2018/04/231 경침테라피 오늘은 경침테라피를 소개해 드리려고 해요!특히 pc를 많이 쓰거나 스마트폰을 자주 하는 현대인들에게는경추나 척추의 틀어짐이 육체 뿐 아니라 정신적으로도 영향을 준다고해요! 경침으로 자기 전에 목이랑, 어깨, 등 / 머리까지 풀어주시면 경추, 목부분의 통증과 두통도 좋아지고 더불어 잠도 잘오고 자는 동안도 덜 깨게 됩니다. 목통증을 그대로 두면 어깨, 등결림 등 통증이 계속되고, 심해지면 불면증이 온답니다. 목 좌우 근육이 긴장되 있으니 가볍고 셀프 마사지도 하고, 천천히 목도 돌려주고요.관리 잘 해서 건강한 몸! 건강한 정신으로 하루하루 생활해 봐요~^^ 경침테라피 원리와 효과>경침을 사용해 틀어진 척추를 교정하고, 호흡으로 긴장된 몸을 이완시켜주는 운동법입니다!불면증해소, 숙면효과! 긴장된 .. 2018. 4. 23. 이전 1 다음