당뇨36 물렁 물렁한 허벅지는 NO! ‘허벅지 근육의 중요성’(부야한의원&태양인이제마한의원) 요즘 운동에 소홀히 하고 있지는 않으신가요? 우리 몸에서 가장 중요하다고 여겨지는 허벅지 근육! 허벅지 근육의 중요성에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2020. 2. 10. 기름진 맛의 유혹을 물리치기 힘든 이유(부야한의원&태양인이제마한의원) 비만은 고혈압과 당뇨 심지어 수면무호흡증과 여러 관절장애와 관련이 있다는 사실은 누구나 알고 있다. 뿐만 아니라 임신전이나 임신 중에 건강에 해로운 나쁜 지방위주의 식사를 한 여성에게서 태어난 아이는 성인기에 정동장애, 대개는 불안장애를 보일 가능성이 크다. 산모의 지방세포가 염증성 사이토카인을 분비하여 태반을 통과하는 것이 그 기전이다. 우울증과 지방세포의 사이토카인은 비례관계다. 그리고 우울증을 앓는 비만환자에게 효과적인 처방은 운동이다. 운동은 뇌 속의 호르몬과 사이토카인 수치를 알맞게 조절하고 어느 정도 안정을 찾게 해준다. 이러한 비만을 물리치기 힘든 이유가 최근 밝혀졌다. 과거 의학자들은 음식이 즐겁고 유쾌한 감정을 일으키는 만큼 많이 먹으면 행복한 호르몬이 많이 나온다고 생각했.. 2020. 1. 28. 임신성당뇨 원인과 예방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 27. 수분 부족으로 발생할 수 있는 질병(부야한의원&태양인이제마한의원) 액체는 우유 200 mL(1컵)와 함께 당류, 카페인, 염류, 산성성분, 알코올 등이 들어 있지 않으며 인체에 해로운 병원균이 들어 있지 않은 순수하고 깨끗한 물로 1000 mL(5컵) 이상을 마시는 것이 건강에 좋다. 음료수로 수분 섭취를 하면 음료수에 들어 있는 다량의 당류와 염류 등은 혈장 농도를 높여 갈증을 일으키므로 갈증 해소에 도움이 되지 않는다. 출처 건강천사블로그 http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=221064638642&categoryNo=15&parentCategoryNo=15&from=thumbnailList 부야 칼럼'음혈보충하는 생활습관법' 1. 물을 충분히 섭취하세요 2. 매운음식, 짠음식을 피합.. 2020. 1. 19. 심근경색 위험요인 6가지 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 16. 천천히 먹는 식습관이 건강에 미치는 영향 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 4. 위험한 질병의 시작 대사증후군 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 12. 24. 소금의 두얼굴(부야한의원&태양인이제마한의원) 짠맛의 대명사 소금은 식재료의 맛을 돋워주는 최고의 조력자이다. 반면 건강을 위협하는 존재로서 비판의 중심에 선 존재이기도 하다. 균형만 잘 잡으면 문제 될 게 없을 터. 생명 유지에 필수적인 소금, 그리고 각종 질병 유발의 원인으로 지목되는 소금에 대해 알아보자. ‘더 짠맛’을 탐닉하는 위험한 입맛 생명을 유지하는 데 필수적이면서 동시에 비판의 목소리가 끊이지 않는 흰색의 결정체. 바로 소금이다. 짠맛이 특징으로, 염소와 나트륨으로 구성된 광물로 정의할 수 있다. 소금은 땅과 바다를 비롯해 대부분 식재료에도 미량 포함되어 있다. 하지만 식재료의 경우 그 양이 너무 적어 일반적인 미각으로 이를 느끼기는 힘들다. 식탁에서 소금이 사라지지 않는 이유이기도 한데, 대부분의 사람은 간이 안 된 요.. 2019. 12. 10. 몸에 좋은 과일과 채소 얼마나 먹어야 할까 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 12. 5. 이전 1 2 3 4 다음
