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2019/06/024

바삭~바삭 건강한 간식 누룽지 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ 고소하고 맛있는 영양간식으로 인기 만점인 누룽지 요즘은 마트에서 흔하게 파는 모습을 보실 수 있지만 예전에는 집에서 만들어 먹었던 대표적인 간식입니다. 집에서 먹었던 그맛을 느끼고 싶으시다면 오늘은 누룽지 레시피에 대해서 설명해드리도록 하겠습니다~^^ ​ ​ 밥 1공기(200g),물 2큰술(30ml),프라이팬 ​ 01. 팬에 물을 넣고 밥을 올려 얇게 펴주세요. ​ ​ ​ ​ 02. 약한 불로 밥이 딱딱해지고 노릇해질 때까지 앞뒤로 구우면 완성입니다.^^ ​ 바삭바삭 소리에 즐겁고 고소한 맛에 더욱더 즐거운 간식 누룽지 ​ 오늘은 체질별로 맞는 밥 종류에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 태양인과 소양인은 보리나 검정콩(밥)로 이용한 누룽지가 몸에 좋습니다. 태양인에게 해로운 음식중 현미, 찹.. 2019. 6. 2.
과체중 청소년, 성인된 후 뇌졸중 및 뇌출혈 위험 높다(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ [출처] : http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000246454 | 하이닥 ​ 태양인 이제마 칼럼 비만을 만드는 어릴적 습관 부모님이 만들어 주시기 때문에 고쳐주시는 것이 좋습니다. 어릴적 습관이 평생을 갑니다. 아이들은 부모님들의 영향으로 음식 습관이 만들어지는데요. 식습관이 잘못 길들여 지면 과체중이 될 수 있는 체질이 있습니다. 태음인. 소양인들은 소화력이 좋아서 고열량 음식을 자주 섭취하게 되면 과체중이 되고 성인이 되어서도 비만도가 높아집니다. 고혈압.뇌졸중.뇌출혈은 결국 어릴적 습관에 의한 영향으로 만들어 질 수 있다는 결론입니다. 우리아이가 사랑스러워서 먹고 싶은것 맘데로 먹을 수 있게 한다든지. 맞벌이 부모님들의 아이들이 간식을 자주.. 2019. 6. 2.
체질의학적 관점에서 본 현대의 질병 [부야한의원 & 청도부야한의원] 내 몸에 맞지않는 음식과 정신적 스트레스는 질병의 원인으로 발전할 수 있습니다. 그런데 자기 몸에 맞지 않는 음식을 연속해서 수 십 년간 계속해서 먹게되면 몸의 건강한 체계가 대응을 하다가 일정 한도를 넘어서면 건강한 체계가 무너지게 됩니다. 그러다가 결국에는 돌연변이를 일으키고 내성이 생기며 몸 안의 이상변이가 생겨나게 되어 암,당뇨,고혈압,심장병 등의 불치병이 된다고 보고있습니다. ​ 이런 사람은 보통사람보다 체질적으로 스트레스에 특히 약합니다. 직장에서나 가족 중에 막말을 잘하는 동료나 가족이 있어서 이 사람에게 막말을 자꾸만 해댄다면 이 사람은 결코 견디지 못하여 자기체질에 맞지 않는 생각을 끊임없이 하게 됩니다. 체질에 맞지 않는 생각을 계속해서 하게 되면 이 사람은 십중팔구 심장성으로 인한 중.. 2019. 6. 2.
맛있는 소고기 내 체질에 좋을까요?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 눈으로도 즐겁고 입으로도 즐거운 소고기 체질학적으로 나와 소고기가 맞는 체질일까? 하시는 분들을 위해서 오늘은 소고기와 체질에 관련해서 말해드리도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ '불에 달구어진 돌판에 살짝만 익혀서 먹는 일본식 소고기 요리' ​ 일본인들이 장수하는 이유가 바로 요리방법이며 탕으로 먹거나 수육으로 삶아서 먹는 방법을 즐기며 야채를 곁들여 먹습니다. 소고기의 기름은 체내에 들어오면 해롭기 때문에 체외로 쉽게 배출 되도록 야채를 같이 겯들여 먹는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ 소고기는 많이 드시면 해로운 체질도 있으며 모든 좋은 음식이 나에게 유익하지는 않을 수 있습니다. 특히 지방간. 콜레스테롤. 고혈압.고지혈증 등은 원활한 혈액순환을 위해서 자주 드시는 것은 좋지 않습니다. ​ ​ 대.. 2019. 6. 2.