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치질초기증상, 이것만 알면 완치!(부야한의원&태양인이제마한의원) 대부분의 사람들은 항문 질환을 자신의 치부라고 생각하고 남들에게 털어놓지 못해 증상을 안고 살아갑니다. 또한 병원을 찾는 것이 부끄러운 일이라 생각하여 치료시기를 놓치게 되어 증상은 더욱 심해지고 그러다보니 치질이 재발하는 일도 많아지게 되기 때문에 치질과 같은 항문질환은 미리 예방하는 것이 중요합니다. ​ 근 서구화된 식습관과 하루종일 앉아서 일하는 회사원들이 늘면서 치질환자가 꾸준히 증가하는 추세인데 특히 젊은 여성의 경우 자신의 증상을 가볍게 여기다가 적절한 치료시기를 놓치는 경우가많습니다. ​ 치질이란? 치질은 의학적으로 치핵, 치루, 치열을 통칭하는 것으로 그 형태 및 병인도 다르고 치료법도 상이한테 무조건 수술을 받으면 된다고 생각하는 사람들이 많습니다. 핵의 경우 출혈이나 통증이 동반되고 점.. 2020. 1. 6.
몸에 좋은 음식, 소문과 진실(부야한의원&태양인이제마한의원) '식품에도 유행이 있다.' 건강에 좋다는 식재료나 음식이 미디어에 소개되면 어느 날부터 대형 마트 판매대에 그 식품이 들어찬다. 하지만 미디어를 통해 알려진 식품의 효능이 언제나 진실인 것은 아니다. ​ 미국의 의사들은 심혈관계 건강에 도움을 준다고 알려진 식품 몇 가지를 선정해 그 식품의 실제 효능과 대중에게 알려진 ‘소문’이 일치하는지 분석했다. 그 결과가 최근 미국심장병학회 저널에 발표됐다. ​ 이 논문의 저자들이 추천한 식품을 소개한다. ​ ​ →태양인인에게 이로운 음식 포도, 머루, 키위, 곶감, 앵두, 모과, 바나나, 건포도, 카카오, 들기름등 ​ →태음인에게 이로운 음식 버터,요구르트, 치즈, 모든유제품, 사과, 살구,자두, 오렌지, 호두,밤, 땅콩, 잣, 은행 등 ​ 달걀 콜레스테롤, 정말.. 2019. 12. 15.
단백질 부족 6가지 증상 체크해보세요.(부야한의원&태양인이제마한의원) 어느 날 머리카락이 가늘어지고 손톱과 피부가 약해진다면 단백질 섭취가 부족하지 않은지 의심해봐야 한다. 미국의 여성 건강전문잡지 셀프(Self)는 단백질 섭취 부족을 알리는 6가지 신호에 대해 다음과 같이 소개했다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221165957377 ​ 음혈 보충하는 생활습관 ​ 1. 물을 충분히 섭취하세요 ​ 2. 매운음식, 짠음식을 피합니다 ​ 3. 합성 조미료가 들어있는 음식은 피합니다. ​ 4. 카페인 종류는 피하세요. ​ 5. 전자 기기 화면을 필요 이상으로 많이 보는 것은 좋지 않습니다 ​ 6. 잠을 충분히 주무세요. 밤 11시~새벽 1시가 음혈 보충이 가장 잘 되는 시간입니다. ​ 7. 걷기운동을 하세요. 우리 몸의 음혈을 저.. 2019. 12. 9.
입으로 숨쉬면 병에 걸린다? 코 심호흡의 중요성(부야한의원&태양인이제마한의원) 입으로 숨쉬면 병에 걸린다고 말하면 사람들은 “그러면 어디로 숨을 쉬나요?” 되묻는다. 정답은 바로 코이다. 입을 닫고 코로 심호흡하는 습관은 병을 예방하는 기초적인 생활 습관이다. 물론 입으로 숨쉬면 병에 걸린다는 것은 다소 단정적이고 과장되게 느껴질 수 있다. 코로 숨쉬는 것의 중요성에 대해 알아보자. 입으로 숨 쉬면 병에 걸린다는 것은 바꾸어 말하면 코로 숨을 바르게 쉬는 것만으로도 병을 예방할 수 있다는 뜻이다. 하지만 환자들을 진료하는 과정에서 “평소에 코로 숨을 쉽니까?”라고 질문하면 보통은 “아뇨, 잘 모르겠어요.”라고 대답한다. 이것은 환자들 대부분이 무의식적으로 숨을 쉬기에 자신이 코나 입중에서 어디로 숨을 쉬는지 인식하지 못하기 때문이다. 당신이 지금 어떻게 숨 쉬고 있는지에 대해 한 .. 2019. 11. 30.
2020년 "트윈진료제" 도입 안내 '트윈진료제'는 목요일부터 실시 됩니다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&태양인 이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 11. 19.
[운동을 알지 못하는 당신] 운.알.못.들을 위한 잘못된 운동상식 알아보기 안녕하세요. 대한체육회입니다. 오늘은 잘못된 운동상식을 바로잡아보는 시간을 가져보려고 합니다. ​ 여자는 유산소 운동만 해야 할까? 준비운동과 마무리 운동은 건너뛰어도 될까? 운동으로 생긴 근육통은 운동으로 풀어주는 것이 맞을까? ​ 지금부터 질문에 대한 대답을 같이 찾아봐요! Q. 친구들과 운동을 하다 한 친구의 발언 때문에 한바탕 했어요! 친구왈 “여자는 유산소 운동! 남자는 근력운동을 해야 해” 친구 말처럼 여자는 유산소 운동만 해야 하나요? 정답은 X 여성은 하체 구조상, 장시간 걷기나 달리기 등 유산소 운동에서 부상을 입을 확률이 남성보다 높습니다. ​ 오히려 유산소 운동이 필요한 건 여성보단 남성인데요. 호르몬의 영향으로 혈관 건강이 여성보다 취약하기 때문에 달리기, 자전거 타기와 같은 유산소.. 2019. 9. 8.
한국관광공사 선정 '새로운 맛 바람이 분다, 연희동과 연남동'(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 발행호 452 호 2014.10.08 새로운 맛 바람이 분다, 연희동과 연남동 ​ 신촌 연대 정문 앞에서 모래내로 향하는 성산대로 밑으로 굴다리가 있다. 나란히 이어진 경의선 철도 아래에도 굴다리가 있다. 연이은 두 개의 굴다리를 경계로 행정구역이 갈린다. 연희동과 연남동이다. 글 유지상(음식칼럼니스트), 사진 박은경 연희동(延禧洞)과 연남동(延南洞). 동네 이름은 비슷한데 마을 분위기는 사뭇 다르다. 연희동이란 단어 주변엔 한때 전직 대통령 두 분의 이름이 따라다닐 정도로 고급 주택가 이미지가 있는 반면 연남동은 이름조차 생소한 동진시장의 서민적인 냄새가 풍긴다. 연희동엔 고관대작이 들락거릴 것 같은 ‘청요릿집’이 많은 반면, 연남동엔 서민 화교들의 가정음식을 파는 중국 만둣집이 즐비하다. 알고 보.. 2019. 6. 14.
‘푸른 보약’ 매실의 효능(부야한의원&태양인이제마한의원) 우리 몸을 지키는 3대 발효액이라고 알려진 매실, 마늘과생강, 산삼액이 있습니다. 그중 단연 으뜸으로 여기는 것이 바로 매실입니다. 이러한 매실의 효능은 소화를 돕고 성인병도 예방하는 놀라운 효능이 있습니다. 5월-6월의 제철 식품 매실에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ​ .​ 이러한 매실도 가공법에 따라 익힌 정도에 따라서 종류가 다양하게 있습니다. ​ ​ ​ 이렇게 몸에 좋은 매실은 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알려드리겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 매실 잘못 고르면 낭패를 보기 쉽습니다. 매실 고르는 법으로 좋은 매실을 구매하시길 바랍니다. ​ ​매실 안전하게 먹기 Tip! ​ 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 ​ ​ 2019. 6. 14.
체질별 다이어트,소음인 (부야한의원&태양인이제마한의원) ​ '상체보다 하체, 엉덩이,허벅지,종아리에 살이 찌고 배만 나오는 경우가 있습니다.' ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 소음인 다이어트에 도움되는 음식-> 닭고기,염소고기,감자 쌀,마늘,대추,쑥,파,향신료,귤.사과등 소음인 다이어트 중에 이런 음식은 꼭 피하세요- 찬성질의 음식,기름진음식, 냉면,참외,돼지고기,빙과류,보리밥,맥주 부야 다이어트 노트- 부야북스 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 6. 13.