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2019/04/075

느끼한 토마토 스파게티는 이제 그만! 김치스파게티레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ ​ ​ 스파게티 면 320g, 김치 1/4포기, 취향적인 버섯 (양송이:10개, 새송이는2개-3개), 양파 1개, 마늘 5쪽, 토마토 2개, 토마토 케첩 4큰술, 올리브유 6큰술, 소금 & 후춧가루 약간 01.버섯을 먹기 좋게 썰어주시고 양파와 마늘은 잘게 다져주세요. 02. 토마토는 껍질을 벗겨주세요. 굵게 다지고 김치는 양념을 털어준 뒤 잘게 썰어주세요. 03. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 스파게티 면을 삶아 건져주세요. (8-10분정도 삶아주시면 됩니다.) 04. 팬에 올리브유를 둘러준 다음 불을 약불로 조절해주신 다음 다진 양파, 마늘을 10분 정도 볶아주는 중간에 배추김치,버섯을 넣어 볶아주세요. 05. 볶는 중간에 다진 토마토와 토마토 케첩을 넣고 볶아주세요 그 후 스파게티 면을 넣.. 2019. 4. 7.
운동 전에 먹으면 독이 되는 음식 Top10(부야한의원&태양인이제마한의원) 운동하니까 괜찮겠지? 운동할꺼니까 이만큼 먹어도 되~ 상관없어 하시는분들 많이 있으실 것 같습니다 그렇지만 그 음식들 중에서도 꼭 운동 전에 먹으면 되려 독이되는 음식들이 있습니다. 건강한 몸을 지키기 위한 '운동 전에 먹으면 독이 되는 음식 Top 10 '을 소개 합니다. ​ ​ ​ 01. 녹색채소 (복부팽만) 응? 왜 녹색채소를 먹으면 안되는거지? 하고 생각 하실 수 있지만 의외로 녹색채소(브로콜리, 양상추 등)를 운동 전에 드실경 후 식이섬유는 대장박테리아에 의해 분해가 되면서 발생하는 메탄, 수소, 이산화탄소등이 발생해서 복부팽만이 오실 수 있습니다. ​ ​ 02. 튀긴음식(혈액순환과 위산역류) ​ 튀긴 음식은 위장에 엄청난 부담을 주게 되며 또한 소화되는 데 오래 걸려 운동에 방해가 됩니다. 튀.. 2019. 4. 7.
어깨가 결리는 담(痰) [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 일상생활 중 흔히 ‘담 결(걸)렸다.’라는 표현을 하거나 들을 때가 있습니다. 보통 우리는 목, 어깨의 불편감을 표현할 때 이 말을 하지요. 묵직하기도 하고 뻣뻣하기도 하면서, 켕기고 아플 때 “나 담 결렸어.”라는 한 문장이면 무슨 느낌인지 주변 사람들에게 충분히 전달이 되는 경험을 해보셨을 겁니다. 그런데 우리가 일상적으로 쓰는 ‘담(痰)’이란 말이 한의학적 용어라는 것을 아시고 계신가요? 오늘은 이 담에 대해서 간략하게 알아보고자 합니다. ​ 담은 인체 내 여러 부위에서 다양한 형태로 생성될 수 있습니다. 그 중에서도 우리가 가장 쉽게 육안으로 확인할 수 있는 담의 형태가 바로 가래인데요. 입으로 뱉어내는 가래를 떠올리며 동의보감의 담에 대한 정의를 읽어보시면 그 의미가 좀 더 쉽게 와 닿으실 겁니.. 2019. 4. 7.
한국관광공사 선정 '이태원 테이스티로드'(부야한의원&태양인이제마한의원) 우리나라에서 예전부터 핫하다고 소문난 이태원 이태원에 처음가보시는 분들이라면 오늘은 이태원의 맛집에 대해서 소개해 드릴려고 합니다~ 한국관광공사에서 추천한 '이태원 테이스티로드' 속 으로 떠나 보실까요? 눈이 즐겁고 입이 즐거운 이태원 속으로 떠나봅시다~^^ ​ 발행호 469 호 2016.06.02 이태원 테이스티로드 이태원 테이스티로드 곧 휴가철이다. 가방을 싸서 어디론가 떠나고 싶다. 먼저 서쪽 하늘이 붉게 타는 시간에 파리 개선문을 바라보며 커피를 마시는 그림을 그려본다. 아니, 까만 피부가 유독 아름다운 아프리카 에티오피아로 장소를 바꿔보자. 천진난만한 표정으로 하얀 이를 드러내며 반겨줄 현지 꼬맹이들의 까만 눈이 기다리고 있지 않나. 그런데 너무 멀다. 가까운 일본 홋카이도로 슈∼웅 날아가 양고.. 2019. 4. 7.
땀나는 사타구니 낭습 /사타구니 땀/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 사타구니 땀, 낭습이라고 부릅니다. 남성분이라면 한번쯤 경험해 볼 만한 증상인데요. 특히 40대 이후에 많이발병합니다. 낭습은 한약으로 치료가 잘 됩니다. 낭습은 신기(腎氣) 허약과 간경 습열(肝經 濕熱)이 그 원인입니다. ​ 1. 기운이 많이 떨어졌다는 것이고요. 2. 스트레스성으로 발생합니다. 특히 사타구니 부근은 12경맥중 간 경락이 지나가는 부분입니다. >>> 정력 보강 ‘정력精力’이라고 하면 성性 에너지를 먼저 떠올리게 됩니다. 정력은 생명 에너지입니다. 남성분들은 정력이 성 에너지로 확인되기 때문에‘정력=성 에너지’라고 통상 표현하게 되는데요. ​ 편안하게 말씀하시는 분들도 계시지만, 스스로 말하기 꺼려하는 분들도 많으십니다. 진맥을 통하여 정력이 약해지셨을 것으로 판단되는 분들은 원장님께서 .. 2019. 4. 7.

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