본문 바로가기

2019/08/043

홈메이드 요거트는 만능이다?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 최근에는 지방함량을 낮추고 칼슘을 높인 기능성 요거트 제품이 많이 출시되어 있는데요. 다이어트와 성장발육으로 인기가 많다고 합니다. ​ ​ 오히려 요거트를 먹었는데 살이 더쪘어요 요거트를 먹고 있는데 처음에는 변비가 좋아지다가 다시 변비가 생기고 더 심해진다 라는 분들이 있습니다. 요거트가 과민성대장에 좋다해서 자주 먹는데 별로 좋아지지 않아요 하는 분들도 계십니다. ​ 당연합니다. 나의 체질을 무시하고 무조건 좋다고 드셨으니 효과가 없을뿐더러 오히려 살이 더 찌고 변비가 생기고 피부에 뾰루찌가 올라 온다고 합니다. ​ 요거트의 주 성분은 우유입니다. 여기서 놓치는 부분이 있습니다. ​ ​ 발효했으니 괜찮다구요? 발효했다고 그 성질이 달라지지는 않습니다. 성분의 변화로 인해서 몸에 미치는 작용이 다를.. 2019. 8. 4.
눈이 뻑뻑 안구건조증(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ 안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환인데요. 안구건조증을 앓고 있는 사람은 눈이 자주 시리며 이물감이나 건조감 같은 불편한 증상을 느끼게 됩니다. 그리고 눈이 쉽게 충혈되고 피로하여 잘 뜰 수가 없으며 심한 경우에는 두통을 호소하기도 합니다. 그런데 눈이 건조한데도 눈물이 계속 흐르기도 합니다. ​ 그 이유는 눈을 부드럽게 보호해 주는 눈물이 부족해서 일어나는 자극 때문입니다. 한마디로 눈에 티끌이 들어갔을 때처럼 눈물이 계속 흐르는 거죠. 찬바람을 맞거나 반대로 차 안에서 뜨거운 히터 바람을 정면으로 맞았을 때도 눈물이 흐릅니다. ​ ​ ​ 안구건조증의 치료 ​ 안구건조증은 안구건조를 유발하는 정확한 원인을 알아야 하는데요. 생활습관이나 직업적인 특성때문이 아니.. 2019. 8. 4.
골고루 먹어야 건강하다?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ 전문가라고 하며 방송이나 신문지면에 나와서 음식을 골고루 먹어야 건강해진다고 얘기하는 사람을 많이 보는데, 이것은 참으로 위험천만한 얘기입니다 무슨 음식이든지 간에 골고루 먹어야 건강해진다는 것은 굉장히 위험한 말임을 인식해야합니다 ​ 의사들은 과연 아무 음식이나 골고루 먹을까요? 아니다. 절대로 아무 음식이나 골고루 먹지 않을것입니다. 철저히 골라서 먹습니다. ​ ​​ '내 몸에 맞는 음식을 먹어야 건강하고 내 몸에 안맞는 음식을 먹으면 병에 걸리고야 만다.' 라는 것을 꼭 명심해야 합니다. 나아가 수양이 잘 안되면 더욱 난폭해져서 주위로부터 별난 사람으로, 잔소리꾼으로 낙인 찍힐 것입니다. 위에 말한 음식의 기운은 스스로 열을 가지고 있습니다. ​ 위열이 상존하는 체질은 장복시에 반드시 체.. 2019. 8. 4.