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감기예방4

해장과 건강에 좋은 콩나물국[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 술을 많이 먹은 다음날, 해장국으로 인기 높은 것이 콩나물국입니다. 이맘때 감기ㆍ독감 환자가 늘어나는 것도 콩나물이 가을에 더욱 돋보이는 이유이죠. 콩나물엔 숙취 해소를 돕는 아스파라긴과 감기 예방에 이로운 비타민 C가 풍부하기 때문입니다. 콩나물은 동양인이 즐겨 먹습니다. 서양인은 콩나물이 발 하나 달린 귀신이라고 여겨 멀리 한다는 속설도 있습니다. 중세 시대 유럽의 수도사는 콩나물을 먹으면 악몽을 꾼다고 믿었죠. 서양인은 콩나물 대신 녹두에 물을 줘 키운 숙주나물을 즐겨 먹습니다. ​콩나물은 숙주나물과 함께 ‘1세대’ 싹채소로 통합니다. 중국에선 5000년 전부터 길러 먹었습니다. 브로콜리 싹ㆍ무싹ㆍ메밀싹ㆍ보리싹ㆍ밀싹 등이 ‘2세대’ 싹채소입니다. 시판되는 콩나물은 밭이 아니라 공장에서 재배됩니다. .. 2019. 9. 27.
태음인에게 약이 되는 도라지의 효능/ 부야한의원 도라지 약명(길경 桔梗 )​ ​길경은 폐에 작용하여 해수와 가래가 많고 호흡이 불편한 증상을 치료하며,폐를 맑게 하고 답답한 가슴을 풀어주며 뱃속의 찬 기운을 풀어주어 기침을 멈추고 담을 없앤다. 소변을 잘 보지 못하여 전신부종이 있고 소변양이 적을 때도 쓴다. 인후통, 감기로 인한 기침, 가래, 코막힘, 천식, 기관지염증, 흉막염, 두통, 오한, 편도선염 등에 사용한다. 약리작용으로 거담작용, 혈당강하작용, 콜레스테롤 강하작용, 개선균억제작용이 보고되었다.[네이버 지식백과] 길경 [桔梗] (두산백과)​​방도(房圖) · 백약(白藥) · 경초(梗草) · 이여(利如)라고 약명으로 쓰여집니다맛은 맵고 쓰며 성질은 평합니다길경은 폐기운이 약하고 기관지가 약한 태음인들에게 도움되는 한약재입니다가래가 있으면서 기침.. 2019. 3. 26.
만성피로 피로회복 생활활력(부야한의원&태양인이제마한의원) 하루하루가 너무 피곤하고 지치시죠~ 그래도 우리는 출근을 해야 하고 등교를 해야 하고 집안일을 시작해야 합니다 피곤하다고 미룰 수 있는 일이 없습니다 이럴 때일수록 체력 보강·면역력 보강이 필요합니다 만성피로를 그냥 견디지 마시고 스스로를 돌보아야 합니다 너무 지치고 힘드실 땐 저희 부야한의원을 찾아주세요~~~ 2019. 1. 28.
감기 콜록 콜록~ 실내외 기온차가 많이 나는 지금 즈음 '감기'가 쉽게 찾아옵니다. 감기에 걸렸다 하면 한달은 기본으로 지속되기도 하고, 아이들도 쉽게 감기에 전염이 되기도 하고 걱정이 이만 저만이 아닙니다 면역력 관리를 도대체 어떻게 해야 할까요? 바이러스 감염과 세균감염 중심으로 이해하는 양방과 달리, 한방에서는 감기에 대해 차가운 기운에 변화를 음양의 성질과 체질로 나뉘어 면역성을 올리는 몸을 보하는 치료를 하며 전체적인 기력을 높이는 치료를 중심으로 합니다 감기 초기에는 머리가 아프고 오한을 느끼는 '태양병'이 찾아옵니다. 이때 몸을 따듯하게 하고 땀을 내주는 한약을 처방받으면 초기감기를 잡을 수 있습니다. 만약 이때 회복되지 않았다면 덥다가 춥다가를 반복하는 '소양병'을 겪게 된답니다. 앞의 태양병과.. 2017. 12. 7.