체질치료한의원155 건강하게 계단오르기(부야한의원&태양인이제마한의원) 건강과 다이어트 두마리 토끼 다~ 잡는 ‘계단 오르기'는 어떤 점이 좋을까요? 2020. 2. 14. 발뒤꿈치 통증 혹시 족저근막염?(부야한의원&태양인이제마한의원) 뒤꿈치를 들고 걷는 일명 까치발 운동이 체중 감량과 하체 혈액 순환에 많은 도움을 준다고 많이들 들어보셨을텐데요 하지만 뒤꿈치를 들고 걷는 습관이 보행 습관으로 굳어지게 된다면 족저근막염이 생기게 되는 원인이 될 수 있습니다. 발에 많은 무리를 주는 구두나 슬리퍼에서 '운동화'로 신발을 바꿔주시는 것이 좋으며 평소에 뛰는 운동량이 많은 사람은 발 건강을 위해선 운동량을 조절해 주시는 것이 필요합니다. 족저 근막염이 없으시더라도 평소 발바닥 통증이 간헐적으로 있으신 분들이나 쉽게 피로감이 쌓이는 분들은 주기적으로 마사지와 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 족저근막염의 원인이 바로 발에 가해지는 미세한 충격이 반복되어서 생기는 질병인 만큼 발의 피로감을 풀어주고 발에 가해지는 충격의 횟수를 줄이는 .. 2020. 2. 11. 갑작스런 온도 변화와 체중증가 혹시 갑상선기능저하증?(부야한의원&태양인이제마한의원) 어느날 갑작스럽게 체중이 증가 혹은 감소하고 추위나 더위를 많이 느끼신다면 갑상선기능 이상 일 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증의 치료는 갑상선 호르몬의 합성 과정을 억제하는 약물을 투여하는 방법, 방사능을 이용해 갑상선 조직을 파괴하는 방사성 요오드 치료법, 갑상선 조직의 일부를 제거하는 절제술 등이 있다. 갑상선 질환은 자가면역체계 질환이므로 체질에 맞는 한약으로 면역력을 높여 면역체계의 균형을 되돌리고 정상적인 대사활동의 기능치료에 도움을 줍니다. 갑상선 질환으로 수술을 받으신 경우 단순한 호르몬제 복용말고는 받으시는 처방이 없으실 가능성이 많습니다. 이러한 갑상선 질환의 재발을 막기 위해선 몸 기능의 정상화가 매우 중요합니다. '일상생활의 조절' 육체의 정상적인.. 2020. 2. 11. 다크서클은 왜 생기는 걸까요?(부야한의원&태양인이제마한의원) 다크서클은 왜생길까요? 많은 분들이 물어보시는 요즘 많이 피곤해? 잠을 못자니?이러지만 나는 잠을 많이 자는데도 다크서클이 있다면 이글을 유심히 봐주세요 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2020. 2. 10. 여드름과 비슷하지만 다른 질환 ‘피지낭종’(부야한의원&태양인이제마한의원) 어느날 귀쪽을 만져보니 몽우리가 만져진 경험이 있으실텐데요 여드름이겠지? 하고 짤았더니 더 상황이 악화되신 경우를 많이 경험하셨다면 그것은 여드름이 아니라 피지 낭종입니다. 피지낭종은 약으로 해결할 수는 없고 간단한 외과 수술로 제거하는 것이 바람직 하며 낭종 전체를 터뜨리지 않고 제거해야 재발 가능성이 낮아집니다. 또한 피지낭종을 제거한 후에도 피부관리에 신경을 써주시는 것이 좋으며 상처부위를 소독을 하고 연고를 바르는 등 수술 후 주의사항을 실천하는 것이 중요합니다. 피부 낭종 예방법 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2020. 2. 10. 미세먼지 예방을 잘하면 건강이 보인다.(부야한의원&태양인이제마한의원) 아침마다 뉴스를 틀면 반복되는 이야기가 바로 '미세먼지 나쁨'이다. 출근길 회사원이나 등굣길 학생들에게는 정말 반갑지 않은 손님일 것이다. 특히 자녀를 키우는 부모라면 미세먼지 피해를 줄이는 다양한 방법을 고민하기 마련이다. 미세먼지 피해를 막기 위한 마스크도 있겠지만 가정에서는 면역력을 키우는 음식과 기관지를 건강하게 하기 위한 식재료 등을 통해 건강을 유지하는 노력도 필요하겠다. 미세먼지 문제와 예방법 지난 2016년 환경부에서 조사한 결과에 따르면 미세먼지 성분(100%)은 환산염 및 질산염 등이 58%, 탄소류 및 검댕이 16%, 기타 26%로 구분된다. 특히 임산부는 미세먼지로 인해 자궁 속 태반의 혈액순환이 안 될 수 있고 영양공급에도 차질을 빚어 저체중 출산은 물론 태아 기.. 2020. 2. 7. 대게나라 킹크랩(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요. 태양인이제마한의원입니다 설이 지난지 얼마 안되었는데요. 태양인이제마한의원 가족분들 모두 새해 복 많이 받으세요!!! 오늘은 태양인이제마한의원과 함께 대게나라에서 킹크랩을 만난 이야기를 나누려고 합니다! 수산물 너튜브를 많이 보다보니,, 킹크랩 이야기가 자주 접했었는데 어찌어찌 기회가 되어 만나보게 되었네요^^ 킹크랩을 만나기 전 죽과 샐러드가 나왔습니다. 토마토 샐러드라고 해야하나.. 새콤 달콤 아삭 아주 맛있는 음식이었습니다 깔끔한 회도 맛보았고요~ 해조류와 젓갈도 맛있었습니다~ 킹크랩을 만나기 전까지 나오는 음식만으로도 배가 많이 부르더라고요~ 아삭아삭 튀김도 맛있게 먹었습니다 드디어!! 기다리고 기다리던 킹크랩을 만났는데요~ .. 2020. 1. 31. 설 명절이 지나 건강적신호가 찾아왔다면?(부야한의원&태양인이제마한의원) 긴 설 연휴의 터널을 지나 다시 일상으로 초대된 직장인들의 마음은 어떨까? 아직도 피로감이 가시지 않은 듯 정신도 육체도 갈피를 잡지 못하고 있지는 않을까? 가족들과 즐거운 시간의 연속이지만 설 후유증인 명절증후군은 하루아침에 쉽게 사그라들지 않는다. 장시간 사용되어진 근육을 마사지 등을 통해 풀어주고 휴식을 취해주는 것이 필요하겠다. 주부들이 많이 호소하는 손목터널증후군 같은 경우 통증의 정도에 따라 치료법은 다르지만 약물치료나 물리치료, 주사치료 등이 있겠다. 통증이 심할 경우 엑스레이나 초음파, 근전도 검사, MRI 검사 등을 통해 원인을 찾아 해결해야 한다. 자칫 통증을 참으면 만성으로 커질 수 있으니 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠다. 치료는 약물치료와 도수.. 2020. 1. 26. 소아당뇨 증상과 관리법(부야한의원&태양인이제마한의원) 당뇨병을 노인들에게서만 나타나는 노인성 질환으로 생각하기 쉬운데 서구화된 식습관과 운동부족 등으로 인해 어린 나이의 소아, 청소년들도 당뇨병을 앓을 수 있습니다. 물론 소아당뇨병이라는 질병이 따로 분류된 것은 아니나 이해를 돕기 위해 칭하는 것입니다. 소아당뇨병도 성인의 당뇨병과 마찬가지로 원인에 따라 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉩니다. 1형 당뇨병은 인슐린이 생성되지 못해 발생하는 유형이며 2형 당뇨병은 인슐린 분비의 감소 혹은 반응부족으로 인해 발생하는 유형입니다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220100117302 한의학에서 당뇨병성 신증은 부종, 현기증, 무기력증, 폐색증과 구토증, 여윔, 갈증 등에 관계가 있습니다 당뇨병성 신증의 .. 2020. 1. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
