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체질이야기's/건강칼럼

소고기는 어떤 체질이 먹으면 더 좋을까[ 부야한의원 & 태양인이제마한의원 ]

by 체질이야기 2019. 4. 20.

 

오늘은 신나는 주말의 시작인 토요일입니다.

오늘 같이 좋은 날씨에는 도시락을 싸서 소풍을 가기 딱 좋을거 같습니다

아니면 저녁에 가족들끼리 오랜만에 외식을 하시는것도 좋을거 같은데요 그렇다면 오늘 메뉴는 소고기 어떠신가요?

육즙이 팡팡 터지고 입에서 사르르 녹는 소고기!

오늘은 소고기가 어떤 영양을 가지고 있고 어떤 체질의 사람에게 좋은지 알아보는시간을 마련했습니다

 

이 맛있는 소고기 그런데 많이 드시면 해로운 체질도 있습니다.

모든 좋은 음식이 내게도 유익하지는 않을 수 있거든요

지방간·콜레스테롤·고혈압, 고지혈증 등은

원활한 혈액순환을 위해서 자주 드시는것은 자제하셔야 합니다.

 

태음인과 소음인은

몸의 기운이 차가운 기운이 많습니다.

그래서 몸의 균형을 찾아줄때에는 내 성질과는 반대되는 음식들을 섭취함으로 인해서

내몸의 찬기운을 누그러뜨려서 몸의 순환이 잘 돌게 합니다.

아무리 좋은 음식 좋은 보양식을 먹어도 속이 더부룩하고 몸이 안좋아 진다는건

내 체질과는 맞지 않는 음식이기 때문 일수도 있습니다.

그래서 건강한 식습관을 가지기 위해서는

첫번째로 내 체질을 알아야 합니다.

내 체질을 알아야 나에게 이로운 것들이 무엇인지 알 수 있으니까요

내 체질에 맞는 체질식을 하셔야 내몸에 이롭습니다.

아직도 내 체질을 모르시나요?

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