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체질이야기's/건강칼럼

자주 나오는 방귀

by 체질이야기 2018. 11. 15.

_ 방귀가 자주 나오는 이유



오늘은 시도 때도 없이 나오는 방귀에 대해 이야기할까 합니다^^

방귀는 자연스러운 생리현상이지만
시간·장소 가리지 않고 과도하게 나온다면 너무 곤란하겠죠?
그냥 웃어넘길 현상 같지만, 과도하게 자주 나오게 된다면 몸의 이상 신호일 수 있습니다



방귀는 장에서 흡수가 안 된 탄수화물이나 단백질이
장관 내의 세균에 의해 발효가 되면서 
이로 인해 생긴 가스가 항문을 통해 빠져나오는 현상을 말합니다

방귀의 고약한 냄새는 주로 음식과 관련이 있습니다
변비와 과식으로 대장이 막혀 가스 발생이 많아지고
고약한 냄새의 방귀가 되기 때문입니다

만약 방귀와 함께 복통, 체중감소, 불규칙한 배변 등의 증상이 나타난다면
대장질환을 의심해 볼 필요가 있습니다


위장의 소화장애가 있어도 잦은방귀가 생깁니다


그리고 항생제를 오남용하게 되면
우리 몸에 유익한 균과 나쁜 균을 모두 사라지게 합니다
장내 세균이 적절하게 유지가 되어야만 면역성이 유지됩니다
간혹 대장을 좋게 하기 위해- 변비 해결을 위해 요구르트를 매일 드시고 있다면 
자신의 체질을 먼저 알고난 후 

체질에 맞는 장건강 관리를 하셔야 합니다



예를 들어 소양인들은 내열·속열로 인해 기혈순환 방해가 되어 
대부분 기혈 순환장애로 인해 질병이 옵니다
아래 하체, 자궁, 방광 대장 기능을 좋게 하려면
내 몸의 기능이 흐트러지지 않도록 반드시 체질식을 하시는 것이 좋습니다


조절하기 힘든 잦은방귀를 관리하기 위해서는
식사 중 말을 아껴 흡입되는 공기의 양을 감소시켜 가스 발생을 줄일 수 있습니다
제일 중요한 것은 체질에 맞는 음식을 꼭꼭 씹어먹고, 과식하지 않는 것입니다
체질식을 하기 힘든 분들은 주기적으로 체질한약을 드시는 것이 건강관리에 도움이 됩니다

기타 궁금한 점은 저희 부야한의원과 태양인이제마한의원으로
문의해주세요~~~~**^^**







 

 


 

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