2017/10/232 지긋지긋한 허리통증 '요통' 요통은 평생동안 10명중 8명의 사람들이 경험할 정도로 매우 흔한 질병입니다. 허리가 빠질 듯하게 아픈 증상, 아픔이 다리로 뻗어나가는 듯한 증상 등 다양한 형태와 원인이 있습니다. 요통은 성별.나이와 상관없이 자주 발생할 수 있는 질환이며 통증이 동반되어 생활에 큰 불편함을 주기도 합니다 급성요통환자의 경우 잦은 통증과 기능적 장애를 경험 하게 되는데요 개인의 체질에 맞는 생활습관 조절 식습관을 개선해서 건강한 체질로 만들어 나가야 합니다 독립된 질병이라기 보단 다양한 원인에 의해 허리부위에 통증이 발생하는 '증상'이며 무리해서 무거운 물건을 들거나 교통사고 척추의변형이나 질병 임신 자궁내막증 요로결석 육체적정신적 스트레스 등이 있습니다. 30, 40세의 연령, 평소에 운동을 잘 하.. 2017. 10. 23. 맥주와 맞지 않는 음식 1. 치킨 차가운 맥주는 기름기가 많은 치킨의 소화를 방해하고, 치킨이 소화될 때 발생하는 이산화탄소는 음주 후 숙취와 악취를 유발하기 쉽습니다. 또한 치킨과 맥주는 통풍의 위험도 높입니다. 통풍의 원인인 요산은 푸린이라는 단백질이 분해하는 광정에서 발생합니다. 치킨은 푸린이 많이 함유된 음식이며, 맥주는 요산의 양을 증가시키고 체내 배출도 방해합니다. 치킨과 맥주는 모두 고열량 식품으로 함께 섭취하면 체중과 내장지방이 늘어나기 쉽고, 변비와 설사를 유발해 치질을 발생, 악화시킬 수 있습니다. 2. 등푸른생선 등푸른생선에는 요산을 발생시키는 푸린이 많이 들어있어 통풍을 유발하기 쉽습니다. 또, 차가운 맥주는 지방이 많은 등푸른생선의 소화를 더디게 합니다. 3. 찬 성질의 과일 차가운 맥주와 차가운 성질의.. 2017. 10. 23. 이전 1 다음
