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체질이야기's/건강칼럼

체질개선이 무엇인가요?

by 체질이야기 2019. 3. 19.



한의원에는 체질개선을 목적으로 오신 분들이 많습니다.

체질개선을 다짐하셨다면 꽤 오랫동안 스스로 몸이 많이 안좋다 느낀 분들이고

근본적인 치료 없이는 본인의 몸이 건강해지지 않겠구나... 생각하신 분들입니다.

체질개선을 하면 소양인이 소음인이 되는건가요?

이런 질문을 많이 받게 됩니다.

체질개선은 건강하지 않은 소양인이 건강한 소양인이 되는 것입니다.

체질 자체가 바뀌지는 않습니다,

체질은 타고나는 것이거든요.

소양인은 나쁘고, 태양인이 좋은거 아닙니까?

이런 질문도 많이 받습니다.

체질에는 좋고 나쁜 것이 없습니다.

건강한 소양인, 거강하지 않은 소양인, 건강한 태양인, 건강하지 않은 태양인이 있지요.

동무 이제마 선생은 체질은 타고나는 것이라서, 체질에 따라서 쉽게 발생할 수 있는 질병이 있다고 했습니다.

예를 들면 소양인은 비대신소 (脾大腎小)한 사람입니다.

비의 기운이 강하다보니, 소화도 잘 하지만 위산이 과다 분비되는 경우가 많습니다.

의 기운이 약하다보니 자궁 방광 신장의 기운이 약하기 쉽습니다.

소양인은 비위나 심장에 열이 많이 몰리고, 상대적으로 아랫배는 차가워지기 쉽습니다.

소양인이 잘 먹으면 살찌기 쉽고, 스트레스 등의 화병이나 매운 음식 등의 음식으로 인해 위염이나 식도염이 걸리기 쉽습니다.

가슴, 머리 쪽으로는 불나기 쉬운 체질입니다.

자궁 방광 신장이 약하다보니, 아랫배가 차갑기 쉽고, 월경 불순이나 월경 관련 질환,

자궁관련 질환이 나타나기 쉽습니다. 방광염이나 신장 질환에 많이 노출되기도 하지요.

한의학에서 심장은 화火, 신장 방광은 수水입니다.

소양인은 체질적으로 불이 많고 물이 많습니다,

몸에 불이 나서 열이 발생하는 질병에 걸리기 쉬운 체질이고,

몸에 물이 부족해서 건조한 질병에 걸리기 쉬운 체질입니다.

소양인은 체질적으로 불이 잘 나는 체질이라서, 건강하기 위해서는 몸에서 스스로 불을 끌 수 있는 을 많이 저장하고 있어야 합니다.

이것이 바로 음혈 陰血입니다.

소양인은 안구건조, 피부건조, 입 마름 질 건조, 여성 탈모, 각종 건조해지는 증후군을 겪기 쉽습니다.

얼굴 붉어짐, 가슴 두근거림, 가슴 답답함, 불면, 갱년기 장애, 위염, 식도염 등의 열 증상을 겪기 쉽습니다.

또한 방광염, 질염, 신장 질환, 위 암등에 노출될 위험이 큽니다.

이제마 선생은 소양인은 밖으로 향하려는 마음이 있어서, 안을 돌보지 않고 을 내기 위해서 몸에 잇는 신수(腎水)를 긁어 쓰다가 병이 난다고 하였습니다.

신장, 자궁은 우리 몸의 기운을 보관하는 중요한 에너지 저장소입니다.

한의학에서는 여성의 자궁은 제2의 심장이라고 표현할 정도로 중요하게 보고 있지요.

워낙 가 많고 총명한 소양인이 밖으로 하고 싶은 것이 많아서, 본인이 가진 힘은 생각도 안하고 앞으로 나가기만 하다가 결국 에너지가 고갈되어 병이 온다는 것입니다.

양초를 오래 태우려면 심지를 적게 내놓고 적당한 이 은은하게 나도록 해야 합니다.

심지를 많이 내놓고 불을 크게 만들어놓으면 빛은 강하지만, 촛농이 금방 없어져서 결국 초는 빨리 꺼지게 됩니다.

우리 몸도 마찬가지입니다.

촛농이라고 하는 에너지가 있어서 그것을 기반으로 빛을 내야하는데,

초가 작은 소양인들은 본인을 과신해서 심지를 마구 끌어다가 빛을 내서 촛농을 마구 마구 써버립니다.

결국 다 소모된 후에 병원을 찾으면 회복하는데 시간이 오래 걸립니다.

소양인들이 자가면역질환이나 각종 증후군에 많이 시달리게 되는 경우가 이런 경우입니다.

워낙 소양인 분들이 한의원에 많이 내원하시고,

이렇게 한의원에 내원하신 분들이 왜 체질개선을 하는 것이 필요한지 설명하기 위해 소양인을 설명해 보았습니다.

소양인은 본인의 체질적 불균형을 알고, 그것을 관리하시기에 만전을 기하시기를 권해 드립니다.

특히 소양인 질환의 가장 큰 요인은 화, 스트레스로 알려져 있습니다.

불을 끄기 위해서는 우리 몸에 많이 공급해야합니다.

물 저장소를 만들어야 겠지요.

1. 물 많이 드세요.

2.걷기운동 하세요.

3.체질식 지키세요.

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