2017/12/072 감기 콜록 콜록~ 실내외 기온차가 많이 나는 지금 즈음 '감기'가 쉽게 찾아옵니다. 감기에 걸렸다 하면 한달은 기본으로 지속되기도 하고, 아이들도 쉽게 감기에 전염이 되기도 하고 걱정이 이만 저만이 아닙니다 면역력 관리를 도대체 어떻게 해야 할까요? 바이러스 감염과 세균감염 중심으로 이해하는 양방과 달리, 한방에서는 감기에 대해 차가운 기운에 변화를 음양의 성질과 체질로 나뉘어 면역성을 올리는 몸을 보하는 치료를 하며 전체적인 기력을 높이는 치료를 중심으로 합니다 감기 초기에는 머리가 아프고 오한을 느끼는 '태양병'이 찾아옵니다. 이때 몸을 따듯하게 하고 땀을 내주는 한약을 처방받으면 초기감기를 잡을 수 있습니다. 만약 이때 회복되지 않았다면 덥다가 춥다가를 반복하는 '소양병'을 겪게 된답니다. 앞의 태양병과.. 2017. 12. 7. 영양과잉 아침 저녁 얼음이 꽁꽁 너무 춥죠? 추운 겨울이 되면 김이 모락 모락 피어오르는 길거리 음식에 매료가 됩니다 찐빵.만두.국물오뎅.붕어빵 이 전부였던 옛날에는 먹을 것에 대해 고민하지 않아도 배고픔을 채우기 위해 먹어야 했지요 퇴근후에 국화빵 붕어빵을 사오시던 아버지께서 참 그리워 지네요 지금은 어떤가요? 먹거리가 넘치고 무엇을 먹어야 할지 고민을 합니다 tv와 sns에서는 먹거리를 자랑합니다 오늘은 무엇을 먹었고 오늘은 어디가서 먹었다~ 고열량의 인스턴트음식 페스트푸드, 각종 건강보조식품 이제는 외국 식재료를 이용한 음식까지~ 영양과잉으로 내 몸이 지치고 병들어 가고 있는데도 사람들은 인식하지 못하거나 음식의 맛에 중독되어 알아도 모른척 하거나 둘중 하나가 되겠죠 ^^ 의식은 하지만 마음데로 되지 않는것.. 2017. 12. 7. 이전 1 다음
