들어하는 경우를 종종 봅니다. 다만 증상이 겨울이나 환절기 때처럼 격렬하지는 않지만 힘든 것은 마찬가지입니다. ​ 여름 감기 예방을 위한 수칙 출처 건강천사 https://blog.naver.com/nhicblog/221072077168 ​ ​ ​ 태양인이제마칼럼 여름철. 선풍..

안녕하세요. 태양인이제마한의원입니다. 말복이 지나면서 더위도 한풀 꺾이겠지.. 기대했는데 아직 많이 덥네요^^ ​ ​ 오늘은 태양인이제마한의원과 함께 대전 봉명동 스페인 음식점 3mk 에 다녀온 이야기를 나누려고합니다. ​ 음식의 양을 보고는,, 이걸로 설마 배부르겠어? 라고 생각했는데,, 대식가인 저도 배 부르더라고요..^^ ​ ​ 식전빵도 맛있게 먹고요~ ​ ​ 샹그리아~ 텔레비전에서 샹그리아 맛있다고들 하시기에~ 시켜봤어요~ 맛있더라고요^^ ​ ​ 이건 에이드 종류였던거 같고요^^ ​ ​ ​ 뭔가 분위기를 즐겨야할거 같았는데,, 너무 배가고픈 상태여서,, 먹는데 정신이 없었답니다~ ​ 스페인에 가본적이 없어서, 스페인 음식이라고는 하나도 모르지만, 3mk 스페인 음식 맛있게 먹었어요~ ​ 오늘은 태..

​ ●고구마에 대하여 알아볼까요? [네이버 지식백과] 고구마 [sweet potato] (두산백과) [네이버 지식백과] 고구마 [sweet potato] (두산백과) 본인의 체질에 맞은 음식을 잘 찾아드시는것도 건강을 챙기는 하나의 방법 입니다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1

폭염은 누구에게나 영향을 미치지만 어린이, 65세 이상의 고령자 및 만성질환자나 고혈압, 심장병, 당뇨병 등 심뇌혈관질환을 가지고 있는 사람들에게는 더 위험하다. ​ ​ 여름에 대표적인 열성질환에는 일사병과 열사병이 있다. 일사병은 땀 많이 흘리고 창백해지지만 열사병은 땀이 나지 않는 특징이 있다. ​ 일사병은 장시간 고온에 노출돼 열이 체외로 잘 배출되지 못해 체온이 37도에서 40도 사이로 상승하는 것을 말한다. 열에 의한 스트레스로 염분과 수분이 소실돼 생기며 노인에게 흔하게 발생한다. 일사병에 걸리면 갑자기 땀을 많이 흘리고 창백해지는 것이 특징이다. 두통과 구역, 구토, 어지럼증 등도 나타난다. ​ ​ 일사병, 열사병과 같은 고온, 고열에 의해 발생하는 질환은 이상 증상이 나타나면 무엇보다도 빨..

​ 나이 들수록 높아지는 발병 위험​ ​ ​ 노화와 관련이 있는 만큼 50대 이상에게 많이 나타나는 증상이기도 하다. 나이가 들수록 이석 기관이 퇴행하고 이석의 형성 또한 불완전해지기 때문이다. 또한 골다공증이 있을 경우에도 발병 위험이 높아진다. ​ 머리를 움직일 때 회전성 어지럼증 동반 ​ ​ 머리에 충격을 주는 습관은 삼가야 ​ ​ 어지럼은 1. 신腎의 기운이 약해지거나 2. 여름에 날씨가 더워서 열熱이 오르거나 3. 스트레스를 많이 받거나 4. 몸에 습담濕痰이 많아서 머리로 혈액순환이 잘 안되거나 할 때 온다고 보는데요. 이석증도 이런 원인으로 발생한다고 보면 됩니다. 이석증은 어떤 이유로 머리로 원활한 혈액순환이 이루어지지 않는 것이고, 맥이 막혀있어서 어지럼, 오심, 구토 등의 증상이 나타나고..