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2019/03/123

기억력 향상을 위한 습관가지기 안녕하세요 오늘의 포스팅은 기억력이 자꾸 떨어진다 하시는 분들을 위해 기획한기억력 향상을 위한 습관가지기 인데요 말이 어렵지 그냥 쉽게 지키실수 있는 습관들 밖에 없습니다ㅎ이습관들을 이용하여 기억력을 향상시키고 치매까지도 예방해 봅시다!​자 ​그럼 ​출발!​​​​​​​1.충분한 수면잠이 보약이란 말이 있듯이 잠은 푹자는것이 좋습니다 자는동안 머리에서는 뇌정보 정리가 시작이 되고충분히 수면을 취해야만 그날의 뇌에 저장된 정보들이 잘 입력이 되어서 다음에 바로바로 생각이 나게끔 만들어 줍니다​2.머리의 활용머리(뇌)는 새로운 정보 기술을 접하면 뇌에 큰 자극을 줄수가 있습니다나이가 들어서도 복잡한 기술들을 배운사람들은 기억력이 좋아 졌다는 연구가 있습니다그러므로 항상 새로운 분야를 접하면서 머리의 새로운 자.. 2019. 3. 12.
이유식으로 딱인 사과퓨레 만들기~(부야한의원&태양인이제마한의원) 맛있는 사과퓨레 만들어보시고내 아이에게 건강한 요리를선물해주세요~^^ 2019. 3. 12.
전립선비대증에 좋은 식샤를 합시다~(부야한의원&태양인이제마한의원) "화장실을 들락~ 날락~소변을 자주 보러가는 분들이라면 누구라도 들어봤을 법한 병의 명칭이 있습니다바로 전립선 비대증입니다." 전립선은 인체의 하복부 방광 앞부분에 있는 선 조직의 장기로 분비작용을 하는 신체기관입니다.호두알 크기 정도로 무게는 약 18-20g으로 남성에게만 있습니다.또한 전립선 비대증은 노년기에 접어드는 남성에게 흔하게 발생되는 질병입니다.​​​​전립선비대증 이란?전립선 비대증은 과거에는 전립선이 비대해져 방광 하부의 소변이 나오는 통로를 막아 요도 폐색을 일으켜 소변의 흐름이 감소된 상태로 정의하였고, 조직학적으로는 전립선 간질이나 전립선의 상피조직 세포가 증식된 것으로 정의하였다.​최근에는 이와 같은 정의나 개념으로 설명하기에는 질병의 병태 생리가 너무 복잡하여, 현재 '50세 이상.. 2019. 3. 12.