신체에 독소가 쌓였을 때 생기는 증상과 해독식품 Top6

01. 원인모를 두통

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원인 모를 두통이 생기게 되며 혈액 속에 독소가 쌓이게 되면

신경계에 직접적인 영향을 주게되어 두통이 유발하게 됩니다.

두통이 있으시면 머리가 어지럽고 쑤시며 울렁거림 소화불량 소화장애까지 동반이 되며

위장에 담독소가 쌓여서 두통이 유발할 가능성도 있으니 독소배출을 하도록

관리해주시는 것이 중요합니다.

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특히 담독소는 위장에서 음식물을 제대로 소화하지 못해서

위장내에 남은 음식물이 몸속 노폐물과 함께 부패하면서 형성되며

위장&소화 흡수 저하 /만성소화불량 /과민성대장증후군/ 복통/ 등이 생기게 됩니다.

02. 만성피로증상

간기능이 떨어지고 잘못된 식습관으로 몸속 독소를 제거하지 못해서 생기는 증상으로

조금만 움직여도 피로해지며 집중력이 저하될 수 있습니다.

충분한 스트레스 관리와 식이요법으로 조절해서 몸안 독소를 빼주시는 것이 중요합니다.

03. 변비

변비가 자주 생기시는 분들이라면 한번쯤 몸에 독소가 쌓였는지 의심해보셔야 됩니다.

대장에서 독소를 배출하지 못하고 쌓이게 되면 수분이 부족해지고

속이 더부룩해지면서 변비가 생기게 됩니다.

변비가 생기면 위장운동기능이 망가지면서 대장기능이 균형을 잃어버리게 됩니다.

04. 체중 증가

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몸에 소화시킬 수 있는 양보다 섭취하는 음식 양이 많아지게 될경우

음식물이 소화되지 않고 그대로 쌓이게 되며 독소가 발생하게 됩니다.

독소 발생으로 복통이 생기며 체중이 증가하실 수 있습니다.

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05. 여드름

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체내에 독소가 많이 쌓일 경우 피부에 그대로 영향이 오며

특히나 턱에 여드름이 많이 나는 사람은 장에 독소가 많이 쌓여서 생기며

여드름이 지속기간이 길어질 수록 피부문제 뿐만 아니라 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

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그럼 이제 해독 식품을 알려드리도록 하겠습니다.

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-해독식품 Top5-

01. 레몬 ( 소음인, 태음인)

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레몬은 항산화제인 리모노이드라가 들어있으며

해독효소 활성화작용을 하며 몸안 노폐물과 독소를 해독해 줍니다.

비타민 C가 풍부해서 피부 트러블에도 효과적 입니다.

특히나 레몬은 소음인 분들에게 좋으며

위장이 약한 소음인 분들의

노폐물을 제거하는데 효과적입니다.

02. 마늘 (소음인, 태음인)

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마늘은 섬유질이 풍부하며 포만감이 오래가며

특히 변비와 설사에 도움이 되며

마늘 성분중 하나인 구연산은 체지방 분해에 효과적이며

노폐물에 독소를 제거에 탁월합니다.

마늘은 소음인과 태음인분들께 이로우며

태음인은 비만하기 쉬우므로 마늘을 많이 드시는 것이 좋습니다.

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03. 생강 (소음인, 태음인)

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생강은 단백질 분해효소인 디아스타아제가 들어있으며

장의 독소를 막기 위해 소화액 분비를 자극하며 장운동을 하게 해줍니다.

생강의 매운성분인 진저롤&쇼가올은 몸속 병원균을 죽이는 효과가 탁월합니다.

소음인은 생강이 좋으며 특히나 위장과 비장이 약하며

항상 배와 등을 따뜻하게 해주어야 됩니다.

04. 늙은호박 ( 소음인, 태음인)

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늙은 호박속 베타카로틴, 비타민B2, 비타민C가 풍부하며

항산화 작용에 뛰어납니다.

또한 늙은 호박은 소음인과 태음인분들에 좋습니다.

수분이 풍부하며 체내수분 조절로 인한 이뇨작용에 좋습니다.

또한 해독작용에도 뛰어나 몸의 붓기를 빼는데 정말 탁월하며

태음인 산후조리에도 효과적입니다.

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05. 페퍼민트 ( 소양인, 태양인)

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페퍼민트의 멘톨성분이 향균과 통증완화에 도움을 주며

간의 담즙을 왕성하게 활동하도록해서 간을 해독하게 만들어 줍니다.

차로 우려서 드시면 속열을 풀어주고 신경을 안정시켜줍니다

스트레스를 받거나 불면이 있는 태양인 소양인이

드시면 도움되십니다 태양인은 한,두잔 정도면 좋습니다

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6) 미나리 (소양인, 태양인)

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청도 한재미나리가 참 유명한데요 미나리는

해독작용에 탁월해서 효소를 만들어서 많이 드십니다

간기능개선, 장내 유익균증가 염증제거작용 이뇨작용등등

정말 많은 효과가 있지요 해독작용에 탁월한 미나리 자주 드셔야 겠어요

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부야한의원 숙지황은 자체적으로 만들어서 한약재로 사용합니다

식약청이 인정한 전통방식 그대로

청도 청정계곡 바람과 햇살에 찌고 말리고~

그 작업을 아홉번 한다고 해서 구증구포라 합니다

소양인들 신장기능을 좋게하고 음혈을 보충해주는

숙지황은 신장(콩팥) 해독작용을 도와줍니다

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다이어트 하시는 분들 또한

몸안에 독소는 꼭 제거해주시는 것이

건강으로 가는 첫 걸음입니다.

우리나라에서 자생되는 식물인 한약재를

체질에 맞게 처방하여 더 효과를 보시는 체질치료!

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부야한의원& 태양인 이제마한의원에서

나의 체질이 무엇인지 확인해보세요

감사합니다~