여름감기 대처 및 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원)

습하고 무더운 날씨가 이어지면 우리 몸은 점점 지쳐갑니다. 열대야가 지속되면서 수면 리듬에도 변화가 생겨 피로는 쌓여가고, 체력과면역기능이 떨어지게 됩니다.

덥다고 에어컨을 온종일 틀다 보면 실내와 외부와의 온도 차이가 커지는데, 이때 우리 몸은 온도 적응에 매우 힘들어지게 됩니다. 이런 상황에서 노약자와 평소 몸이 차가운 사람들은 여름 감기에 걸리게 됩니다.

​

오뉴월 감기는 개도 안 걸린다고 하지만, 주변에 보면 여름 감기로 힘들어하는 경우를 종종 봅니다.

다만 증상이 겨울이나 환절기 때처럼 격렬하지는 않지만 힘든 것은 마찬가지입니다.

​

여름 감기 예방을 위한 수칙

출처 건강천사

https://blog.naver.com/nhicblog/221072077168

​

​

​

태양인이제마칼럼

여름철. 선풍기.에어컨등 냉방으로 하여금 여름감기.피로.비염.천식.

아토피.소화불량,두통, 만성변비,등으로 고생을 하게 됩니다.

여름철에 사용하는 냉방기 기구의 위생상태 때문에 세균에 쉽게 노출되기도 하지만

세균에 노출되며 냉방병에 걸린다는 것 또한 면역성이 약하기 때문입니다.

소음인.태음인이 에어컨을 종일 가동하는 사무실에서 일하다보면 불편한 증상이 더 생기며

에어컨 필터 청소도 자주 하셔야겠지만 차가운음료보다 미지근한 물을 자주 마시고

층분한 수분 섭취를 하면 건조해진 호흡기에 수분을 공급할 수 있고, 편안한 휴식을 취하면서 쉬어야 합니다.

또한 잠을 충분히 주무시고 체질에 맞는 음식도 챙겨드셔주시고

미리 미리 여름철 잘 견딜 수 있도록 떨어진 면역성 관리도 하시는 것이 좋습니다.

체질한약도 챙겨 드시고 냉방병으로 고생하는 여름감기 체질관리로 해결해보세요. ^^​

나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

365일 상담가능 합니다

부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

대구광역시 수성구 신매로 3-1