만성피로 필살기/ 봄에 찾아오는 피로감(부야한의원&태양인이제마한의원)

​

​

"아무것도 안했는데 피곤해.."

​

사는게 피곤해요

마음이 불편하고

문제가 해결되지 않아도

피곤합니다~

​

매일 기분좋고 즐거울 수 없을까요"

그럼 몸도 마음도 피곤함이

없겠죠

​

저도 환자를 진료하느라

온종일 진액이 빠져나가는듯

피로할 때가 있답니다~

​

의사라고 늘 기분좋고

건강하겠습니까

그래도요

피곤하고 피로가 생길 때

저는 방법을 알기 때문에

쉽게 피로를 풀어요

​

오늘은 제가

여러분들에게

피로가 쌓여

만성피로가 되고

다른 질환이 생기기전에

쉽게 관리하는 방법을

가르쳐 드리려고 합니다

​

​

규칙적인 생활을 하세요

운동을 하세요~

잠을 일찍 푹 주무세요~

체질에 맞는 음식을 섭취하세요~

물을 자주 음용하세요

그리고 마음에 괴로움과

힘듦을 바로 푸셔야 합니다

​

마음이 힘들고 괴로우면

기운이 안에서 고이고

울체가 되어 습담이생겨요

기운이 흩어지도록

풀어야 합니다

그럴때는 한약이 필요하기도 합니다

​

부야한의원- 체질이야기

하지만 더 중요한것은요

마음을 얼른 바꾸셔야 합니다

마음을 바꾸고 마음이 괴로워

몸이 힘들때는 힘든 몸을

돌봐주세요

빠르게 걸으세요

아니면 뛰세요

신나는 음악을 켜놓고

몸을 흔들고 춤을 추세요

막혀있던 기운이 흩어지고

소통하면서 기혈순환이 잘됩니다

​

그래도 안된다구요?

부야한의원& 태양인 이제마 한의원으로

오세요 해결해드릴께요

​

오늘은 제가 만성피로

필살기를 알려 드렸어요 ^^

​

생활습관이 몸과 마음을

병들게 합니다

하루생활을 잘 살피고

건강하게 지내보아요

만성피로의 대표적인 증상에는

나른한 느낌,

두통,어깨결림, 소화불량, 불면

목 결림,

전신 무력감,

집중력 저하

등의 증상이 있어

일상 생활에 어려움이 생기므로

혼자 풀기 어려우시면

태양인 이제마 한의원으로 꼭오세요

​

만성피로는 육체적인 문제인지

정신적인 문제인지 구분하여

그에 맞는

맞춤치료를 병행해야 합니다.

태양인이제마한의원에서는

개인의 타고난 체질을 파악하고

병의 원인을 찾아서

개인별 맞춤 치료를

하고 있습니다.